பூர்வ காலங்களில் கூட, பல மக்களுக்கு செலரிகளின் பயனைப் பற்றி அறிந்திருந்தது. இந்த அற்புதமான தயாரிப்பு பரந்தளவிலான நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்பட்டது, மேலும் ஒவ்வொரு நாட்டிலும், குறிப்பாக பல்வேறு நாடுகளின் செல்வாக்குமிக்க நபர்களின் கைகளில். தற்போதைய மருத்துவம் மேலும் பெருமளவிலான நோய்களின் சிகிச்சையிலும் தடுப்புமருந்திலும் செலரிகளின் பயனைப் பற்றிய கருத்தை ஆதரிக்கிறது. மருத்துவர்கள் படி, இந்த காய்கறி டானிக், எதிர்ப்பு வயதான, கிருமி நாசினிகள், எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் பல பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளது. இந்த குறிப்பிடத்தக்க தாவரத்தின் இலைகள் மற்றும் வேர்கள் ஒரு குணப்படுத்தும் சொத்து வைத்திருக்கின்றன. எங்கள் நாட்டில் இந்த காய்கறின் புகழ் வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது, ஒவ்வொரு நாளும் அது உங்கள் பிடித்த உணவுகள் சேர்க்கப்படுகிறது, நாட்டுப்புற அழகுசாதன பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் ஒரு மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பு ஒரு உருவத்தை பராமரிக்க சிறந்தது. பல பெண்களுக்கு எடை இழப்புக்கான செலரிகளின் நன்மைகள் நீண்ட காலத்திற்குத் தெரிந்திருக்கின்றன.
செலரி கொண்ட எடை இழப்பு - சமையல்
முன்பு எழுதப்பட்டதைப் போல, செலரி உங்கள் எண்ணிக்கை சாதாரணமாகக் கொண்டு வர ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு. சிறந்த உருவத்தை வைத்திருக்க உதவும் செலரி கொண்ட உணவு வகைகளின் முக்கிய சமையல் குறிப்புகளை பார்க்கலாம்.
செலரி சூப்
பொருட்கள்:
- செலரிகளின் தண்டுகள் - 300 கிராம்;
- தக்காளி - 5 பிசிக்கள்.
- புதிய முட்டைக்கோஸ் - 400 கிராம்;
- சிவப்பு இனிப்பு மிளகு - 2 பிசிக்கள்.
- கிரீன்ஸ்.
தயாரிப்பு
நீ கொதிக்கவைத்து தண்ணீரைக் கொதிக்க வைக்க வேண்டும், உப்பு, வெட்டப்பட்ட காய்கறிகள் குறைக்க வேண்டும், கொதிக்கும் புள்ளியில் இருந்து சுமார் 10 நிமிடங்கள் சமைக்க வேண்டும். மூடி மூடி, மூலிகைகள் கொண்டு மூடி, அதை காயப்படுத்தலாம். இந்த சூப் வரம்பற்ற அளவில் நாள் முழுவதும் இருக்கும்.
செலரி கொண்ட சாலட்
பொருட்கள்:
- பல்கேரிய மிளகு;
- பேக்கிங் முட்டைக்கோஸ்;
- செலரி;
- வெள்ளரி.
இந்த தயாரிப்புகள் (விகிதங்கள் ருசிக்கத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவை) இறுதியாக வெட்டப்படுகின்றன, குறைந்த கொழுப்பு தயிர் கொண்ட பருப்பு அல்லது எலுமிச்சை சாறுடன் தெளிக்கப்படுகின்றன. டிஷ் தயாராக உள்ளது.
புதிய செலரி குறைகிறது
நீரிழிவு நோய், கீல்வாதம் மற்றும் பல்வேறு நிலைகளில் உடல் பருமன் போன்ற நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் அதிகளவு புதிய சிகிச்சைகள் வழங்கப்படுகின்றன.
பொருட்கள்:
- சராசரி ஆப்பிள்;
- 1 கேரட்;
- செலரி - சுவை மற்றும் ஆசை;
- எலுமிச்சை சாறு - ருசிக்க.
தயாரிப்பு
ஒரு சிறிய ஆப்பிள் மற்றும் கிட்டத்தட்ட அதே அளவிலான கேரட்டுகள் பெரிய துண்டுகளாக உரிக்கப்பட்டு, துண்டாக்கப்பட்டன. வெறும் செலரி வேர்களை (50-60 கிராம்) குறைக்க. அனைத்து பொருட்களும் மேலும் juicer தீட்டப்பட்டது. நீங்கள் எலுமிச்சை சில துளிகள் சேர்க்கலாம்.
எடை இழப்பு செலரி எப்படி - சீக்ரெட்ஸ்
இந்த விலைமதிப்பற்ற பழங்களை எப்படி சமைக்க வேண்டும்? வெப்பமான சிகிச்சை மூலம், வைட்டமின்கள் அழிக்கப்படுவதன் மூலமே மிகவும் பயன்மிக்கது, அது மூலப்பருவத்தை சாப்பிட வேண்டும். அதனால் சீக்கிரம் கருப்பு நிறமாற்றம் செய்யாது, அதை நீரில் கலக்க வேண்டும். மற்றும், செலரி அதிக தாகம் செய்யப்பட்ட உணவுகளை செய்ய, அது செலரி ஸ்பைக் மிக இறுதியாக வெட்டி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
செலரி எடை இழக்க எப்படி எடை இழப்பு செலரி சமைக்க எப்படி இரண்டு சுவாரசியமான கேள்விகளுக்கு பதில் இப்போது தெரியும்.
செலரி உபயோகமான பண்புகள்
உணவு பண்புகளைத் தவிர, செலரி ஆரோக்கியத்திற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனெனில்:
- செலரி என்பது வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்களில் அசாதாரணமாக நிறைந்திருக்கிறது;
- ஒரு அசாதாரண கலவை நன்றி, செலரி புற்றுநோய் பல வகையான பாதுகாக்கிறது;
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது;
- இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவு குறைக்க உதவுகிறது;
- முதுமை டிமென்ஷியாவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. விஞ்ஞானிகளின் சமீபத்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சியால் இது உறுதி செய்யப்படுகிறது;
- இது செரிமானத்தை செயல்படுத்துகிறது, இதனால் எடை இழக்க விரும்புவோருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
- நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சை அளிப்பதன் காரணமாக செலரி வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது;
- சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.