அடுக்கடுக்காக உண்ணாவிரதம் - உண்ணாவிரதம் மிகவும் பிரபலமான வகைகள்

உண்ணாவிரதத்திற்கான பல்வேறு விருப்பங்களுள், அனிமேஷன் பிரபலமடைகிறது, அதன் சொந்த தன்மைகளையும் வரம்புகளையும் கொண்டிருக்கிறது, இது கவனிக்கப்படும்போது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். சிறந்த முடிவுகளை ஒரு தொழில்முறை மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மற்றும் அவரது ஒப்புதலுடன் மட்டுமே பெற முடியும், அவரின் பரிந்துரைகளில் கணக்கில் குறைவாக இருக்கும்.

எடை இழப்பு அடுக்கை உண்ணாவிரதம்

இந்த முறை, அதன் எழுத்தாளர் கூறியபடி, ஒரு பன்முகத்தன்மை கொண்ட விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. அதன் சாராம்சம், நீரை சாப்பிட மற்றும் குடிக்க அனுமதிக்கப்படும் நாட்களில் மாற்றியமைக்கப்படுவதால், சுத்திகரிப்பு என்பது ஒரு முழுமையான தடையுணர்வு உணவு மீது மட்டுமல்ல, குடிப்பதற்கும் கூட, அந்த உயிரினம் எடை இழப்புக்கான உலர் உண்ணாவிரதத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. "கேரட் அண்ட் ஸ்டிக்" இந்த மாற்றியமைக்க சுத்திகரிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் தொடங்குகிறது, இது தேவையான முடிவுகளை அடைய அனுமதிக்கிறது:

• நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுதல்;
• செரிமான செயல்பாட்டை சீராக்கி;
• சில நோய்களை குணப்படுத்த;
• எடை குறைக்க.

கடலடி விரதம் - "க்கான" மற்றும் "எதிராக"

இந்த அமைப்பின் டெவலப்பர்கள் பயங்கரமான முடிவுகளை வழங்கிய போதிலும், உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு பயன்படுத்தப்படும் நுட்பங்கள், ஆதரவாளர்கள் மட்டுமல்லாமல் தீவிர எதிரிகளாலும் கண்டறியப்பட்டன. அதே நேரத்தில், இரு தரப்பினரும் வலுவான விவாதங்களைக் கொடுக்கிறார்கள். அவரது ஆதரவாளர்கள் நீங்கள் எடை இழப்பு அற்புதமான முடிவு மட்டும் பெற முடியும் என்று; சாகுபடி உண்ணாவிரதம், அதன் நன்மைகள் கருதப்படுகிறது மற்றும் ஒட்டுண்ணிகள் இருந்து தன்னை விடுவிக்க ஒரு வாய்ப்பாக, ஒடுக்கி உதவி மற்றும் பின்னர் தீங்கு மற்றும் வீரியம் neoplasms அழிக்க மற்றும் "கெட்ட" கொழுப்பு அளவு குறைக்க முடியும்.

கூடுதல் பவுண்டுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதன் இந்த முறையின் விமர்சகர்கள், கேஸ்கேட் பற்றாக்குறை உடல்நலத்திற்கு கடுமையான சேதம் விளைவிக்கலாம், குறிப்பாக ஒரு மருத்துவரிடம் முன் ஆலோசனை இல்லாமல், பொதுவாக பொது நிலை, நாள்பட்ட நோய்கள் இருப்பதைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதில்லை. அதிக எடையுடன் எமது "மல்யுத்த வீரர்கள்", ஒரு விதியாக, பல சிக்கல்களை "ஒரு நண்பர் என்னிடம் சொன்னார் - அது உதவியது" என்ற பல வழிகளைப் பயன்படுத்துகிறது, இது கடுமையான பிரச்சினைகளைக் கொண்டிருக்கிறது.

அடுக்கை உண்ணாவிரதம் நுழைவு

இத்தகைய கடினமான முறையைப் பயன்படுத்தி எடை இழக்க விரும்பும் சூடான ஆசை பெரியதாக இருந்தால், நடைமுறையின் ஆரம்பம் மூன்று வாரங்களுக்கு நீடிக்கும் நுழைவு என அழைக்கப்படும் ஒரு ஆயத்த காலம் தேவை என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த நேரத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆட்சிக்கு உடலை சரிசெய்ய வேண்டும், இதில் அடுக்கடுக்காய் பட்டினி அமைப்பு மிகச் சிறந்த நன்மையைக் கொண்டுவருகிறது, எனவே உங்களுக்கு தேவை:

• இறைச்சி பொருட்கள் உணவிலிருந்து அகற்ற;
• வெட்டி, பின்னர் உப்பு மற்றும் சர்க்கரை கைவிடப்பட்டது;
• சைவ உணவில் படிப்படியாக மாற்றம் செயல்படுத்துகின்றன;
• புகைபிடிக்கும் ஆல்கஹாலுக்கும், அதன் வலிமையைப் பொருட்படுத்தாமல்;
• வாழ்க்கை வழக்கமான அமைக்க மற்றும் கண்டிப்பாக அதை கடைபிடிக்கின்றன.

