ஒரு நபர் அதிக எடையைக் கழிக்க ஒரு இலக்கு வைத்தால், அவர் சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் ஒழுங்காக உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். கூடுதலாக, இன்றுவரை, அதிகமான கூடுதல் நிதிகளை நாங்கள் மேம்படுத்துகிறோம், இதன் விளைவாக மேம்படும். குடி - தண்ணீர் Sassi அவரை புகழ்பெற்ற மருத்துவர் கண்டுபிடித்தார், யார் எடை இழக்க மற்றும் உடல் மேம்படுத்த உதவும் பொருட்கள் அவரை எடுத்தார்கள்.
எடை இழந்து சாஸியின் பாத்திரத்தின் பயனுள்ள பண்புகள்
அத்தகைய ஒரு குடிக்கிற நன்மையை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள நீங்கள் ஒவ்வொரு மூலப்பொருளின் பண்புகளையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:
- எலுமிச்சை . செரிமான அமைப்பு, கல்லீரல் செயல்பாடு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் நொதி செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது. எலுமிச்சை கெட்ட கொழுப்பு மற்றும் கசடுகளை சமாளிக்க உதவுகிறது.
- வெள்ளரிக்காய் . தாவரங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கம், உடலின் சுத்திகரிப்பு மற்றும் உப்பு சமநிலையை சாதாரணமாக்குதல் போன்றவற்றை மேம்படுத்துகின்றன. வெள்ளரிக்காய் தேங்கி நிற்கும் திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது, மேலும் இது செல்கள் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துகிறது.
- இஞ்சி . இந்த தயாரிப்பு வளர்சிதை வேகத்தை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது. இன்னொரு இஞ்சி இரத்த அழுத்தத்தில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் கொலஸ்ட்ரால் நீக்கி, இருதய அமைப்புமுறையை பாதிக்கிறது.
- புதினா . ஸ்பாஸ்லிலிடிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு உண்டு. இது புதினா விண்கலத்தை நீக்குகிறது, மேலும் அது செரிமான மண்டலத்தின் வேலைக்கு சாதகமான பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
- தண்ணீர் . ஒரு திரவம் இல்லாமல், ஒரு நபர் வெறுமனே வாழ முடியாது. உணவு செரிமானத்திற்கும், உணவுக்கு நல்ல செரிமானத்திற்கும் அவசியம்.
எடை இழப்புக்கு சாஸியின் பானம் தயாரிக்க எப்படி?
இன்றுவரை, இந்த பானத்தை தயாரிப்பதற்கு பல வேறுபட்ட சமையல் வகைகள் இருக்கின்றன, அவற்றுள் ஒவ்வொன்றும் சோதனைகள் செய்து அதன் சொந்த ஏதோ ஒன்றை சேர்த்துக் கொள்ளலாம். முதல் நீங்கள் ஒரு பாரம்பரிய செய்முறையை படி சாஸ்ஸி பானம் செய்ய எப்படி கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
பொருட்கள்:
- தண்ணீர் - 2 எல்;
- இஞ்சி வேர் - 1 டீஸ்பூன்;
- இஞ்சி தூள் - 1 டீஸ்பூன்;
- வெள்ளரி - 1 துண்டு;
- எலுமிச்சை - 1 துண்டு;
- புதினா - ஒரு சில கிளைகள்.
தயாரிப்பு
வெள்ளரிக்காய் உறிஞ்சப்பட்டு, பின்னர் அதை அடுக்கி, அல்லது துண்டுகளாக வெட்ட வேண்டும். மூலம், இஞ்சி வேர் அதே முன்பு உரிக்கப்பட வேண்டும். எலுமிச்சை, தோலுடன் சேர்த்து சிறு துண்டுகளாக வெட்டி, புதினா கைகளால் வெட்ட வேண்டும். அனைத்து பொருட்கள் ஒரு குடலில் வைத்து, தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் மேல் ஒரு துண்டு கொண்டு மறைக்க, 8-10 மணி நேரம் உட்புகுத்து விட. இந்த பொருட்கள் பொருட்கள் தங்கள் பயனுள்ள பொருட்கள் கொடுக்க போதுமானதாக இருக்க வேண்டும். பெறப்பட்ட தொகுதி ஒரு நாள் குடித்து வேண்டும். உங்களிடம் போதுமான இனிப்பு இல்லை என்றால், தேன் ஒரு சிறிய ஸ்பூன்ஃபுல்லை சேர்க்கலாம்.
பாரம்பரியமானதை விடவும் சுவையானது இது அன்னாசி மற்றும் பாஞ்சாலை கொண்டு சாஸியின் பானம் தயாரிப்பது எப்படி என்று கருதுங்கள்.
பொருட்கள்:
- இஞ்சி வேர் - 1 தேக்கரண்டி. கரண்டியால்;
- மாண்டரின் - 1 PC;
- சுண்ணாம்பு - 1 துண்டு;
- அன்னாசி - 1/3 பிசிக்கள்.
- முனிவரின் குச்சி - 1 பிசி.
தயாரிப்பு
தேங்காய் அளவு தேக்கரண்டி மற்றும் கடின கோர் இல்லாமல் குறிக்கப்படுகிறது. சிட்ரஸ் துண்டுகள் வெட்டி, மற்றும் முனி அதை சாறு ஒதுக்கீடு என்று ஞாபகம். அனைத்து பொருட்கள் மடிய, தண்ணீர் அவர்களை ஊற்ற மற்றும் 10 மணி நேரம் விட்டு.
பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்
தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட பானம் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படும் மற்றும் பயனுள்ள பொருட்கள் அதிகபட்ச அளவு சேமிக்க இது இருண்ட கண்ணாடி ஒரு குடம், தேர்வு நல்லது.
இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் ஏற்கனவே இருக்கும் முரண்பாடுகள் ஆகியவற்றை உட்கொள்வது முக்கியம், எனவே குடிப்பழக்கம் போதுமான சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலில் இருக்க முடியாது. சாஸியின் நீரிழிவு நோய், புண்கள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி ஆகியவற்றில் நீர் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. நாள்பட்ட நோய்கள் இருந்தால், குடிநீரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.