இந்த ஆலை ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு மக்கள் அறியப்பட்ட மத்தியதரைக்கடல் இருந்து எங்களுக்கு வந்தது. பண்டைய கிரேக்க பெண்கள் செலரி என்பது இளைஞர்களை மேம்படுத்தும் ஒரு மாயாஜால மூலிகை, மற்றும் பல தாவர நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் பல்வேறு மருந்துகளை தயாரிக்கும் பண்டைய மருந்தகத்தின் பிரதிநிதிகளே.
செலரி உள்ள, எல்லாம் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இலைகள் மற்றும் தண்டுகள், ஆனால் இது மருத்துவ பண்புகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து கூறுகள் எண்ணிக்கை படி இந்த பட்டியலில் முதல் இடத்தில் ஆக்கிரமிக்கிறது என்று ரூட் உள்ளது.
செலரி ரூட் நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு
செலரி ரூட் எங்கள் உடல் வலுப்படுத்தும், பாதுகாத்தல் மற்றும் பாதுகாக்கும் பங்களிக்கும் முக்கிய பொருட்கள் நிரப்பப்பட்டிருக்கும். எனவே, செலரி ரூட் பயன்பாடு என்ன?
- நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது.
- வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை தூண்டுகிறது.
- இது புற்றுநோயைத் தடுக்க ஒரு சிறந்த கருவி.
- இரும்புச் செறிவு காரணமாக, இது இரத்த சோகைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் சிறந்த உதவியாளர் பணியாற்றுகிறது.
- அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது.
- நேர்மறையான காட்சிசார்ந்த தன்மையை பாதிக்கிறது.
- குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் காரணமாக, செலரி ரூட் உணவுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- விரைவில் குளிர்ந்த சமாளிக்க உதவுகிறது.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது.
- ஒரு லேசான மலமிளக்கியும் மற்றும் டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
இந்த பயனுள்ள குணங்கள் அனைத்தையும் மீறி, செலரிகளின் வேர் கொண்டு அதை நீங்கள் பயன்படுத்தினால்,
- வயிற்றுப் புண்;
- இரைப்பை அழற்சி;
- மூல நோயாளிகளுடன்;
- சுருள் சிரை நாளங்களில்;
- கர்ப்ப காலத்தில்.
செலரி ரூட்டின் கலோரி உள்ளடக்கம்
இந்த அற்புதமான ஆலை சிறந்த தயாரிப்பு, நீங்கள் அதிக எடை போராட முடியும் உதவியுடன். செலரி ரூட்டின் கலோரிக் கலவை மிகவும் குறைவாகவும், 100 கிராமுக்கு 32 கிலோகலோரி மட்டுமே உள்ளது. இந்த தயாரிப்பு நச்சுகள் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்கிறது. ஒரு உணவை நீங்கள் எலுமிச்சை சாறு, சாறு, சாறு ஆகியவற்றை உண்ணலாம், எடை இழந்து, எரியும் கொழுப்பு மற்றும் வைட்டமின்களுடன் உடலைச் சுத்தப்படுத்துதல்.