இந்த தயாரிப்பு அடிக்கடி உலர்ந்த வடிவில் நுகரப்படும், எனவே நம்மில் அநேகர் புதிய அத்திப்பழங்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகளை பற்றி நமக்குத் தெரியாது. ஆனால் புதிதாக அறுவடை செய்யப்பட்ட அத்திப்பழங்கள் உலர்ந்தவைகளைவிட மிக அதிகமான பொருட்களையே கொண்டுள்ளன என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்.
உடலுக்கான புதிய அத்திப்பழங்களின் பயன்பாடு மற்றும் தீங்கு
- நோய் தடுப்பு . இந்தத் தாவரத்தின் புதிதாக அறுவடை செய்யப்பட்ட பழங்கள், வைட்டமின் சி மிகப்பெரிய அளவைக் கொண்டுள்ளன, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சாதாரண செயல்பாட்டிற்கு அவசியம். ஒரு குளிர் காலத்தில் புதிய அத்திப்பழங்களைப் பயன்படுத்தி, இந்த நோய்க்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் மிக வேகமாக வெளியேற்ற முடியும்.
- மாதவிடாய் மேலும் பழங்கள், இரும்பு , பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவைகளாகும், எனவே பெண்களுக்கு புதிய அத்திப்பழங்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் கடினம். உங்களுக்கு தெரியும், மாதவிடாய் காலத்தில், ஹீமோகுளோபின் அளவு மிகவும் குறைந்துவிட்டது, இது மிகவும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் உங்கள் உணவில் அத்திப்பழங்கள் இருந்தால், நீங்கள் அத்தகைய தொல்லை தவிர்க்கலாம். ஒரு பெரிய அளவு இரும்பு கலவையுடன், குறைவான குறிப்பிடத்தக்க கால்சியம் உள்ளடக்கம், இரத்த கலவையை இயல்பாக்குவதற்கும் எலும்பு திசு அழிக்கப்படுவதை தடுக்கிறது. எனவே, மாதவிடாயின் போது ஒரு நாளைக்கு 2-3 பிசுப்பால் சாப்பிடுவதற்கு பெண்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.
- குடல் உடலுக்கான புதிய அத்திப்பழக்கத்தின் இன்னொரு நன்மை, இந்த தயாரிப்பு ஒரு செரிமான செயல்முறையை உருவாக்க உதவுகிறது, உணவு, மலச்சிக்கல், வீக்கம் மற்றும் வீரியம் ஆகியவற்றின் பின்னர் வயிற்றில் கடுமையாக பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் 1-2 பூச்சிகள் சாப்பிட்டால், நீங்கள் இந்த அறிகுறிகளை அகற்றலாம் அல்லது குறைந்தபட்சம் அவற்றின் வெளிப்பாட்டை குறைக்கலாம். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் 2 வாரங்களுக்கு முன்னர், 1-2 துண்டு அத்தி எடுத்து, இந்த நேரத்தில் உணவு மற்றும் அதிகரித்த வாயு உற்பத்தியில் ஏற்படும் வலி, மற்றும் நாற்காலியை இன்னும் வழக்கமானதாக மாறும்.