உளவியல் மற்றும் பிற திசைகளில் படிக்கும் போது, பல இந்த கேள்விக்குரியது என்று கேள்வி ஆர்வம். இந்த கருத்து பண்டைய கிரேக்க தத்துவத்தில் தோன்றியது. இது ஒரு நீண்ட பாத்திரத்தைக் கொண்டிருக்கும் கடுமையான எதிர்மறையான அனுபவத்தின் செயல்முறையாக விவரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் உச்ச உச்ச புள்ளியை அடையும் போது, அது நேர்மறையான ஒன்றாக மாறுகிறது.
காதர் என்ன சொல்கிறார்?
கதர்சிஸ் என்பது என்ன அர்த்தம் பொருளைக் குறிக்கிறது என்பதன் பொருள் என்ன? ஒரு விதியாக, இது எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் சுத்திகரிப்பு செயல்முறையாகும். இந்த கருத்தியல் அரிஸ்டாட்டால் அவரது கவிதைகளில் "Poetics" எனக் கூறப்பட்டது. முக்கிய பாத்திரங்கள் உட்புற சுத்திகரிப்பு நிலையில் இருந்தன, இது ஆத்மா மற்றும் உடலின் ஒற்றுமையை அடைவதற்கான நோக்கத்தை கொண்டது. பல்வேறு போதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகளில், அவர் பல தத்துவஞானிகள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்களால் குறிப்பிடப்பட்டார்.
கதர்சிஸ் செயல்முறையின் முடிவை மன ஆற்றல் அல்லது அடக்குமுறை பாதிப்புக்கு உட்படுத்துகிறது. கதர்சிஸ் செயல்முறை பின்வரும் நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும், நிலைமையைப் பொறுத்து, ஒருவர் தன்னை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள முடியும்:
- எதிர்மறை அனுபவங்கள் குவிதல்;
- உணர்ச்சி உச்ச நிலையை அடையும்;
- எதிர்மறை ஆற்றலை நேர்மறை ஆற்றலாக மாற்றும்.
Catharsis - உளவியல்
கத்தாரீஸ் என்பது உளவியலில் ஒரு சிறப்பு வழிமுறையாகும், இது உணர்ச்சி மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியிலான தளர்த்தல் செய்ய அனுமதிக்கிறது. இத்தகைய முடிவுகளை அடைவதற்கான வழிமுறை, ஒரு நபரின் செல்வாக்கு மதிப்பைக் கொண்டிருக்கும்:
- கவலை உணர்வுகள் குறைப்பு அல்லது முழுமையான நீக்குதல்;
- ஏமாற்றத்தை பலவீனப்படுத்துவது;
- உள் அமைதி மற்றும் தேவைகளை நன்கு புரிந்து கொள்ள;
- தனிநபர் மீது பொது நன்மை பயக்கும்.
சில உளவியலாளர்கள், கதர்சிஸ் ஒரு கலை என்று சொல்கிறார்கள், இது நடைமுறையில் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. உளவியலில் இந்த சொற்பதம் சைக்மண்ட் பிராய்டுக்கு நன்றி தெரிவித்ததாக நம்பப்படுகிறது, அவர் எதிர்மறையான ஆற்றலுடன் நினைவுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் நனவுடன் பரிமாற்றம் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு முரட்டுத்தனமான முறையை முன்வைத்தார், அது பின்னர் உணர்ச்சி தளர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.
மனநல மருத்துவத்தில் Catharsis
மனோ பகுப்பாய்வு நடைமுறையில், முரட்டுத்தனமான முறையை பயன்படுத்துவது ஒரு நிகழ்வு ஆகும். இது மனித நடத்தையின் நோக்கங்களை ஆய்வு செய்வதற்கும் அடையாளம் காணுவதற்கும் உருவாக்கப்பட்டது. உணர்வுபூர்வமான கருத்தரிமையால் ஏற்படும் ஒரு நபரின் அனுபவங்களையும் செயல்களையும் கண்டறிவதற்கான வழிகளோடு உணர்ச்சி உணர்ச்சியைக் காண்கிறது. நுட்பங்கள் உங்களை ஒத்திசைந்த கருத்துக்களை அடையாளம் காண அனுமதிக்கின்றன, அவை அவற்றின் பயனுள்ள நீக்குவதற்கு காரணமாக உள்ளன. உளவியல் நோக்கங்களுக்கான முறையின் பயன்பாடு, அத்தகைய நுட்பங்களை வழங்குகிறது:
- இலவச சங்கங்கள்;
- சொற்களின் விளக்கம்
- நாக்கு நழுவல்.
