ஒரு விதியாக, முதன்முதலாக (துணை உணவோடு குழப்பமடையக்கூடாது) குழந்தை 4 மாதங்களுக்குள் தொடங்குகிறது. குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் ஆகியவற்றின் போதிய அளவைப் பெற்றுக் கொள்ள வேண்டும், இது பெரும்பாலும் செயற்கை உணவுக்கு போதுமானதாக இல்லை. தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, 2-4 வாரங்களுக்கு பின்னர் கையாளலாம்.
4 மாதங்களுக்கு செயற்கை உணவு உட்கொள்ளும் உணவுகளை வழங்குதல்
செயற்கை உணவுக்கு நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான அடிப்படை விதிகள்:
- 4 மாதங்களுக்கு முன்பே ஆரம்பிக்கத் தொடங்குங்கள்;
- தடுப்பூசி தடுப்பூசிகள் போது நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகப்படுத்த வேண்டாம்;
- நிரப்பு உணவுகளில் அறிமுகப்படுத்தப்படும் பொருட்கள் அவற்றின் அறிமுகத்திற்கு வயது-குறிப்பிட்ட அட்டவணைகளை சந்திக்க வேண்டும்;
- பொருட்கள் துண்டிக்கப்பட்ட ஒரேவிதமான வடிவத்தில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன;
- குழந்தையின் குளிர் அறிகுறிகள் இருந்தால் நீங்கள் நிரப்பு உணவை அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்க முடியாது;
- சிறிய அளவிலிருந்து படிப்படியாக உட்செலுத்தப்பட்டு, வாரத்தில் படிப்படியாக அதிகரித்து, உணவுக்கு முன் தேவையான கலவையில் காணாமல் போனதை சேர்த்து, கலவையை உண்பதற்கு முன்னர் ஈரல் வழங்கப்படுகிறது;
- நிரப்பு உணவுகளில் இருந்து பொருட்கள் காலையில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன;
- ஒரு உணவை ஒரு உணவிற்கு அறிமுகப்படுத்துகிறது;
- இரண்டாவது ஈட்டம் நுழைவதற்குத் தொடங்குகிறது, குழந்தை முழுமையாக முதுகலைப் பெற்றபோது மட்டுமே;
- குழந்தை ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை கொண்ட உணவை அறிமுகப்படுத்த முடியாது.
- ஒரு டீஸ்பூன் உட்செலுத்தப்பட்ட;
- ஒரு குழந்தை ஒரு தயாரிப்பு மறுத்தால், நீங்கள் அதை கட்டாயப்படுத்த முடியாது.
செயற்கை உணவு மூலம் நிரப்பு உணவு அறிமுகம் திட்டம்
செயற்கை ஊட்டச்சத்துடன் பூரண உணவு வழங்குவதற்கான சரியான அறிமுகம் எப்போதும் உணவின் அறிமுகம் மற்றும் உணவூட்டல் திட்டத்திற்கான தொகுதி, கலோரி உட்கொள்ளல், வயது தொடர்பான திட்டங்களுக்கு வயதினான நெறிமுறைகளைச் சந்திக்கிறது. 4 மாதங்கள் செயற்கை உணவுப் பழக்கங்களுடன் பூர்த்தி செய்யப்பட்ட உணவை அறிமுகப்படுத்த ஒரு சிறப்பு அட்டவணை உள்ளது, இது பொருட்களின் நிர்வாக நேரம் மற்றும் அளவு சரிபார்க்க முடியும். செயற்கை ஊட்டச்சத்துடன் பூர்த்திசெய்யும் திட்டத்தை அறிமுகப்படுத்திய திட்டம் அறிந்தால், 4 மாதங்களில் தோராயமான மெனு இதுபோல் தெரிகிறது:
- 6.00 - குழந்தைகள் பால் கலவை 180 மில்லி;
- 10.00 - குழந்தை பால் சூத்திரம் 180 மிலி, சாறு 20 மில்லி;
- 14.00 - 10% பால் கஞ்சி (பக்ஷீட், அரிசி, ஓட்மீல், அரிதாக முடிந்தவரை - ரவை), ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு உணவு 180 மில்லி, பழ சாறு 20 மில்லி;
- 18.00 - தயிர் 20 கிராம், பழம் கூழ் 20 மில்லி, குழந்தை சூத்திரம் 140 மில்லி;
- 22.00 - குழந்தைகள் பால் சூத்திரம் 180 மிலி.
முதல் கவரும் பொதுவாக பால் கஞ்சி அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது. பால்-இலவச தானியத்தை கடையில் வாங்க முடியும், அது தண்ணீரில் சமைக்கப்படுகிறது, தேவையான அனைத்து பாகங்களும் அதன் கலவையில் ஏற்கனவே சேர்க்கப்படுகின்றன, மேலும் சமையலில் பெட்டியில் விவரிக்கப்படுகிறது. மலச்சிக்கல் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு ரைஸ் கஞ்சி பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. மிகவும் பிரபலமான buckwheat, சோளம் மற்றும் ஓட்ஸ். மண்ணா கஞ்சி வைட்டமின் டி பிணைக்க மற்றும் நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்காக, உட்செலுத்துதல் வளர்ச்சி மற்றும் அதிக எடை தோற்றத்தை பங்களிக்க முடியும், ஏனென்றால் அது அரிதாக முடிந்தவரை அளிக்கப்படுகிறது. கஞ்சி, ஒரு சர்க்கரை கொண்டிருக்கும், கஞ்சி வாங்கப்பட்டால், அவர்களின் அலமாரியில் வாழ்க்கை மற்றும் பேக்கேஜிங் ஒருமைப்பாடு சரிபார்க்க வேண்டும்.
நீங்கள் செயற்கை உணவுக்கு சத்துள்ள உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான வேறுபட்ட ஒழுங்குகளைப் பயன்படுத்தினால், பால் கஞ்சிக்குப் பதிலாக முதல் கவரும் காய்கறி ப்யூரி அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது. செயற்கைத் தீவையுடன் நிரப்பு நிறைந்த உணவின் அட்டவணை மாறாது, ஆனால் பாலாடைக்கட்டி அல்லது வேகவைத்த முட்டையின் மஞ்சள் கருவின் கால் பகுதி சில நேரங்களில் ப்யூரியில் சேர்க்கப்படுகிறது.
பட்டாணி, பீட், பூசணி, கத்திரிக்காய் - பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு காய்கறிகள் பின்னர் உருளைக்கிழங்கு, கேரட், முட்டைக்கோஸ் (நிற மற்றும் வெள்ளை), சீமை சுரைக்காய், பின்னர் பயன்படுத்த. அவர்கள் ஒரு மாதிரியான கலவையில் தயாராக மற்றும் அரைக்கும் வரை சமைக்கிறார்கள். நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகம் ஒரு காய்கறி மூலம் தொடங்குகிறது, பின்னர் மற்றவர்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன. ப்யூரி தண்ணீரில் சமைக்கப்படுகிறது, குறைவான அளவு பால் சேர்க்கப்படுகிறது.