நான் 3 மாதங்களில் ஒரு குழந்தைக்கு என்ன கொடுக்க முடியும்?

ஒரு விதியாக, பூர்த்தி செய்யப்பட்ட உணவுகளின் முதல் உணவுகள் 5 மாதங்களுக்கு குழந்தையின் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் விதிவிலக்குகள் உள்ளன, செயற்கை அல்லது கலப்பு உணவு உள்ள குழந்தைகள் ஏற்கனவே மூன்று மாதங்கள் வயதில் கூடுதல் வைட்டமின்கள் வேண்டும் போது. எல்லாம் கொடுக்க, நிச்சயமாக, அது முடியாது, அது 3 மாதத்தில் ஒரு குழந்தை சாப்பிட கொடுக்க முடியும் என்று தெரியும் அவசியம். ஆனால் இந்த தகவலானது அனைவருக்கும் விதி அல்ல, ஏனென்றால் குழந்தையை கவனிப்பவர்களுக்கான மாவட்ட குழந்தைநல மருத்துவர் மட்டும் நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தும் உரிமையைக் கொடுக்க வேண்டும்.

குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு எந்த மாற்றங்களுக்கும் மிகுந்த உணர்திறன் வாய்ந்ததாக இருக்கிறது, எனவே புதிய பொருட்களின் அறிமுகத்திற்கு குழந்தைகளின் உயிரினத்தின் எதிர்விளைவை மிகவும் கவனமாக கண்காணிக்க தகுதியானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த நேரத்தில் குழந்தை மட்டுமே கலவையை மற்றும் அம்மா பால் பயன்படுத்தப்படும், ஒரு ஒரேவிதமான திரவ நிலைத்தன்மையும், இப்போது அவர் புதிய உணவு ஏற்ப வேண்டும்.

மூன்று மாத வயதில் குழந்தைக்கு என்ன செய்யமுடியாது?

செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், 3 மாதங்களில் குழந்தைக்கு கொடுக்கப்பட முடியாத பல்வேறு நிரப்பு உணவுகளின் பட்டியலில் இருந்து விலக்குவதே ஆகும், எங்களது பட்டியலில் எத்தனையோ இடங்களை எடுக்கும். இந்த வயதில் தடைசெய்யப்பட்டது:

• கஞ்சி, முதனிலை ;
• வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், பீன்ஸ், வெங்காயம், பூண்டு;
• கேரட், தக்காளி;
• சிவப்பு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்;
• குடிசை பாலாடை, முட்டை, இறைச்சி, மீன்;
• சர்க்கரை, உப்பு.

இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் செரிமான அமைப்புக்கு இன்னும் கடுமையானவை. மேலும், நொதித்தல் மற்றும் அதிகரித்த வாயு உற்பத்தியைத் தவிர, மலடியானது மற்றும் வயிற்று வீக்கம் ஆகியவையும் ஏற்படலாம். Dosalivat மற்றும் இந்த குழந்தைக்கு உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் சர்க்கரை சேர்க்க கூட அவசியம் இல்லை.

காய்கறிகளின் 3 மாதங்களில் இருந்து நான் என்ன கொடுக்க முடியும்?

ஒரு விதியாக, குழந்தையை முயற்சி செய்யும் கலவைக்குப் பிறகு முதல் புதிய தயாரிப்பு காய்கறி களிப்பு ஆகும். இது வயிற்றில் எளிதில் செரிக்கப்படுகிறது, வலி ​​வலி மற்றும் ஒவ்வாமை விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. கூடுதலாக, ஒரு இனிப்பு கலவையைச் சாப்பிட்ட பிறகும் பிள்ளைகள் அதை சாப்பிடுகிறார்கள்.

3 மாதங்களில் குழந்தைகளை நிரப்பு உணவாக கொடுக்க முடியுமென்று தாய்க்கு தெரியாது, அது உருளைக்கிழங்கு அல்லது சீமை சுரைக்காய் துவங்க வேண்டும். இந்த காய்கறிகள் இருவரும் குழந்தைகளுக்கு நன்கு தாங்கிக் கொள்கின்றனர், வேறுபட்ட அமைப்பு இருப்பினும்.

