எடை இழப்புக்கு உலர்ந்த barberry

Barberry ஒரு பண்பு புளிப்பு புளிப்பு சுவை உள்ளது மற்றும் இந்த காரணத்தால் அது "வடக்கு எலுமிச்சை" என்று அன்பாக அழைக்கப்படுகிறது. உண்மை, சில காரணங்களால், ஒரு சமையலறையிலுள்ள தெற்கு சமையலறையில்தான் சமையலறையிலும், வீணானாலும், வைட்டமின்கள் மற்றும் கரிம அமிலங்களின் உள்ளடக்கம் காரணமாக அவை போட்டியிடலாம்.

உலர்ந்த barberry பயனுள்ள பண்புகள்

முதன்முதலாக முதல் நாள் அல்ல, முதல் நூற்றாண்டுக்கு கூட உலர்ந்த barberry இன் நன்மைகளை மருத்துவர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள். மூலம், barberry எப்போதும் இலவசமாக மருந்து விற்பனை, மற்றும் சமீபத்தில் இது தீவிரமாக ஒரு உணவு துணை என விளம்பரப்படுத்தப்பட்டது.

Barberry சிட்ரிக், malic மற்றும் tartaric அமிலங்கள் உள்ளன. இது பல ஆல்கலாய்டுகள், வைட்டமின் சி, பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் டோக்கோபெருல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது - இந்த barberry காரணமாக ஒரு நல்ல ஆக்ஸிஜனேற்றமாக கருதப்படுகிறது, இளைஞர்களை நீடிக்கிறது.

Barberry என்ற உலர்ந்த பெர்ரி பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• GASTROINTESTINAL TRACT உடன் பிரச்சினைகள் - பெர்ரி cholagogue, எளிதாக மலமிளக்கியின் நடவடிக்கை, செரிமானம் மற்றும் குடல் ஒரு peristalsis மேம்படுத்த;
• வலி மற்றும் பித்தப்பைகளுடன் - barberry ஒரு பலவீனமான வெளிப்பாடு விளைவை உருவாக்குகிறது;
• வயிற்றுப்போக்குடன் - டாபின்கள் காரணமாக பார்பெர்ரி ஒரு இறுக்கமான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது;
• அதிக வெப்பநிலையில் - சிறிது வெப்பத்தை குறைக்கிறது.

எடை இழப்பு

நிச்சயமாக, மிகவும் பயனுள்ள பொருட்கள் போன்ற, உலர்ந்த barberry மேலும் எடை இழப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் (உலர்ந்த பெர்ரி 100 கிராம் ஒன்றுக்கு 50 கிலோ கிலோகிராம்) மற்றும் கோலூரெடிக் விளைவு காரணமாக இது ஈருறுப்பு மருந்தை ஈர்க்கிறது.

எடை இழக்க சிறந்த வழி உலர்ந்த barberry இருந்து compotes தயார் ஆகும். ஒரு சிற்றுண்டாக பெர்ரி இருந்தால் - பசியின்மை அதிகரிக்கும், மற்றும் மனநிறைவின் உணர்வு அரை மணி நேரத்திற்கு நீடிக்கும், நீங்கள் ருசியான பெர்ரிகளை எவ்வளவு சாப்பிடுகிறீர்களோ அப்படியிருக்கும். காரணம், barberry எளிதாக செரிமானம் கார்போஹைட்ரேட் கொண்டுள்ளது என்று. அதே காரணத்திற்காக, நாம் அதை உணவை ஒரு மசாலா என சேர்க்க பரிந்துரைக்கிறோம் (ஒரு நல்ல உஸ்பெக் pilau ஒரு விதிவிலக்காக இருக்கலாம்).