Estivil முறை, அல்லது எப்படி ஒரு குழந்தைக்கு தூங்க கற்று?

குழந்தைகள் வளர்ந்து வருகிறார்கள், சில சமயங்களில் பெற்றோர்கள் தங்கள் மறு கல்வி பற்றி கேள்விகளை எழுப்புகிறார்கள். மிகவும் அடிக்கடி, அம்மாக்கள் மற்றும் dads, குழந்தையை நெருக்கமான தருணங்களை அனுபவிக்கும், படுக்கையில் அவற்றை எடுத்து அல்லது தொடர்ந்து அரங்கில் குழந்தை ராக் தவறு செய்து. ஆனால் இங்கே குழந்தை வளர்ந்தது, அது சுதந்திரமாக தூங்குவதற்கு நேரம், ஆனால் குழந்தையை தூக்கத்தில் தூங்க மறுத்து, பெற்றோரின் கவனம் தேவைப்படுகிறது. ஒரு குழந்தை தங்கள் சொந்த தூங்க கற்று எப்படி, Estivil முறை புரிந்து கொள்ள உதவும், உலகின் பல நாடுகளில் நேர்மறை பக்கத்தில் தன்னை நிரூபித்தது. சுயாதீனமான தூக்கத்திற்கு ஒரு குழந்தையை உயர்த்துவதற்கான இந்த திட்டம் முதன்முதலில் இருபதாம் நூற்றாண்டின் 96 ஆம் ஆண்டு வெளியிடப்பட்டது. தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு அவரது புகழ்பெற்ற ஸ்பானிஷ் டாக்டரால் உருவாக்கப்பட்டது.

நுட்பம் எப்படி இயங்குகிறது?

டாக்டர் Estivil முறை முறை முன்பு குழந்தைகள் தூங்கி விழுந்து பழக்கமில்லை என்று , தங்கள் சொந்த தூங்க கற்று . இந்த போதனை அடிப்படையானது குழந்தை மனோதத்துவத்தின் பார்வையில் இருந்து காராபூஸின் தேவைகளை புறக்கணிப்பதாகும்.

உதாரணமாக, புத்தகத்தில் டாக்டர், "கோரிக்கை நடவடிக்கை" முறையின் மூலம் பெரியவர்களுடன் தொடர்புகொள்பவரின் நடத்தையை மேற்கோள் காட்டுகிறார். அவர் ஏதாவது செய்ய அனுமதிக்கப்படாவிட்டால், அவர் விரும்பியிருந்தால், அவர் என்ன வேண்டுமானாலும் செய்யலாம், கூச்சப்பட வேண்டும், அவருடைய பெற்றோருக்கு என்ன தேவை என்பதை எடுத்துக் கொள்வது மிகச் சிறந்த வழி.

தூங்குவது Estivil தூக்கத்தில் கேப்ரிசியோஸ் ஒரு குழந்தை நடந்து எப்படி, அம்மாக்கள் மற்றும் dads சொல்கிறது :

• குழந்தையின் அழுகைகளை அலட்சியம் செய்கிறான், அவன் மிகவும் அழுகிறான்;
• பொறுமையையும் பொறுமையையும் காட்டுங்கள்;
• ஒவ்வொரு முறையும், அறைக்குத் திரும்புவதற்குத் திரும்புவதும், இந்த வழியில் அவர் தன்னுடைய சொந்த தூக்கத்தை கற்றுக்கொள்கிறார் என்பதை விளக்குங்கள்;
• அறையில் குழந்தை இல்லாதிருந்தால், குறிப்பிட்ட நேரத்தின் எல்லைகளை தெளிவாக வைத்திருங்கள்.

டாக்டர் Estivil அமைப்பு, நிறுவப்பட்ட நேரம் இடைவெளியின் படி, குழந்தை தனியாக எடுக்காதே வைக்கப்படும், ஒரு இருண்ட அறையில் தனியாக உள்ளது. இந்த நடைமுறையை பல முறை மீண்டும், குழந்தை தூங்கும் வரை, மற்றும் குழந்தை தொடக்கத்தில் முன் அவர் தூங்க கற்று எப்படி என்று விளக்குகிறது. நீங்கள் crumbs அறையை விட்டு வெளியேறும் நேரம் அட்டவணையில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது:

என்ன நாள் பயிற்சியின் செலவைப் பொறுத்து, எத்தனை முறை பெற்றோர் அறையை விட்டு வெளியேறியிருக்கிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, வகுப்புகள் இரண்டாம் நாளன்று நடத்தப்பட்டால், குழந்தைக்கு முதல் முறையாக 3 நிமிடங்கள் இருக்க முடியும். அவர் அழுதார் என்றால், நீங்கள் திரும்பிச் செல்ல வேண்டும், மீண்டும் அவரைப் பிடிக்க வேண்டும், அதன் பிறகு 5 நிமிடங்களுக்கு அறைக்கு நீங்கள் வெளியேற வேண்டும்.

Estiville முறை மீது உளவியல் பார்வையை புள்ளி

Estivil முறை மூலம் உளவியலாளர்களின் கருத்து மிகவும் வித்தியாசமானது. சில பயிற்றுவிப்பாளர்களுக்கு இந்த பயிற்சியானது நொறுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதாக சிலர் வாதிடுகின்றனர், ஏனென்றால் அவர் பயப்படுவார், இரவில் தூங்க மாட்டார், பல முறை எழுந்து, அவரது தாயை அழைப்பார், ஆனால் மற்றவர்கள், மாறாக, நிலைமை குழந்தைக்கு நன்கு தெரிந்திருந்தால், அதில் பயங்கரமான எதுவும் இல்லை என்று கூறுகிறார்கள்.

ஆனால் டாக்டர் எஸ்டிவல் முறையின் மிக முக்கியமான மறுப்பு, முன்மொழியப்பட்ட சொற்களுக்கு ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் சொந்தமாக தூங்குகிறது மற்றும் இங்கே குழந்தையின் வயது மற்றும் உளவியல் வளர்ச்சியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். கற்றல் செயல்பாட்டில், நீங்கள் நொறுக்குகளின் நடத்தையைக் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், அதனால் இந்த பயிற்சிகள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு தாயின் கையை விட்டு விடாமல் அச்சம் கொண்டு ஒரு மனநோய் உருவாகாது.