தத்துவத்தில் Catharsis
Catharsis - இந்த தத்துவம் மத வழிபாடு தூய்மை ஒரு சாதனை ஆகும். பல்வேறு வகையான சோதனைகளை நீக்கி, புனித யதார்த்தத்துடன் ஒரு சந்திப்பிற்காக தயாரிக்க வேண்டும். ஆன்மீக சுத்திகரிப்பு மனிதனால் வெளிப்படுத்தப்படும் பின்வரும் உணர்வுகளால் ஏற்படுகிறது:
- ஒருவரது அண்ணனுக்காக இரக்கம்;
- பச்சாத்தாபம்;
- இழப்புகள் மற்றும் எதிர்மறையின் பயம்.
பண்டைய கிரேக்க மெய்யியலையும் நெறிமுறையையும் உணர்ச்சி மயமாக்குதல் மற்றும் ஆத்மாவின் மாயச் சுத்திகரிப்பு ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. ஒரு நபர் வாழ்க்கையின் சில தருணங்களில் உணர்ச்சிவசப்படக்கூடிய உணர்ச்சிகள் மற்றும் உடல் மண் ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்துகிறார். அரிஸ்டாட்டில், ஹெராக்கிளிடஸ், பித்தகோரஸ், பிளேடோ மற்றும் பல தத்துவவாதிகள் தங்கள் போதனைகளைக் கடைப்பிடிக்கலாம் என்று இந்த கருத்தை குறிப்பிட்டுள்ளனர்.
காடார்ஸின் இயங்குமுறை
கதர்சிஸின் சாதனைகள் சில காரணிகள் தேவைப்படுகின்றன. ஒரு நபர் பல்வேறு கட்டங்களில் செல்ல வேண்டும், அவற்றில்:
- வாழ்க்கையில் மாற்றங்கள் தேவைப்படுவதை அங்கீகரிப்பது;
- தங்கள் சொந்த அச்சங்களைக் கடக்க விருப்பம்;
- ஒரு அமைதியான அரசின் சாதனை;
- உணர்ச்சி இழப்பு;
- விரும்பத்தகாத உணர்ச்சி உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க ஒரு நனவான முடிவு;
- தோல்விகளை அங்கீகரிப்பது.
ஒரு நபர் நனவாக நுட்பத்தை கடைப்பிடித்து அவர்களின் உள்-தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளை தீர்க்க முற்படுகையில் மட்டுமே கதர்சிஸ் விளைவு ஏற்படுகிறது. கதர்சியை அடைய, ஒரு சில கையாளுதல்.
- ஏற்கனவே உள்ள பிரச்சனைக்கு உங்கள் கவனத்தை கருத்தில்கொள்ளுங்கள்.
- சரியாக உங்கள் உணர்வுகளை இனங்காட்டவும்.
- உச்ச புள்ளியை அடைந்த அந்த அனுபவங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
கத்தாரை எப்படி அடைவது?
கத்தர்ஸின் நிலை தன்னைத்தானே கடினமாக உழைக்க காரணமாக இருக்கிறது. ஒரு விதியாக, அதை அடைவதற்கு, நீங்கள் உளவியல் அல்லது உளவியலில் சில அனுபவம் வேண்டும். ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளர் நோயாளியின் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த வழங்கப்பட்ட முறைகளை விண்ணப்பிக்கலாம், இது மிகவும் ஆழமாக மறைக்கப்படலாம். இதை செய்ய, அவர் உணர்வுபூர்வமாக உள் தனிப்பட்ட மோதல் தீர்க்க வேண்டும்.
ஒரு விதியாக, ஆரம்பத்தில் ஒரு நபர் எதிர்மறை தன்மை கொண்ட நிகழ்வுகளை கடந்து பயப்படுகிறார். அவர் ஏமாற்றத்தை நோக்கி ஒரு நனவான இயக்கம் நடத்த விரும்பவில்லை. இனி அவர் என்ன நடந்தது என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள விரும்பவில்லை, அவரை விட்டு விலகி விட்டார் கத்தாரீசின் துவக்கம். முன்னேறுவதற்கு ஒரு ஆசை விரைவில் வந்தால், பிரச்சினைகள் படிப்படியாக தீர்க்கப்படும், மேலும் உணர்வுபூர்வமான கதாரிசுகள் நெருக்கமாக கொண்டு வரப்படும், இது இணக்கத்தை அடைவதற்கு உதவும்.