நர்சிங் தாய்மார்களுக்கு புத்தாண்டு மெனு

ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஒவ்வொரு பெண்ணும் உணவுக்கு இணங்க வேண்டும். இது வருத்தமாக உள்ளது, ஆனால் புத்தாண்டு முழுவதும் எல்லோரும் கொண்டாடுகிறார்கள் மற்றும் பண்டிகை மேஜையில் மகிழ்ச்சியடைந்து கொண்டிருக்கும் போதும் இந்த விதி பரவியுள்ளது. எனவே, இந்த விடுமுறையை ஒரு திட்டமிட்ட திட்டமிட்டு, நர்சிங் தாய்மார்கள் ஒரு புத்தாண்டு மெனு இருக்க வேண்டும், அசல் மற்றும் சுவை படி, இதில் இருந்து உணவுகள், முக்கிய அட்டவணை குறைவாக இருக்க கூடாது.

நர்சிங் தாய்மார்களுக்கு புத்தாண்டுக்கான பட்டி

சாம்பல் அல்லது சிற்றுண்டி, சூடான மற்றும் இனிப்பு : சாப்பிட்டு ஒரு பெண் கவனித்து உணர முடியவில்லை, அவள் மேஜையில் குறைந்தது மூன்று தயாராக சாப்பிட உணவு இருக்க வேண்டும் .

வெறும் புன்னகையின் புருஷனுக்கான மெனுவை வறுத்த, புகைபிடித்த, உறிஞ்சும் மற்றும் கொழுப்புள்ள உணவைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது என்று ஒதுக்கி வைக்க வேண்டும். மேலும் அது ஊறுகாய், சாக்லேட், காபி, ஐஸ் கிரீம் மற்றும் கேக்குகள், ஈஸ்ட் பொருட்கள், முதலியவற்றிலிருந்து வாங்குவதற்கு அவசியம்.

இந்த நேரத்தில், மற்றவர்கள் மீது நம்பிக்கை இல்லை, மற்றும் நீங்கள் கேட்க வேண்டும். உண்ணும் உணவை உண்ணுவதற்கு உங்களுக்கு விருப்பமான உணவை உண்ணுங்கள்: உங்களுக்கு பிடித்த குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சி அல்லது மீன் (சிவப்பு ஒன்றைத் தவிர்த்து) மற்றும் படலம் அல்லது சீஸ் "தொப்பி" ஆகியவற்றைத் தயாரிக்கவும். காய்கறிகள் அல்லது அரிசி ஒரு பக்க டிஷ் அதை இணைக்க நீங்கள் ஒரு உண்மையான விடுமுறை வேண்டும்.

நர்சிங் பெண்கள் புத்தாண்டு மெனு இனிப்புகள் கொண்டிருக்க வேண்டும். வீட்டிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட கேஸ்ட்கள் எப்போதும் விடுமுறை நாட்களில் அதிகமாகக் கேட்கப்படுகின்றன. ஒரு கொழுப்பு அடிப்படையில் பழம், பெர்ரி அல்லது கேரட் ஒரு சமைக்கப்பட்ட பை ஒரு நல்ல மனநிலை மற்றும் விடுமுறை முடிவில் ஒரு சுவையான தேநீர் கட்சி உத்தரவாதம்.

ஒரு நர்சிங் தாய் புத்தாண்டு பட்டி சமையல்

கோழி இருந்து பிட்

பொருட்கள்:

• வான்கோழி அல்லது கோழி - 250 கிராம்;
• வெண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• ஒரு சிறிய கேரட் - 1 துண்டு;
• வாப்பிள் டார்ட்லெட்கள் - 1 பேக்;
• அலங்காரம் - ஆலிவ், புதிய பச்சை மிளகுத்தூள், முதலியன

தயாரிப்பு

சமைக்கும் வரை Filet மற்றும் உரிக்கப்படுவதில்லை கேரட் கொதிக்கவைத்து. குழம்பு இருந்து நீக்க, துண்டுகளாக வெட்டி ஒன்றாக வெண்ணெய், உப்பு மற்றும் 3-4 டீஸ்பூன். ஸ்பூன் ஒரு கலப்பான் உள்ள குழம்பு. ஒரு கரண்டியால் டார்ட்லெட்கள் நிரப்பவும், ஆலிவ், மிளகு, முதலியவற்றை அலங்கரிக்கவும்.

பர்மாசானில் துருக்கி

பொருட்கள்:

• வான்கோழி வடிகட்டி - 1 PC;
• புரதம் 1 முட்டை;
• பாரமெசான் சீஸ் - 50 கிராம்;
• ருசிக்க உப்பு.

தயாரிப்பு

கோப்பை கழுவவும் மற்றும் காகித துண்டு கொண்டு உலர்த்தவும். உப்பு சேர்த்து நுரை வரை whisk புரதம். 180 டிகிரி வெப்பநிலையில் 30-40 நிமிடங்கள் ஒரு பேக்கிங் தட்டு மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர parmesan சில்லுகளில் முட்டை நுரை மற்றும் ரோல் கொண்டு பூட்டு கவர், வேர்க்கடலை வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கில் பரிமாறப்படுகிறது.

ஆப்பிள் மியூஸ்

பொருட்கள்:

• ஆப்பிள்கள் - 300 கிராம்;
• ரவை - 80 கிராம்;
• சர்க்கரை - 150 கிராம்;
• தண்ணீர் 750 மில்லி;
• சிட்ரிக் அமிலம் - 1 சிட்டிகை.

தயாரிப்பு

ஆப்பிள்கள் உரிக்கப்பட்டு, துண்டுகளாக வெட்டி மெதுவாக (சுமார் 15 நிமிடங்கள்) தண்ணீரில் கொதித்தது. பழத்தை நீக்கி, ஒரு கலப்பையில் அதை அரைத்து, குழம்புக்குள் போட்டு, சர்க்கரை மற்றும் சிட்ரிக் அமிலத்தை சேர்த்துக் கொள்ளவும். கொதிக்க, மற்றும் மாம்பை சேர்க்க கிளறி. 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க, வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும், அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ச்சியாகவும் இருக்கும். பின்னர், ஒரு கலப்பான் உள்ள எல்லாவற்றையும் வைத்து, பட்டு நுரை வரை துடைக்க வேண்டும். மவுஸை ஒரு குறுக்குவழியாக வைத்து 40 நிமிடங்களுக்கு குளிர்ந்த நீரில் போடவும். ஒரு குளிரூட்டப்பட்ட நிலையில் அட்டவணைக்குச் சேவை செய்.

புருஷோத்தமிழன் புத்தாண்டு மெனுவிற்கு வடிவமைக்கையில், அவளுடைய விருப்பத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். சமைத்த உணவுகள் ஆரோக்கியத்திற்காக மட்டுமல்ல, பயனுள்ளவையாகவும் இருக்கின்றன, ஆனால் அவை விரும்பத்தக்கவை என்பது மிகவும் முக்கியம். அனைத்து பிறகு, இந்த வழக்கில், அம்மா உண்மையில் விடுமுறை சுவை அனுபவிக்க முடியும்.