மன ஆரோக்கியம் என்பது வாழ்க்கையின் உண்மைகளை எப்படி மாற்றியமைப்பது என்பதை அறிந்த ஒரு நபர் மற்றும் அவரது வழியில் இருக்கும் பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியும். ஒரு மனநல இயலாமை கொண்ட ஒரு நபர் மனநிறைவான ஆரோக்கியமான நபர் எதிரொலிக்கும். WHO படி, உலகின் ஒவ்வொரு நான்காவது குடியிருப்பாளரும் ஒன்று அல்லது மற்றொரு வகை மன இயல்புக்கு ஆளாகியிருக்கிறார்கள்.
மனநல குறைபாடுகளின் உள்ளார்ந்த "கூறுகள்" சிந்தனை, உணர்வுகள், நடத்தை மற்றும் சமாந்தக் கோளாறுகள் ஆகியவற்றில் மாற்றங்கள்.
கோளாறுகள் பெரும்பான்மை காரணங்களை கற்று உலகில் தெரியவில்லை.
அசாதாரண அறிகுறிகள்
மன இயல்புகள் ஆபத்து என்பது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் ஆரோக்கியம் அல்ல. இது நன்றாக இருக்கிறது, இது மிகவும் எளிதானது, இது ஒரு ஆபத்தான முடிவின் திசையில்.
உதாரணமாக, மன மறுப்புக்கான அறிகுறி இரண்டு வாரங்களுக்கு உங்கள் தலையை விட்டு விடாத ஒரு தொல்லை. ஒவ்வொருவரும் நடந்தது, மற்றும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எல்லாம் கடந்து மூளையில் ஒரு தட்டு மற்றொரு பதிலாக. ஆனால், மறுபுறம், அது ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
அல்லது உங்கள் மகனின் அதிக சிக்கலான "மாற்றம் வயது" - பெரும்பாலும் அந்த வயதில் சிறுவர்கள் எந்த பள்ளி ஆண்டுகளுக்கு பிறகு என்ன செய்தார்கள், தங்களை மூடிவிட்டு எல்லாவற்றின் பொருளையும் பிரதிபலிக்கிறார்கள். இது நடக்கும் மற்றும் பெரும்பாலான இளம் வயதினருடன் நேரம் கடந்து செல்கிறது, அதே போல் பெண்கள் தங்களை அசிங்கமான, கொழுப்பு மற்றும் வில்-கால், ஆனால் மாற்றங்கள் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும் சூழ்நிலையில், ஒரு மனநல நிபுணரிடம் திரும்புவதற்கு பயனுள்ளது.
மனதில் பிரசங்கிக்கப்பட வேண்டிய மன விலகலின் பிரதான அறிகுறி, உலகின் கண்ணோட்டத்தில் ஒரு மாற்றமாகும். ஒரு நபர் விஷயங்களை பற்றி தனது பார்வையை மாற்ற அல்லது அவரது மனநிலை வியத்தகு மாற்றங்கள் போது, இந்த உலகத்தில் தனது பார்வை மாற்ற முடியும்.
மிகவும் பொதுவான முதல் அலாரங்கள்:
- அன்றாட பிரச்சினைகளை சமாளிக்க இயலாமை;
- பெரிய யோசனைகள்;
- பதட்டம்;
- கோபம், ஆக்கிரமிப்பு;
- அக்கறையின்மை;
- தினசரிகளில் திடீர் மாற்றம்;
- எண்ணங்கள், தற்கொலை பற்றி பேசுங்கள்;
- கூர்மையான மனநிலை மாற்றங்கள்.