தாய்ப்பால் கொடுத்தல்

ஒவ்வொரு உயிரினத்திற்கும் பொருந்தாத கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், மற்றும் புரதம் ஆகியவற்றிற்கு கொட்டைகள் அவசியமான சிறந்த ஆதாரமாக இருக்கின்றன. மருத்துவர்கள் உணவில் அவற்றை சேர்க்க பரிந்துரை ஏன் அதனால் தான். ஆனால் ஒரு பெண்ணுக்கு குழந்தை இருந்தால் என்ன செய்வது? தாய்ப்பாலூட்டுவது கொட்டைகள். இந்த வகையான கேள்விக்கு விடை கொடுப்போம், நட்டு நன்மைகள் பற்றி விவரிப்போம்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு என்ன வகையான கொட்டைகள் உள்ளன?

இந்த தயாரிப்பு லாக்டிப்டிங் போது பயன்படுத்த தடை இல்லை என்று குறிப்பிட்டார். எனினும், அதே நேரத்தில், உணவு அதை அறிமுகப்படுத்த முன், ஒரு பெண் நட்டு பாதி முயற்சி மற்றும் crumbs இருந்து எதிர்வினை கண்காணிக்க வேண்டும். அது இல்லாவிட்டால், படிப்படியாக அது பகுதியை அதிகரிக்க முடியும். ஆனால் ஒரு நாளுக்கு 20 டன்னுக்கும் அதிகமான உணவு சாப்பிடுவதை டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை.

இது கலவை, அதே போல் கொட்டைகள் பயனுள்ள பண்புகள், வேறுபட்ட என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு. உதாரணமாக, செயலில் தாய்ப்பால் போது பைன் கொட்டைகள் சிறந்த வழி. அவை குறைந்த ஒவ்வாமை கொண்டவை, உடலில் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகின்றன, தாயின் குடலில் ஒரு எரிச்சலூட்டும் விளைவு இல்லை. சிடார் உள்ள எண்ணெய்கள், உடலில் உள்ள மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளின் வேகத்தை பெரிதும் பாதிக்கின்றன, இது பேற்றுக்குப்பின் காலத்தில் பெண்களுக்கு முக்கியம். கூடுதலாக, இந்த நட்டு நல்ல பாக்டீரிசைடு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பாதாம் பருப்பு, மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அது சமீபத்திய பிரசவம் காரணமாக ஏற்படும் சோர்வு, சோர்வு, எதிர்த்து உதவுகிறது என்று குறிப்பிடத்தக்கது. இந்த நடவடிக்கை அதிகப்படியான ஆண்டிஆக்சிடண்டுகளால் ஆனது, அவை பாதாம் கலவைகளில் உள்ளன .

முந்திரி பருப்பு, அத்துடன் hazelnut, தாய்ப்பால் போது சிறிய அளவில் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், சிறிய உயிரினத்திலிருந்து எந்தவிதமான எதிர்வினையும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டிய கட்டாயமாகும்.

ஐரோப்பிய நிலக்கரிகளில் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படும் வாதுமை கொட்டைகளைப் பற்றி ஒருவர் உதவுவது குறிப்பிடத்தக்கது அல்ல. தாய்ப்பாலூட்டும் போது உண்ணலாம். இந்த வழக்கில், இது இருண்ட தோல் சுத்தம் செய்ய சிறந்தது. இந்த வடிவத்தில், நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் நட்டு சேமிக்க முடியும். ஷெல்லில் இது அவசியம்.

எந்தவொரு விஷயத்திலும் தாய்ப்பால் கொண்டு வறுத்த, உப்பு கொட்டைகள் சாப்பிடக்கூடாது. இந்த வடிவத்தில், அவர்களின் பயனுள்ள பண்புகள் ஓரளவு இழக்கப்படுகிறது.

வாதுமை கொட்டை வகைகளில் எந்தப் பாலூட்டுதல் போது பயன்படுத்த வேண்டாம்?

பிரேசிலிய நட்டு தாய்ப்பால் போது உணவில் சேர்க்கப்படவில்லை. அது அதிகரித்த ஒவ்வாமை கொண்டது என்பதுதான். கூடுதலாக, கவர்ச்சியான இனங்கள் தாயில் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்.

எந்த விஷயத்தில் வேர்கடலை சாப்பிட கூடாது. அதன் சாராம்சத்தில், இது ஒரு நட்டு அல்ல, ஆனால் ஒரு பழம் ஒரு மரபுவழியாகும் தரையில் வளரும். இது, அதன் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு ஏற்படக்கூடிய உணவு விஷத்தை விளக்குகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வேர்க்கடலிகள் பல்வேறு வகை பூஞ்சைகளுடன் கூட்டுறவு அமைப்பை உருவாக்குகின்றன, இதன் விளைவாக எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.