தயாரிக்கவும் மற்றும் இருவரும் மிகவும் எளிமையானது, ஒரு காய்கறி மஜ்ஜை 15 நிமிடங்கள் மட்டுமே இருக்கும், மற்றும் உருளைக்கிழங்கு முதலில் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும், இது ஸ்டார்ச் (சுமார் 30 நிமிடங்கள்) கழுவவும், சுமார் அரை மணி நேரம் சமையல் செய்யவும். காய்கறிகள் சிறிய க்யூப்ஸில் வெட்டி உப்பு கூடுதலாக இல்லாமல் ஒரு பற்சிப்பி அல்லது கண்ணாடி டிஷ் ஒரு சிறிய தீ சமைக்கப்படும்.

துண்டுகள் வேகவைக்கப்பட்டு, திரவத்தை ஊற்றிக் கொண்டு, மொத்தமாக ஒரு கலப்பான் கொண்டது அல்லது ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு பிளவுபடுத்தப்படுகிறது, இதனால் எந்த கட்டிகள் இருக்காது. மாஷ்அப் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு மிகவும் தடிமனாக இருந்தால், அவை சாறுடன் கூடிய கலவையுடன் அல்லது கலவையான / பால் வெளிப்படுத்தியுள்ள தேவையான குழாய்களுடன் அவற்றைத் தளர்த்த வேண்டும்.

மாஷ்அப் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​குழந்தையை கொஞ்சம் கொடுக்கலாம். முதல் முறையாக, அரை தேக்கரண்டி போதுமானதாக இருக்கும். நீங்கள் காலையில் உணவு கொடுக்க வேண்டும், அதனால் நீங்கள் மாலை வரை குழந்தையின் நிலைமையை கண்காணிக்க முடியும். எல்லாம் சாதாரணமாக இருந்தால், அடுத்த நாள், பகுதி ஒரு ஸ்பூன் அதிகரித்து, ஒவ்வொரு நாளும் மேலும் சேர்க்கப்படுகிறது. முதலில் பசியுள்ள குழந்தையை ஒரு நகைச்சுவையையும், பின்னர் வழக்கமான கலவையையோ அல்லது தாய்ப்பாலையையோ வழங்குமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது மாதங்களுக்கு இடையில், குழந்தை ஏற்கனவே ஒரு பாகம் ப்யூரி முயற்சி செய்தபோது, ​​அவருடன் பல காய்கறிகளுடன் ஒரு காய்கறி சூப் வழங்க வேண்டும். இது மாஷ்அப் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு போல சமைக்கப்படுகிறது, ஆனால் சிறிது திரவ நிலைக்கு நீர்த்த. உருளைக்கிழங்கு கூடுதலாக, சீமை சுரைக்காய், கேரட், மற்றும் காலிஃபிளவர் சூப் வைக்கப்படுகின்றன.

3 மாதங்களில் குழந்தைக்கு என்ன குடிக்க வேண்டும்?

குழந்தையின் பிரதான பானம் கூடுதலாக, அவர் பாட்டில் இருந்து பெறும், குழந்தை சில சந்தர்ப்பங்களில் குழந்தைகள் தண்ணீர் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குறிப்பாக நீர்ப்போக்கின் அச்சுறுத்தலுடன் தீவிர வெப்பத்தில் அவசியம்.

தண்ணீர் கூடுதலாக, குழந்தை ஒரு லேசான மயக்க விளைவு கொண்ட ஒரு பலவீனமான கெமோமில் குழந்தை gull வழங்கப்படும், அல்லது செரிமானம் ஒழுங்குபடுத்துகிறது இது பெருஞ்சீரகம், இருந்து ஒரு பானம். வீட்டில், அம்மா குழந்தையை ஆப்பிள் compote சமைக்க முடியும், ஆனால் இந்த சர்க்கரை பயன்படுத்தி. கூடுதல் பானங்கள் நாள் ஒன்றுக்கு 100 மில்லியனை தாண்டக்கூடாது.