பல எடை இழப்பு நீங்கள் சில சிறப்பு வழி வேண்டும் என்று நம்புகிறேன், மற்றும் உணவு மற்றும் விளையாட்டு தனியாக போதாது. எனினும், நீங்கள் கூடுதல் நடவடிக்கைகள் இல்லாமல் மீட்க நிர்வகிக்க என்றால், பெரும்பாலும், நீங்கள் அதே எடை இழக்க நிர்வகிக்க வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றின் மூலம் கூடுதல் நிதிகளைப் பயன்படுத்தினால், முடிவுகள் உண்மையில் ஓரளவு துரிதப்படுத்தப்படலாம்.
எடை இழப்புக்கு தேனீக்களின் தந்திரம்
Beespine - இந்த மருத்துவ பண்புகள் கொண்ட தேனீக்களின் சடலங்கள் உள்ளன. நீங்கள் எந்த தேனீ வளர்ப்பது கடையில் மூலப்பொருட்கள் வாங்க முடியும்.
கொதிக்கும் நீரில் 0.5 லிட்டர் உப்பு 2 தேக்கரண்டி துண்டம், வெப்பம் குறைக்க மற்றும் 2 மணி நேரம் இளங்கொதிவா. இதற்கு பிறகு, உட்செலுத்துதல் வடிகட்டப்பட்டு குளிர்விக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஒரு தேக்கரண்டி காலை மற்றும் மாலை நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நிச்சயமாக 3 வாரங்கள் நீடிக்கிறது. ஒரு கடுமையான பசி ஒடுக்க, நீங்கள் உடனடியாக 2 டீஸ்பூன் குடிக்க முடியும். இந்த கரண்டி.
எடை இழப்புக்கான பூண்டு டிஞ்சர்
பூண்டு நீண்ட காலமாக வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டும் திறன் கொண்டது, இதனால் எடை இழப்பு அதிகரித்துள்ளது. ஒரு கலப்பான் அல்லது பூண்டு மேலோடு 350 கிராம் உரிக்கப்பட்டு பூண்டு அரைக்கவும். ஒரு ஜாடி காட்டில் வைத்து, ஓட்கா ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற. கன்டெய்னரை இறுக்கமாக மூடிவிட்டு, 2 வாரங்களுக்கு குளிர்ந்த இருண்ட இடத்தில் நிற்க விட்டு விடுங்கள். ஒவ்வொரு இரண்டு நாட்களுக்கு உட்செலுத்துதல். இரண்டு வாரங்களுக்கு பிறகு அது வடிகட்டப்பட வேண்டும் - அது பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது.
உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை இந்த உட்செலுத்துதல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு தேக்கரண்டி தண்ணீரில், காய்ந்த திராட்சை 3 சொட்டு சொட்டு, குடிக்கவும், உடனடியாக பால் ஒரு காலுண்டு கால் குடிக்கவும். சமைக்கப்பட்ட அளவு முடிந்துவிடாத வரை, கஷாயம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் ஒரு இடைவெளி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
எடை குறைப்புக்கு குளிர்காலத்தின் டிஞ்சர்
Wintergreen என்பது ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், இது எடை இழப்பு மற்றும் வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்தும். கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கண்ணாடி உலர்ந்த புல் ஒரு தேக்கரண்டி கழுவ வேண்டும். அது 1-2 மணி நேரம் கஷ்டப்படுத்தி விடுங்கள். குளிர்கால மீன் உட்செலுத்துதல் சாப்பிடுவதற்கு 20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு முறை அரை கப் மூன்று முறை இருக்க வேண்டும்.
எடை இழப்புக்கு அன்னாசி டிஞ்சர்
எடை இழப்புக்கு அன்னாசிப்பழத்திலிருந்து டின்கெலர்களை தயார் செய்ய நீங்கள் ஒரு பெரிய பழுத்த அன்னாசி மற்றும் ஓட்காவின் 0.5 லிட்டர், மற்றும் உட்செலுத்துவதற்கான ஒரு கொள்கலையும் வேண்டும். ஒரு தூரிகை கொண்ட பழத்தை முழுமையாக கழுவி: தலாம் கண்டிப்பாக சுத்தமாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அது பானம் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தூய அன்னாசி, நீங்கள், இலைகள் வெட்டி பழம் தன்னை வெட்டி மற்றும் ஒரு இறைச்சி சாணை அதை அரை அல்லது இணைக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக காயம் ஓட்கா நிரப்ப, அதை இறுக்கமாக மூடிவிட்டு ஒரு இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். ஒரு வாரம் கழித்து, உட்செலுத்துதல் தயாராக உள்ளது.
ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் ஒவ்வொரு உணவுக்கும் 20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நிச்சயமாக காலம் 1 மாதம். நீங்கள் ஒரு வருடத்திற்கு 1-2 முறை அதை மீண்டும் செய்யலாம். ஒரு குறைந்த கலோரி உணவை சேர்த்து, நீங்கள் வாரத்திற்கு 1-2 கிலோகிராம் மூலம் எடை இழக்க முடியும்.