நெஞ்செரிச்சல் என்ன கர்ப்பமாக இருக்க முடியும்?

சில கர்ப்பிணி பெண்கள் என்ன நெஞ்செரிச்சல் என்று தெரியாமல் அதிர்ஷ்டம் இருந்தது. இந்த விரும்பத்தகாத நிலை கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு இரண்டாவது பெண், குறிப்பாக காலம் அதிகரிக்கும் போது. இந்த சூழ்நிலையில் பெண்களுக்கு குறிப்பாக விசேஷமான வழிகள் இல்லை, ஆகவே இந்த பிரச்சனை மிகவும் சிக்கலானதாக இருந்தால் டாக்டருடன் இந்த விவாதத்தை விவாதிக்க வேண்டும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நெஞ்செரிச்சல் ஏன் ஏற்படுகிறது?

இந்த மாநிலத்திற்கு இரண்டு விளக்கங்கள் உள்ளன. முதலில், மாற்றப்பட்ட ஹார்மோன் பின்னணி வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் உணவுக்குழாயின் உள்ளடக்கங்களை பிரிக்கும் சூழலையும் உள்ளடக்கிய முழு தசைப்பிடிப்பையும் ஊக்குவிக்கிறது. இது ஒன்றும் செய்யப்பட முடியாதது, ஏனென்றால் உடலில் இது போன்ற ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. இந்த சூழ்நிலையை மோசமாக்குவதற்கு கர்ப்பிணிப் பெண்ணால் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்ட மருந்துகள் தடையின்மைக்கு அச்சுறுத்தலின் போது ஒதுக்கப்பட்டிருக்கும் No-shpa போன்ற தசைகள் கூடுதல் தளர்த்துவதற்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இரண்டாவதாக, நீண்ட கருவூட்டல் காலம், வலுவான கருப்பை வளரும் மற்றும் அனைத்து உள்ளுறுப்பு உறுப்புகளையும் அழுத்துகிறது. சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றுக்கு இது மிகவும் கடினம். அவர் உணவையும் நிரம்பியுள்ள ஒரு மாநிலத்திலும் மூழ்கிப்போகிறார், மேலும் இரைப்பைக்குள் தள்ளப்படுகிற அமிலத்தைக் காப்பாற்ற முடியாது, இதனால் மோசமான நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது.

ஒரு கர்ப்பிணி பெண் எப்படி நெஞ்செரிச்சல் நீக்க முடியும்?

ஆரம்பத்தில், இந்த சிக்கலை முழுமையாக வென்றெடுக்க முடியாது - அது குழந்தை பிறக்கும்போதே கடந்துவிடும். அது சிறிது சிறிதாக மாநிலத்தை குறைத்து மதிப்பிடுவதற்கு முயற்சி செய்து வருகிறது. கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவது முக்கியமாக நாட்டுப்புற முறைகள் தொடர்பானது, மற்றும் சோடா தவிர, முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது. இது எடுக்கும், அது செரிமான உறுப்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம்.

இதயத்தில் இருந்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உதவுவதால், சரியான உணவைக் குறிப்பிடுவது அவசியம். ஆமாம், இது வயிற்றுப் பகுதி உணவு உட்கொண்டது, அது வயிற்று அதிகமாக நீட்டப்படாமல் அனுமதிக்கும். படுக்கையில் செல்வதற்கு முன் நீங்கள் சாப்பிட முடியாது - கடைசி உணவுக்குப் பிறகு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குறைந்தபட்சம் மூன்று மணிநேரம் நிற்க வேண்டும். உணவு கொழுப்பு, கனமான மற்றும் மசாலா கலந்ததாக இருக்கக்கூடாது, மிகவும் சூடான அல்லது குளிர்.

கர்ப்பிணிக்கு கர்ப்பமாக இருப்பதை மருத்துவர் கண்டுபிடிப்பார். இது வழக்கமாக பால் குடிக்க வேண்டும், கெமோமில் புதினா ஒரு காபி தண்ணீர். ஆனால் சர்க்கரையுடன் தேயிலை மற்றும் காப்பினை மறுப்பது நல்லது. நீங்கள் போதுமான தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், ஆனால் உணவு போது, ​​ஆனால் உணவு இடையே. சாப்பிட்ட உடனேயே நீங்கள் பொய் சொல்ல முடியாது, உட்கார்ந்து அல்லது உலாவுவதற்கு சிறந்தது. இரவில், அது மிகவும் வசதியாக இல்லை என்றாலும், ஒரு உயர் தலையணை மீது தூங்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

சில கர்ப்பிணி பெண்கள், மிதமான, கனிம நீர், Borjomi, Essentuki, போன்ற பயன்படுத்தப்படுகிறது நிலையில் நிவாரண கவனிக்கிறது. அதை பயன்படுத்த முன் எரிவாயு வெளியிட மட்டுமே அவசியம்.

சில நேரங்களில், நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவாது போது, ​​நெஞ்செரிச்சல் மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கின்றன, அவர்கள் கர்ப்பிணி பெண்கள் குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது இல்லை என்றாலும். இது மாலாக்ஸ், ஃபோஸ்ஃபாலுகல் அல்லது ஸ்மெக்டா . இது மாத்திரைகள் அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு பூண்டு சாறு உதவுகிறது.