தன்னம்பிக்கை, தன்னிறைவு, பகுத்தறிவுவாதம், முடிவெடுக்கும் வேகம், சுதந்திரம், அச்சமற்ற தன்மை - இந்த எல்லாப் புகழ் குணங்களையும் வைத்திருப்பதை நீங்கள் நினைத்துப் பார்க்க மாட்டீர்கள் அல்லவா? நீங்கள் பெயரடங்கிய நீண்ட பட்டியல்களில் தவறவிட்டால், அதை மிக எளிதாகக் கூற முடியும் - நாம் அனைவரும் வலுவான நபர்களாக இருக்க விரும்புகிறோம், மற்றும் அவசரமாக, ஒரு வலுவான ஆளுமையின் "புள்ளிகள்" இருப்பதன் மூலம் எல்லா சுற்றியுள்ள மக்களையும் மதிப்பிடுகிறோம்.
ஒரு வலுவான ஆளுமை என்ன தீர்மானிக்கிறது?
என்னை நம்புங்கள், அது எப்படி அதிர்ச்சியளிக்கும் என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை, சில நேரங்களில் வலுவான ஆளுமை பண்புகளை உடைய ஒருவர், கட்டுப்பாட்டு, உற்சாகம், குழப்பம் ஆகியவற்றில் கஷ்டப்படுகிறார். வெறுமனே ஒரு வலுவான ஆளுமை அவர்கள் ஒவ்வொரு இரண்டாவது காட்ட எப்படி தெரியாது, மற்றும் நாம் "stumbling நாக்கு", "கிரிம்சன் கன்னங்கள்", "podkashivayuschihsya கால்கள்." ஏனெனில் வாழ்க்கையில் பல அற்புதமான வாய்ப்புகளை இழந்து.
உளவியல் என்ன வகையான ஒரு வலுவான ஆளுமை மூலம் வழிநடத்தும் பார்க்கிறேன்.
சுய கருத்து
நீங்கள் உங்களை எவ்வளவு மதிப்பிடுகிறீர்கள் என்பது நீங்கள் சுய நம்பிக்கையுள்ளவரா அல்லது அதற்கேற்ப, நீங்கள் ஒரு வலிமையான நபராக இருக்கிறீர்களா என்பதற்கான ஒரு நேரடி சுட்டிக்காட்டி.
சுய மதிப்பீடு ஒரு நபர் (தோற்றத்தை மதிப்பீடு, மனதில், கவர்ச்சி) சில செயல்பாட்டு அம்சங்களை மதிப்பீடு ஆகும். அத்தகைய "சுய மதிப்பீடு" மொத்தம் குறைந்த அல்லது அதிக சுய மரியாதை ஒரு காட்டி உள்ளது.
நமது சுயமரியாதைக்காக மற்றவர்களுடைய கருத்து. வெறுமனே வெறுப்புக்கு மேல் மூன்று மாடிகளைக் கொண்டிருப்பதைப் பற்றி அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி அவர்கள் முற்றிலும் ஒன்றும் இல்லை என்று கூறுபவர்கள். உண்மையில், நாம் எல்லோரும் நம்மைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறோம்: நாங்கள் நல்ல விஷயங்களைக் கற்றுக் கொள்கிறோம் - நமது சுய மரியாதையை அதிகரிக்கிறோம், கெட்டவற்றைக் கற்றுக்கொள்கிறோம், அதை குறைக்கிறோம்.
பெரும்பாலும் நாம் கெட்டவற்றைக் கற்றுக்கொள்கிறோம், ஏனென்றால் மக்கள் நினைத்து மற்றவர்களைப் பற்றி மோசமாக பேசுகிறார்கள், தங்கள் சொந்த சுய மரியாதையை உயர்த்துகிறார்கள், ஆகையால், ஒரு வலுவான நம்பிக்கையான மனிதராக ஆவதற்கு.
எனவே, அதிக சுய மரியாதை ஒரு வலுவான ஆளுமை முக்கிய தரத்தை உள்ளது.
பயிற்சிகள்
என்னை நம்பு, ஒரு வலுவான ஆளுமை உயர்த்த எப்படி கடினமாக இல்லை - இல்லை. எப்படி தெரிய வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நாம் "தோன்றுகிறது" போது, நம் உள் ஒரு பிடிக்க முயற்சி
எனவே, என்ன ஒரு வலுவான ஆளுமை இருக்க வேண்டும் (எப்படி தோன்றும் மற்றும் ஒரு வலுவான ஆளுமை ஆக நடந்து கொள்ள வேண்டும்):
- எல்லா இடங்களிலும் எப்பொழுதும் இருக்க வேண்டும்.
- தலை எழுப்பப்பட்டது;
- முகம் ஒரு புன்னகை, மற்றும் நீங்கள் ஈர்க்க மற்றும் பயமுறுத்த வேண்டும் என்றால் - முகம் அசைக்க முடியாத, அச்சமற்ற;
- உங்கள் வாயைத் திறப்பதற்கு முன்பு ஒரு நொடிக்கு, ஒரு பொருளை உச்சரிப்பதற்கு நீங்கள் என்ன சொல்வது, வலிமை, தைரியம் ஆகியவற்றை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அது "தோல்விகளுக்கு" எதிராக பாதுகாக்கும்;
- பாருங்கள் - ரன் இல்லை, வீழ்ச்சி இல்லை, 3-4 வினாடிகள் உரையாடலில் மீது இணைப்புகள், அது நெற்றியில், மூக்கு, கன்னத்தில் பார்க்க சிறந்தது.