வாழ்க்கையின் நவீன தாளம் நம் நேரத்தை சரியாக எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்பதை கற்றுக்கொள்கிறது. பல விஷயங்களைச் சமாளிக்க அவர்கள் 24 மணி நேரமே இல்லை என்று பலர் புகார் கூறுகின்றனர். இதன் விளைவாக, எல்லாம் ஒரு பனிப்பந்து போன்ற விழும், அது சமாளிக்க மிகவும் கடினம். உங்கள் நேரத்தை எவ்வாறு பராமரிக்க வேண்டும் என்பது முக்கியம், அதனால் தான் முக்கியம். நேர மேலாண்மை மற்றும் உளவியலாளர்கள் வல்லுநர்கள், சரியான நேரத்தில் தங்கள் நேரத்தை ஒதுக்கிக் கொள்ள உதவுவதற்கு உதவும் பயனுள்ள பரிந்துரைகளை வழங்குகிறார்கள்.
சோம்பேறித்தனமாக இருப்பது எப்படி?
துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஆனால் பலரின் பிரச்சனை நேரம் குறைவு அல்ல, ஆனால் சோம்பேறித்தனமாக இருக்கிறது. சிலர் தற்காலிகமாக படுக்கையை விட்டு வெளியேறி, ஏதோ ஒன்றைத் தொடர முயற்சி செய்ய நிறைய நேரம் செலவிடுகிறார்கள். இந்த வழக்கில், ஒரு பயனுள்ள தீர்வு - தன்னை தூண்டுகிறது, அதாவது, ஒரு நபர், அவர் அல்லது அவர் அந்த நிகழ்வில் அவர் பெறும் என்ன என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
நேரத்தை திட்டமிட்டு எவ்வாறு வைத்திருக்க வேண்டும் என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்:
- நீங்கள் உதவியாளர்களைக் காணலாம், ஏனெனில் எல்லாவற்றையும் உங்கள் தோள்களில் வைக்க வேண்டாம். உதாரணமாக, குடும்ப விவகாரங்கள் மனைவிகளுக்கு இடையே பிரிக்கப்பட வேண்டும்: கணவன் கடைக்குச் செல்கிறார், மனைவியும் வீட்டை சுத்தம் செய்கிறார். குழந்தைகள் இருந்தால், சில வீட்டு வேலைகளை அவர்களுக்கு கொடுக்க முடியும். வேலை, அவர்கள் ஹீரோ விளையாட மற்றும் அவர்களுக்கு, நிச்சயமாக, நன்றாக பணம் இல்லை என்றால், பணிகள் அனைத்து வகையான எடுத்து கொள்ள கூடாது.
- நவீன உதவியாளர்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இன்று, பல கேஜெட்டுகளும் நிரல்களும் வாழ்க்கையை எளிதாக்குகின்றன மற்றும் நிறைய நேரத்தை விடுவிக்கின்றன. உதாரணமாக, கொள்முதல் மற்றும் பல்வேறு கட்டணங்கள் ஒரு கணினி அல்லது தொலைபேசி மூலம் செய்யலாம்.
- வெற்றிகரமான வெற்றிக்கு மற்றொரு முக்கியமான அம்சம், ஒழுங்குமுறை ஆகும், ஏனென்றால் அபிவிருத்திக்கான திட்டத்தை வேறு வழியில் மாற்றிவிட முடியாது. முதல் மற்றும் மிகவும் முக்கிய படிநிலை நாள் ஆட்சியாகும், அதாவது, காலை 7 மணிக்கு எழுந்தால், மற்றொரு 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு பொய் சொல்ல வேண்டிய அவசியம் இல்லை. இருக்கக்கூடாது. போதுமான தூக்கத்தை பெற இந்த நேரம், ஆனால் நீங்கள் கழுவி, உங்கள் பற்கள் தூரிகை மற்றும் காபி செய்ய நேரம் வேண்டும். மதிய உணவு இடைவேளையில், வேலையில் தடையின்றி இருந்தாலும், இடைவேளை எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஓய்வெடுக்கவும், வலிமையை மீட்கவும் அவசியம். நீங்கள் ஒரு நாளின் அனைத்து நிகழ்வுகளையும் எழுதி வைக்க வேண்டும், மற்றும் வேறுபட்ட குறிப்புகளுடன் அதை செய்ய வேண்டும், உதாரணமாக, "முதலில் செய்யுங்கள்", "அவசரமாக அல்ல" போன்றவற்றை ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்துக்கொள்ளுங்கள் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்.
- நேரம் வீட்டிலிருந்து வெளியேற வேண்டியது முக்கியம், அதாவது, முழுமையடையாத வழக்குகள் தாமதிக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் முடிக்கு போதுமான நேரம் இல்லை என்றால், இன்று அது ஒரு வால் தான். ஒரு நாளுக்கு அலங்காரத்தை நீண்ட நேரமாக எடுக்காதே, மாலையில் அதை செய்வது மதிப்பு.
- அம்மாக்கள் ஒரு முக்கியமான ஆலோசனை இரண்டு குழந்தைகள் எல்லாம் நிர்வகிக்க எப்படி அல்லது அவர்கள் இன்னும் இருந்தால். ஒவ்வொரு பொருளுக்கும் ஒரு இடம் இருப்பதால், உங்கள் வாழ்க்கையை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பல பொம்மைகளில் பெரும்பாலும், நீங்கள் பல மணிநேர கடிகாரங்களைத் தேடலாம், எனவே நீங்கள் ஒழுங்கை பராமரிக்க வேண்டும். முக்கிய ஆவணங்களுக்கு, ஒரு தனிப் படைப்பிரிவாக இருக்க வேண்டும், அங்கு எதுவும் மிதமிஞ்சி வைக்க முடியாது.
- இலவச நேரம் நிறைய தேவையற்ற விஷயங்களில் செலவிடப்படுகிறது, உதாரணமாக, ஒரு சமூக வலைப்பின்னல் சென்று செய்தி பார்வையிடவும், தொலைபேசியில் பேசவும். நேரம் எப்போது
சமுதாயத்திலிருந்து உங்களை தனிமைப்படுத்துவது மற்றும் திட்டத்தின் நிறைவேற்றத்தின் மீது கவனம் செலுத்துவது சிறந்தது. - மற்றொரு பயனுள்ள பரிந்துரை, எப்படி நிர்வகிக்க நேரம் மற்றும் எல்லாம் நிர்வகிக்க - சிக்கலான பணிகள் பல கட்டங்களில் உடைக்க. உதாரணமாக, நீங்கள் வேலைக்கு கடினமாக பணிபுரிந்தால், பயப்பட வேண்டாம், இலக்கை அடையவும், ஒரு கால அட்டவணையை உருவாக்கவும், ஒவ்வொன்றும் நடைமுறைப்படுத்தப்பட வேண்டிய நேரத்தை தெளிவாக விவரிக்க வேண்டும்.
சரியாக திட்டமிடப்பட்ட நாளுக்கு நன்றி, நெருக்கமான மக்களுடன் செலவழிக்க நிறைய நேரம் இலவசமாக இருக்கும், உணவு இன்னும் வாங்கப்படவில்லை அல்லது இரவு உணவை சமைக்கவில்லை என்று நினைக்க வேண்டாம்.