கொக்கோ பவுடர் - ஆரோக்கிய நலன்கள் மற்றும் தீங்கு

கொக்கோ பவுடர் பல இனிப்பு பொருட்கள் மற்றும் பானங்கள் ஒரு பகுதியாக உள்ளது. இனிப்பு, உனக்கு தெரியும், எண்ணிக்கை மிகவும் தீங்கு, ஆனால் கோகோ தூள் நல்ல தரமான மற்றும் சுகாதார நலன்கள் தீங்கு விட அதிகமாக உள்ளது.

கொக்கோ பவுடர் உபயோகமான பண்புகள்

புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், அதே போல் அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் ஆகியவற்றின் சீரான சேர்க்கை காரணமாக கொக்கோ பவுடர் உற்பத்திகள் ஊட்டச்சத்து பண்புகளை அதிகரித்தன. ஆனால் கூடுதலாக, கொக்கோ பவுடர் கலவை வைட்டமின்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள் மற்றும் உடலில் ஒரு சிறப்பு விளைவு என்று மற்ற செயலில் பொருட்கள் அடங்கும்.

இயற்கை கோகோ பவுடர் முக்கிய கூறுகள் flavonoids catechin மற்றும் epicatechin உள்ளன. உடல், இந்த பொருட்கள் ஆக்ஸிஜனேற்றும் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகின்றன - அவர்கள் விஷத்தன்மை செயல்முறைகள் மற்றும் செல்கள் வயதான மெதுவாக. தவிர, இந்த பொருட்கள் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகின்றன, அழுத்தத்தை சாதாரணமாக்குகின்றன. சர்க்கரை இல்லாமல் கொக்கோ தூள் அடிப்படையிலான ஒரு பானம் (சாக்லேட் மாறாக) கூட நுகர்வு முடியும் என்று flavonoids, அதன் தூய வடிவத்தில் கொக்கோ தூள் இரத்த சர்க்கரை ஆபத்தான ஏற்ற இறக்கங்கள் ஏற்படாது.

மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு கொக்கோ பவுடர் தியோபிலின் மற்றும் சாந்த்தின் உள்ளடக்கத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இந்த செயற்கூறு பொருட்கள் உடற்கூறியல் விளைவைக் கொண்டிருப்பதுடன், நோய்க்கிருமிகளை தாக்கும் ஆற்றலைத் தடுக்கிறது மற்றும் சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது.

கோகோ தூள் மற்றொரு முக்கிய மூலப்பொருள் phenylethylamine உள்ளது. இந்த பொருளுக்கு நன்றி, பல மக்கள் கோகோ தூள் கொண்ட பொருட்கள் பாசம் உணர்கிறேன். பினீலைதீமைன் ஒரு மனத் தளர்ச்சி மற்றும் எண்டோர்பின் அளவு அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதால், இது ஒரு மனநிலை லிப்ட் அனுபவத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதால் இது விபத்து இல்லை. நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு கொக்கோ தூள் என்பது முக்கியமானது.

மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே, புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியைக் கொகோகோ பவுடரின் பாகங்களை நசுக்குவதாக விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்திருக்கிறார்கள், இது புற்றுநோய் சிகிச்சையின் ஒரு மதிப்புமிக்க கண்டுபிடிப்பு ஆகும்.

கொக்கோ தூள் நன்மைகள்:

• கோகோ பவுடர் கொண்டிருக்கும் பானங்கள், ஒரு லேசான ஊக்கமருந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன;
• கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் புரதங்கள் கொக்கோ பவுடர் கொழுப்பு அளவு கட்டுப்படுத்தும்;
• இந்த தயாரிப்பு உள்ள பியூரின்கள், தசை திசு தொகுப்பு பங்கேற்க;
• கொக்கோ பவுடர் மெலனின் உட்பொருளானது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா மற்றும் அகச்சிவப்பு கதிர்கள் உறிஞ்சப்பட்டு, நடுநிலையானது;
• கோகோ பவுடரிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பானம் அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

கொக்கோ பவுடர் மூலம் மட்டுமே பயன் பெற, மற்றும் சுகாதார சேதத்தை முற்றிலும் தவிர்ப்பது, அது சுவையூட்டும் கூடுதல் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கொக்கோ தூள் ஒரு பானம் இனிப்பு, நீங்கள் இரத்த சர்க்கரை குறைக்க உதவும் இயற்கை stevia, பயன்படுத்த முடியும். நீங்கள் பாலாடைக்கட்டி, தானியங்கள், பால் பானங்கள், பழம் ஆகியவற்றைக் கொண்டு கோகோ தூள் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். சாக்லேட் 75-95% ஒரு கோகோ உள்ளடக்கம், 20-100 கிராம் தினசரி பாதுகாப்பான டோஸ், இருட்டு தேர்வு விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது.

கொக்கோ பவுடர் தீங்கு

கட்டாயப்படுத்தக்கூடிய தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகள் ஒரு நபர் கோகோ தூள் கொண்டு உணவுகளை மறுத்து, கலவைகளில் அதிகம் இல்லை. கோகோ பீன்ஸ் தயாரிப்புகளில் சிலருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு ஏற்படுகிறது. உண்மையில், ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான மக்கள் கோகோ பவுடர் ஒரு உண்மையான சகிப்புத்தன்மை இல்லை. மற்ற எல்லாவற்றிலும், ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு பீன்ஸ் செயல்பாட்டின் போது கோகோ தூள் உள்ளிழுக்கும் உலர்ந்த பூச்சிகளின் கூறுகளுக்கு ஏற்படுகிறது.

கூடுதலாக, நாள் இரண்டாம் பாதியில் கோகோ தூள் இருந்து பொருட்கள் பயன்பாடு தூக்க, TK பிரச்சினைகள் ஏற்படுத்தும். கோகோவின் ஊக்கமளிக்கும் விளைவு, வலுவானதாக இருந்தாலும், காலப்போக்கில் நீடித்தது.