கால்கள் மீது எடிமாவை எவ்வாறு அகற்றுவது என்ற கேள்வியுடன், ஒவ்வொரு இரண்டாவது நபரையும் வாழ்க்கையில் எதிர்கொள்கிறது, ஏனெனில் அதிகப்படியான திரவம் பெரும்பாலும் அதிகரித்துக் கொண்டிருக்கும் புறத்தில் உள்ளது. பெரும்பாலும் இந்த பிரச்சனை பெண்கள் கவலை, ஏனெனில் அது விரும்பத்தகாத மற்றும் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது, ஆனால் பார்வை அசிங்கமான.
எடிமாவின் காரணங்கள்
கால் வீக்கத்துடன் சண்டையிடுவதற்கு முன், நீங்கள் அவற்றின் தோற்றத்தைத் தூண்டுவதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். கால்கள் திரவ திரட்சியின் பிரதான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- கர்ப்ப;
- கால்கள் மீது நிலையான சுமை;
- திரவ அதிகப்படியான பயன்பாடு;
- வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள் ;
- குறைந்த அல்லது மென்மையான இடங்களில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து, குறிப்பாக தாழ்வான கால்கள்;
- பிளாட் அடி;
- தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகள்;
- அதிக எடை.
பொதுவாக, கால்களில் வலி மற்றும் வீக்கம் பிற்பகுதியில் தோன்றும், தூக்கம் மறைந்துவிடும், ஆனால் அவர்கள் நோய் அறிகுறிகள் இருந்தால், பின்னர் காலப்போக்கில் அவற்றின் நிலை மோசமாகிறது. சிறுநீரக நோய்கள், சிறுநீரக நோய்கள், "யானை" நோய், நீரிழிவு மற்றும் கடுமையான த்ரோபோபிலிட்டிஸ் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றில் குறைவான புறப்பரப்புகளில் திரவம் ஏற்படுகிறது. மேலும், இதய செயலிழந்திருக்கும் கால்கள் மிகவும் அடிக்கடி வீக்கம் உள்ளது.
கால்களில் வீக்கம் எப்படி சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்?
மருந்துகளுடன் கால்களில் வீக்கம் ஏற்படுவதற்கு முன், நாட்டுப்புற முறைகளைப் பயன்படுத்தி முயற்சிக்கவும்.
வீக்கம் கட்டுப்படுத்தும் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது 1 பகுதி டர்பெண்டைன் மற்றும் 2 பாகங்கள் ஆமணக்கு எண்ணெய் கலவையாகும். அதை சமைக்க, நீங்கள் எண்ணெய் சூடு மற்றும் அது டர்பெண்டைன் ஊற்ற வேண்டும். இதன் விளைவாக கலவை பெட்டைம் கால்கள் உறிஞ்சும், மற்றும் மசாஜ் பருத்தி சாக்ஸ் மீது பிறகு.
நீரிழிவு மற்றும் இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றுடன் காலின் எடிமாவைக் குறைக்கிறது, மேலும் அஸ்டிரகலாஸிலிருந்து காசநோய்களின் முழு இருதய அமைப்புமுறையும் பாதிக்கப்படுகிறது. அதை செய்ய, நீங்கள் 10 கிராம் உலர் புல் astragalus சூடான தண்ணீர், குளிர் மற்றும் திரிபு ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற வேண்டும். 2 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2-3 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு சில நாட்களுக்கு நீங்கள் ஒரு இடைவெளி எடுத்து இந்த நாட்டுப்புற தீர்வு மீண்டும் வேண்டும், அதனால் உங்கள் கால்களில் வீக்கம் மட்டும் தூங்க, ஆனால் இனி உன்னை தொந்தரவு இல்லை என்று.
பஃப்பி மற்றும் சோர்வாக கால்கள் அதை பனி துண்டுகள் மசாஜ் செய்ய நன்றாக இருக்கும். நீங்கள் மருத்துவ தாவரங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் (முனிவர், மிளகுக்கீரை, மலை அர்னிகா மலர்கள், யாரோ, டேன்டேலியன் சாயம் அல்லது யூகலிப்டஸ்) வடிகட்டிகள் இருந்து பனி தயார் என்றால் இது நல்லது.
நீங்கள் கையில் உலர்ந்த மூலிகைகள் இல்லை என்றால், மற்றும் நீங்கள் விரைவில் உங்கள் கால்கள் வீக்கம் நீக்க எப்படி என்று எனக்கு தெரியாது, ஊக்கம் இல்லை. வழக்கமான மாறுபட்ட பாத குளியல் உங்களுக்கு உதவும். 5 நிமிடங்கள் மாறி மாறி குளிர்ந்த தண்ணீரில் கால்களை வைத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு குளியல் பிறகு எளிதாக மசாஜ் செய்ய பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நீங்கள் வயிற்றுக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், நீரிழிவு குணப்படுத்த முடியும். கால்களில் வலி மற்றும் வீக்கம் எதிரான போராட்டத்தில் பயனுள்ள பிர்ச் மொட்டுகள், துறையில் horsetail மற்றும் knotweed சம பகுதிகளை ஒரு காபி தண்ணீர் உள்ளது. கலவை 1 தேக்கரண்டி நீங்கள் சூடான தண்ணீர் 200 மில்லி ஊற்ற மற்றும் 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் விட்டு வேண்டும். 20 மில்லிக்கு மூன்று முறை 3 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும்.
களிமண் "டிராக்ஷேசின்", "வனிதாண்ட்" மற்றும் "எஸ்வன் ஜெல்" மற்றும் ருடின் மற்றும் ஹெபரைன் கொண்ட பிற பொருட்கள் ஆகியவற்றின் கால்கள் வீக்கத்திற்கு எதிராகப் பயனுள்ளவை.
அடி வீக்கம் தடுக்கும்
நீ அடிக்கடி கால்கள் வீங்கியபோது,
- 7 மணிநேரத்திற்குப் பிறகு குறைவான திரவத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்;
- உப்பு மற்றும் இனிப்பு சோடா பயன்பாடு குறைக்க;
- தூக்க நேரத்தில், ஒரு தலையணை அல்லது ரோலர் கால் வைக்க;
- சாதாரண சண்டை மற்றும் சாக்ஸ், ஆனால் சிறப்பு மருத்துவ இல்லை அணிய;
- குதிகால் மற்றும் காலணிகள் இல்லாமல் காலணிகள் வாங்க, மற்றும் நாள் போது, ஒரு சில நிமிடங்கள் எடுத்து ஒரு ஒளி மசாஜ் செய்ய;
- ஒவ்வொரு மாலையும் கால்கள் ஒரு மாறாக மழை செய்ய, உடற்பயிற்சி "பைக்" மற்றும் "பிர்ச்".