எடை இழப்புக்கான எண்ணெய்கள் கூடுதல் வழிமுறையாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் சொன்னால், நீ எலுமிச்சைப் பழத்தை உள்ளே எடுத்து அல்லது ஒரு எலுமிச்சை சாப்பிடுவதால் நீ மெலிதானாய் ஆக மாட்டாய். ஆனால் இந்த நிதிகள் உங்களுடைய அடிப்படை சிகிச்சையின் விளைவின் சாதனையை முடுக்கிவிடலாம் - சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி. ஆனால் நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், எடை இழப்புக்கான எலுமிச்சை எண்களை நீங்கள் உள்ளே எடுக்க வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தால், நீங்கள் ஆன்லைனில் இருந்தாலும், ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் ஆலோசனை கேட்க வேண்டும்.
ஆளி விதை எண்ணெய் நன்மைகள்
ஆளிவினால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளைக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு ஃப்ளெக்ஸ்ஸீட் எண்ணெய் முதன் முதலில் காண்பிக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளொன்றில் ஒரு வெற்று வயிற்றில் ஒரு வெற்று வயிற்றில் இந்த தயாரிப்பு முறையான வரவேற்பு, ஒரு கண்ணாடி தண்ணீரால் கழுவி, மலடியானது இயல்பானது என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது, இரைப்பை குடல் செயல்பாட்டின் செயல்பாடு இன்னும் சரியாகவும் வசதியாகவும் மாறும். இது 35 வயதிற்கு மேற்பட்ட மக்களுக்கு குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கிறது, ஏனெனில் அது குவிக்கப்பட்ட சுக்கல்கள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. நிச்சயமாக 2 மாதங்கள் நீடிக்கும், மற்றும் மூன்றாவது மாதத்தில் நீங்கள் முதலில் 1 டீஸ்பூன் மருந்தைக் குறைக்க வேண்டும், பின்னர் அதை முழுவதுமாக குடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.
பொதுவாக, இது எடையை குறைப்பதற்கான ஒரு முறையாகும், ஆனால் கெஸ்ட்ரோன்டஸ்டினல் டிராக்டை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு வழி அல்ல, இது தவறான உணவிலிருந்து வலதுபுறம் வரை மொழிபெயர்க்க உதவுகிறது, "வேதியியல்" (எந்த சாயங்கள், சுவைகள், நிலைப்படுத்திகள், சுவை enhancers, முதலியன பொருட்கள் பயன்படுத்தி அனைத்து விளைவுகளையும் நீக்குதல் ) ..
எடை இழப்புக்கான ஆலிவ் எண்ணெய் நன்மைகள்
ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு ஆளிவிதை போன்ற செயல்படுகிறது, உடலில் இருந்து உடலை குணப்படுத்தும். இது 3-4 வாரங்களுக்கு காலை உணவுக்கு ஒரு டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஒரு சிறப்பு உணவு இந்த முறையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது: ஆலிவ் எண்ணெயுடன் அணிந்திருந்த எந்த காய்கறிகளும் எந்தவிதமான சாலட்களாலும் அரிதாகவே சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது, அத்துடன் கரி, இறைச்சி, கோழி மற்றும் காய்கறி அழகுடன் கூடிய மீன். இனிப்பு, கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு உணவில் இருந்து நீக்கப்படுகிறது. ஒரு மாதத்திற்கு 4 கிலோ எடை இழக்க நேரிடும், அது கொழுப்பு இருக்கும். சாப்பிட மிகவும் நேரம் ஆகலாம். இரவு உணவிற்கு - சூப் மற்றும் சாலட் - இறைச்சி, கோழி அல்லது காய்கறி அழகுபடுத்தலுடன் மீன் - மதிய உணவுக்கு காலை உணவு கஞ்சி அல்லது முட்டைகளுக்கு - உணவு ரேசிங் சரியான உணவை ஒத்துள்ளது.
நறுமணப் பொருள்: எடை இழப்புக்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
எடை இழப்புக்கான நறுமண எண்ணெய்களின் பயன்பாடு எப்பொழுதும் ஒரு பெண்ணை மாற்றியமைக்கிறது: அவள் மென்மையான, மிகவும் இணக்கமான, அமைதியான,
- ஆரஞ்சு எண்ணெய், எலுமிச்சை, கிரேப்ப்ரூட் எதிர்ப்பு cellulite மசாஜ் பெரும் உள்ளது;
- ஜூனிபர் எண்ணெய் மற்றும் சைப்ரஸ் எண்ணெய் எடை இழப்பு மசாஜ் ஜொஜோபா எண்ணெய் கலக்கலாம்;
- புதினா, வெண்ணிலா, பச்சை ஆப்பிள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய்களின் வடிவில் பசியுடன் சண்டையிட உதவுகிறது, எனவே அவை உங்கள் மணிக்கட்டில் அழுக்கப்பட்டு, ஒரு தவறான நேரத்தில் பசி வந்தால் உறிஞ்சப்படுகிறது.
உங்கள் உடல் எடையை இழக்கையில் கூடுதல் நிதிகளைப் பயன்படுத்தி முடிவுகளை அடையவும், உங்கள் உடலை மகிழ்ச்சியான நடைமுறைகளுடன் ஈடுபடுத்தவும்.