பல்லின்மை எப்படி மெல்லும்?

நவீன உலகில், அழகுக்கான சிறந்தது ஒற்றுமை. உடலின் சடங்கு சமீபத்தில் வளர்ந்திருப்பதைக் கவனிக்க முடியும். சில பெண்கள் மிகுந்த செல்வாக்குடன் சென்று எடை இழக்கத் தொடங்கிவிட்டனர். அனோரெக்ஸியா ஒரு கொடூரமான நோயாகும், எனவே எதிர்மறையான விளைவுகளை நாம் நினைவுபடுத்துகிறோம். எனவே, இன்று எடை இழப்பு எடை இழக்க எப்படி கற்று கொள்கிறேன்.

பசியற்றவை எப்படி உணவு அளிக்கப்படுகின்றன?

அனோரெக்ஸிக்கின் உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆகியவற்றால் அரிது மற்றும் நடைமுறையில் அரிது. ஒரு விதியாக, பசியற்ற தன்மை சில தயாரிப்புகளை ஒரு வாரம் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை அதிகமாக பயன்படுத்துவதில்லை.

நீங்கள் கோளாறு என்ன?

அடிப்படையில், மனோவியல் மெனு காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை உள்ளடக்கியது. அனோரெக்ஸிகளுக்கு நாள் ஒன்றுக்கு நுகரப்படும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட கலோரிகள் 500 ஐ விட அதிகமாக இல்லை. குறைவான கலோரிகள், குறைவான எடை இருக்கும். இந்த வழியில் இழந்து, பெண்கள் நுகர்வு திரவ அளவு அதிகரிக்கிறது: சர்க்கரை இல்லாமல் பச்சை தேயிலை மற்றும் காபி வளர்சிதை வளர்ச்சியை முடுக்கி. தண்ணீர் உங்கள் தாகத்தை தணித்து வலிமை தரும், சுருக்கமாக பசியின் உணர்வை ஏமாற்றலாம்.

பல அனோரெக்சிகிக்குகள் உணவின் நாட்குறிப்பை வைக்க முயற்சி செய்கின்றன, தினமும் சாப்பிட்ட எல்லாவற்றையும் எழுதவும் வழக்கமான எடையை நடத்தவும் செய்கின்றன.

நீங்கள் அலோக்ரோகியாக மாறுவதைப் பற்றி யோசித்தால், ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன தீங்கு செய்யலாம் என்று யோசித்துப் பாருங்கள். அனோரெக்ஸியா பின்வரும் விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது:

1. மனச்சோர்வு, மனச்சோர்வு, பலவீனம், மனநிலை ஊசலாடுகிறது, நரம்பு முறிவு மற்றும் மயக்கம்.
2. உடலின் பிறழ்வு மற்றும் உறுப்புகளின் பல்வேறு நோய்கள்.
3. குமட்டல், நிலையான வாந்தியெடுத்தல், உணவு நிராகரிப்பு.
4. முடி இழப்பு மற்றும் பற்கள், முதுகுவலி, எலும்பு முறிவு மற்றும் ஒரு திருமணமானவர் எண்ணிக்கை.

சில கற்பனை போல, இது மிகவும் அழகாக இருக்கிறதா என்பதைப் பற்றி யோசி.