கோதுமை துண்டுகள் நல்ல மற்றும் கெட்டவை

துண்டுகள், தானியங்கள் இருந்து உலர்ந்த ரொட்டி - ரஷியன் சந்தையில் மிகவும் ஒரு புதிய தயாரிப்பு. எனவே, அநேகர் இன்னமும் இன்னும் கோதுமை துண்டுகளைப் பயன்படுத்துவதில்லை. அவற்றின் உற்பத்திக்கான தொழில்நுட்பத்தின் சாரம் வெளிப்பாடு ஆகும், அதாவது. தானியங்கள் வெப்பம் மற்றும் இன்னும் கூடுதலான வெடிப்பு. கோதுமை துண்டுகள், ஒரு உணவு தயாரிப்பு, நன்மை பயக்கும், ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும்.

கோதுமை துண்டுகளின் நன்மைகள்

மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் ஏகமனதாக மீண்டும் மீண்டும்: துண்டுகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பலர் அவற்றை உணவுப் பொருட்களாக பயன்படுத்துகின்றனர். எனினும், அந்த கோதுமை துண்டுகள் கருத்தில் - எடை இழப்பு ஒரு சிறந்த வழி, அது மதிப்பு இல்லை. இது உணவின் ஒரு பொருளாகும், எடையை இழக்க ஒரு வழி அல்ல.

இப்போது குறிப்பாக பிரபலமான துண்டுகள், பல தானியங்கள் கொண்டிருக்கும். ஒரு குறிப்பிட்ட தானியத்தின் உள்ளடக்கத்தைப் பொறுத்து, துண்டுகளின் பயனுள்ள பண்புகள் பின்வருமாறு:

1. ஓட்ஸ் மூலம் . நன்றாக தோல் மற்றும் மரபணு அமைப்பு பாதிக்கும்.
2. கோதுமை . வயிறு மற்றும் குடலில் ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருங்கள். எனவே, பதில் கோதுமை துண்டுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை, நிச்சயமாக நேர்மறை.
3. சோளத்துடன் . இது நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது, குடல் வேலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
4. பார்லி கொண்டு . வழக்கமாக அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க விரும்புவோரை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.
5. அரிசி . மன அழுத்தம், மனநிலை மற்றும் தூக்கத்தை சாதாரணமாக்குவதற்கான சிறந்தது. அவர்கள் பொது வலிமையை அதிகரிக்கிறார்கள்.
6. குங்குமப்பூ கொண்டு . எரிசக்தி வழங்கவும் எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கவும்.

அனைத்து துண்டுகள் முக்கிய நன்மை தீங்கு பொருட்கள் உட்கிரகித்தல் மற்றும் உடலில் இருந்து அவர்கள் நீக்க. ஆராய்ச்சி படி, துண்டுகள் பொதுவான குளிர், தோல் அழற்சி, மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் எதிரிகள். இந்த விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரு சிறந்த வழி.

கோதுமை துண்டுகளுக்கு சேதம்

Slays மலிவான மற்றும் உற்பத்தி எளிதாக இருக்கும், அவர்கள் எந்த பல்பொருள் அங்காடி கண்டுபிடிக்க எளிதாக இருக்கும். கோதுமை கூடுதலாக கொண்டு தயாரிக்கப்படும் இறைச்சிகள். அவர்கள் கலோரி ஆகும். கலோரிக் உள்ளடக்கம் குறைவாக உள்ளது, சாதாரண ரொட்டியைக் காட்டிலும், ஆனால் இன்னும் அதிகமானவை: 100 கிராம் பொருட்களுக்கு 400 கிலோ வரை. எனவே, அத்தகைய துண்டுகள் உடல் பருமன் போராடி யார் உணவு மக்கள் விலக்கு சிறந்தது.

கூடுதலாக, துண்டுகள் எடை இழக்க ஒரு வழி இல்லை, பல தொகுப்புகளில் அது தயாரிப்பு சுற்றுச்சூழல் மற்றும் உணவு என்று எழுதப்பட்ட எனினும்.

நான்கு வயதினை அடைந்த குழந்தைகளின் பல்வேறு தானியங்களிலிருந்து உணவளிக்கும் துண்டுகளை டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. பிள்ளையின் வயிறு மற்றும் குடல்கள் போன்ற தயாரிப்புகளுக்கு தயாராக இல்லை. குழந்தை குறிப்பாக "பார்லி", "அரிசி" அல்லது "பக்ஷித்" ஆகியவற்றிலிருந்து துண்டுகள் மீது "தேர்வு" செய்தால், அவர் வலிப்பு மற்றும் அஜீரணத்தைத் தொடங்குவார்.