எடை குறைந்து கோஜி பழங்களை பற்றி உண்மை

அதிக எடையை அகற்றுவதில் சிக்கல் இன்று மிகவும் அவசரமாகிவிட்டது, மற்றும் அதன் புகழ் வேலைகள் எண்ணிக்கை, ருசியான மற்றும் விலையுயர்ந்த பொருட்கள் மற்றும் கடைகள் மற்றும் உணவகங்களில் அதிகரித்து வருகிறது. நிச்சயமாக, பல மக்கள் இந்த பிரச்சனையில் பணத்தை பெற விரும்புகிறேன், எனவே முயற்சி இல்லாமல் வேகமாக எடை இழப்பு பல்வேறு வழிகளில் விளம்பரம். அவர்கள் பாதிப்பில் இருப்பதாக நிரூபணமானால், அவர்களில் சிலர் ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தலாம். பெர்ரி எடையை இழப்பதற்காக goji உதவுகிறதா என்று பார்ப்போம்.

அதிசயம் பெர்ரி அமைப்பு பற்றி

கூஜி பழங்களின் கலவை மிகவும் ஊக்கமளிக்கிறது. அவை:

• பல்வேறு வைட்டமின்கள் (பிபி, அஸ்கார்பிக் அமிலம், பி மற்றும் பல);
• கனிமங்கள் (இரும்பு, மெக்னீசியம், கால்சியம், ஜெர்மானியம்);
• 20 அமினோ அமிலங்களின் வரிசையில், அவற்றில் பல அவசியமானவை.

அதாவது, ஒவ்வொரு நாளும் பெர்ரி சாப்பிடுவதால், உடலின் வளர்சிதை மாற்றங்களின் விகிதத்தை நேரடியாக பாதிக்கும் உங்கள் உடலுக்கு தேவையான கலவைகளை கொண்டு வருவீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, goji ஒரு பெரிய அளவு இரும்பு மற்றும் பி வைட்டமின்கள் உள்ளன, இது சாதாரண இரத்த அணுக்கள் உருவாக்க மற்றும் ஆக்ஸிஜன் கொண்டிருக்கும் ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தி, அவசியம். இரத்த சோகை (குறைந்த ஹீமோகுளோபின்), ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை உடலில் ஏற்படுகிறது, மற்றும் இல்லாமல், கொழுப்புகளின் செயலிழப்பு சாத்தியமற்றது. எனவே, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாமை வளர்சிதை மாற்றத்தை குறைப்பதாக உள்ளது. குறைவான வளர்சிதை மாற்றத்தால், அதிக எடை அதிகரிப்பதற்கான அபாயம் எப்போதும் அதிகமாக உள்ளது, மற்றும் சேமிப்பில் உள்ள கொழுப்புகளை எரிக்கக்கூடிய திறன் குறைகிறது.

எடை இழப்புக்கு Goji பெர்ரி - ஒரு கட்டுக்கதை அல்லது உண்மை?

இது வளர்சிதை மாற்றமடைதலை ஊக்குவிப்பதன் மூலம், இந்த பெர்ரி இன்னும் அதிக எடை இழக்க வேகத்தை பாதிக்கலாம் என்று முடிவு செய்யலாம். இருப்பினும், அவை கொழுப்புக் கலங்களின் எண்ணிக்கையில் அல்லது ஊட்டச்சத்துக்களை ஒருங்கிணைப்பதற்கான செயல்முறைகளில் எந்த விளைவையும் கொண்டிருக்கவில்லை. எனவே எங்காவது நீங்கள் goji இடுப்பு மீது சேமிக்கப்படும் கொழுப்பு அனுமதிக்க முடியாது என்று வாசிக்க, இது ஒரு மோசடி என்பதை நினைவில். எனவே, கூஜி பெர்ரி எடை இழக்க உதவுமா என்பது ஒரு கேள்விக்கு ஒரு தெளிவான பதில் கிடைக்காது.

உண்மையில் பழங்கள் உள்ள பொருட்கள் மூலம் துரிதப்படுத்தப்படும் வளர்சிதை மாற்றம் ஒரு அதிகப்படியான கலோரிகள் பெறும் மற்றும் சிறிது நகர்த்தும் எவருக்கும் உதவ முடியாது. ஆனால் பெர்ரி எடை இழப்பு பற்றிய கருத்து இன்னமும் தரமற்றது அல்ல. எந்த ஒத்த இயற்கை தயாரிப்பு போன்ற, எடை இழப்பு goji பெர்சி நன்மை தீமைகள் உள்ளன. சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி இருந்து இயல்பான வளர்சிதை மாற்றம் பின்னணியில், நீங்கள் இன்னும் நன்மைகள் மற்றும் முடிவு கிடைக்கும்.

எடையை குறைப்பதற்காக கோஜி பெர்ரிகளைப் பற்றிய உண்மை என்னவென்றால், சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளிலிருந்து பெறப்பட்ட முடிவுகளை மேம்படுத்துவதோடு வேகமாகவும் கவர்ச்சிகரமான உடலைக் கண்டறிய உதவுகிறது, ஆனால் தங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது தவிர, தங்களைத் தாங்களே பயனற்றதாக ஆக்குகின்றன.