ஆப்பிள் ஒரு நர்சிங் குழந்தை கவரும் அறிமுகப்படுத்தப்படும் முதல் பழம். குழந்தைகளுக்கான ஆப்பிள்களின் பயன்பாடு அவர்களின் உயர் ஊட்டச்சத்து மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஆப்பிள்கள் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் பி, கரோட்டின், கால்சியம், இரும்பு மற்றும் பாஸ்பரஸ் தாது உப்புகள் கொண்டிருக்கிறது. ஆப்பிள் வைட்டமின் சி அமில வகைகள் குறிப்பாக பணக்கார, அவற்றின் பயன்பாடு hematopoiesis ஒரு பயனுள்ள விளைவை கொண்டுள்ளது. இனிப்பு வகைகள் பெக்டினில் நிறைந்திருக்கும், வளர்சிதை மாற்றத்தை உறுதிப்படுத்துகின்றன, அதேபோல் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள். ஆப்பிள்கள் பசியின்மை மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்படுத்த உதவுகின்றன.
குழந்தைகளுக்கான புதிய ஆப்பிள்களின் கூழ் பல்வேறு வழிகளில் தயாரிக்கப்படலாம்:
- மிக எளிய மற்றும் வசதியானது நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு ப்யூரி (பூரண உணவுகளின் ஆரம்பத்தில்) தேவைப்பட்டால்: ஒரு உறிஞ்சப்பட்ட ஆப்பிள் ஒரு டீஸ்பூன் சுரண்டும் உடனடியாக குழந்தை கரண்டியால் உள்ளடக்கங்களை கொடுக்க;
- மேலும் மென்மையாக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு தேவைப்படும் போது, அது ஒரு சிறப்பு பிளாஸ்டிக் குழந்தைகள் தொட்டியைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்க மிகவும் வசதியாக இருக்கும்;
- கலப்பான் - நீங்கள் உயர் தொழில்நுட்ப சமையல் முறைகள் விரும்பினால் கூட பயன்படுத்த முடியும்.
குழந்தைக்கு ஆப்பிள் கொடுக்கத் தொடங்கி, குழந்தையின் உயிரினத்தின் எதிர்வினைக்கு நெருக்கமாகப் பார்க்கவும்: தோல், மலச்சிக்கல் சீர்குலைவு, அதிகரித்த வாயு உற்பத்தி மற்றும் கொல்லி போன்றவற்றில் தடிப்புகள் ஏற்படுகின்றனவா. குழந்தைகளில் ஆப்பிள்களுக்கு ஒவ்வாமை மிகவும் அடிக்கடி இல்லை, ஆனால் இன்னும் ஏற்படுகிறது. இது குறிப்பாக சிவப்பு ஆப்பிள்களைப் பொருத்துகிறது - அதனால்தான் கவர்ச்சி பச்சை வகைகளுடன் தொடங்குகிறது. ஆனால் குழந்தைகளின் செரிமான மூலப்பொருட்களின் அசாதரணமானது அரிதான நிகழ்வல்ல.
சாத்தியமான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் செரிமான கோளாறுகளை தடுக்க, மூல இருந்து பழம் கவரும் தொடங்க, ஆனால் ஒரு சுட்ட ஆப்பிள் இருந்து.
ஒரு குழந்தைக்கு ஆப்பிள் எப்படி சுட வேண்டும்?
சிறிய அளவு கழுவும் வலுவான பச்சை ஆப்பிள்கள், பகுதிகளாக வெட்டப்படுகின்றன, கோர்வை நீக்கவும். நீங்கள் தலாம் ஆஃப் தலாம் தேவையில்லை. ஆப்பிள்கள் மிகவும் அமிலமாக இருந்தால், 0,5 எல் எல் எல் வைக்கவும். சர்க்கரை. சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஒரு preheated அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள. ஆப்பிள்கள் குளிர்ச்சியடையாவிட்டால், ஒரு கரண்டியால் சதைகளை அகற்றவும், ஒரு கப் போடவும், குழந்தையை கொடுக்கவும்.
இது இளையவருக்கு பொருத்தமானது, எளிய செய்முறையாகும். ஒரு மாற்றத்திற்கு, குழந்தை தயிர் (எட்டு மாதங்கள்), இலவங்கப்பட்டை (2 வருடங்களுக்கு அருகில்), தேன் (அது ஒவ்வாமை இல்லை என்றால்), பருப்புகள் 5 வருடங்கள்).
குழந்தைகளுக்கு ஒரு வேகவைத்த ஆப்பிள் ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள தயாரிப்பு ஆகும். சிறிய வெப்ப சிகிச்சை, ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை குறைக்கிறது, அதே நேரத்தில் செரிமான மூலப்பொருளின் மூலம் செரிமானத்தை அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடுகளில் உள்ள உறுப்புகளை தக்கவைத்துக்கொள்கிறது.
உங்கள் நொறுக்கப்பட்ட வேகவைத்த ஆப்பிள்களின் ஆரம்பத்தில் தொடரவும், ஒரு சில வாரங்களில் ஒருவேளை நீங்கள் குழந்தையையும் ஒரு மூல ஆப்பிளையும் கொடுக்கலாம்.