உலர் உண்ணாவிரதம்

இந்த வகை பட்டினி சரியானது சரியானதாக கருதப்படுகிறது - இந்த காலகட்டத்தில், சுத்திகரிப்பு மற்றும் மேம்பாட்டு செயல்பாடுகளை மிகவும் தீவிரமாக தொடங்குகின்றன. Lavrovoy மீது அடுக்கை உண்ணாவிரதம் ஐந்து நாட்கள் உணவு மற்றும் பானம் விலகி மிக பெரிய விளைவு வழங்குகிறது. இந்த முறை இயற்கை சமநிலையை நிலைநிறுத்த மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என பலர் கருதுகின்றனர். உலர் முறை அனுமதிக்கிறது:

• இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துதல்;
• குடல்களில் ஒட்டுண்ணிகள் மற்றும் மலம் ஆகியவற்றை அகற்றுவது;
• பாத்திரங்களைக் கழற்றி, கொழுப்புத் துண்டுகளிலிருந்து அகற்றவும்;
• தோல் புத்துயிர், முடி கட்டமைப்பை மேம்படுத்த;
• புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியை ஒடுக்கி, புற்றுநோய் கட்டிகள் அழிக்கப்படும்;
• அதிகரிக்கும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்படுத்துகிறது.

தண்ணீரில் அடுக்கடுக்காக பட்டினி

எல்லோருக்கும் ஒரு உலர்ந்த பசி கொடுக்கப்பட்டிருக்கிறது, ஏனென்றால் அது தீவிர ஒழுக்க மற்றும் இயல்பான அமைப்பானது, மனநிறைவின் செறிவு, அதன் நடத்தைக்கான ஒழுங்கை தெளிவாக பின்பற்ற வேண்டும். தனிப்பட்ட பண்புகளின் காரணமாக, "உலர் மீது" உணவுகளை மறுக்கும் அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்கப்பட முடியாது. இந்த வழக்கில், நீரிழிவு நீர் பட்டினி அனுமதிக்கப்படுகிறது, இது உடலைச் சுத்தப்படுத்தும் மற்றும் எடை குறைப்பதற்கான வழிமுறைகளை எளிதாக்குகிறது.

சாறுகள் மீது அடுக்கை உண்ணாவிரதம்

அடுக்கடுக்காக பட்டினி கிடக்கிறது நீர் பயன்பாட்டை மட்டுமல்லாமல், மேலும் பழமையானதும் வசதியாகவும் கருதப்படும் சாறுகள். இந்த பானங்களின் பயன்பாடு எடை குறைப்பின் போது மன அழுத்தத்தை விடுவிக்கிறது, பட்டினியின் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது, வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் ஆற்றல் நிறைந்த மற்றும் மற்றுமொரு பயனுள்ள பொருட்கள் ஆகியவற்றை உட்கொள்வதன் மூலம் உற்சாகத்தை அளிக்கிறது. எனினும், ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்புக்குப் பிறகு சாறு அரிவாள் பட்டினி நுட்பம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• அது காய்கறி உணவு இறைச்சி சாப்பிட தொடங்கும் முன் இரண்டு நாட்களுக்கு செல்ல;
• மூல வடிவத்தில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் பயன்படுத்த;
• கொதிக்கவைத்த சைவ உணவுகள் ஒரு விதிவிலக்காக மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்;
• தொடக்கத்தில் ஒரு குடலை அழிக்க வேண்டும்.

இந்த வகை உண்ணாவிரதம் வயிற்றில் அதிக அமிலத்தன்மைக்கு எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்படலாம் என்பது கருத்தில் கொள்ளத்தக்கது . பொதுவாக, மற்றவர்களைப் போலவே அடுக்கடுக்காக உண்ணாவிரதம் உடலுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட மன அழுத்தத்தைத் தருகிறது, எனவே தனியாக உள்ளிட விரும்புவதில்லை. இந்த வழக்கில் சிறந்த விருப்பம் சிறப்பு மற்றும் அவரது முடிவுக்கு ஒரு ஆரம்ப விஜயம் இருக்கும்.