குழந்தைகளில் எக்ஸ் வடிவ கால்கள்

X- வடிவ அல்லது காலுக்கான வளைகுடா வளைவு முழங்கால் மூட்டுகளின் சிதைவு என அழைக்கப்படுகிறது, நேராக மற்றும் இறுக்கமாக அழுத்தப்பட்ட முழங்கால்களில் கணுக்கால்களுக்கு இடையே உள்ள தூரம் 5 செ.மீ.க்கும் அதிகமாக இருக்கும்.

குழந்தைகள் கால்கள் எக்ஸ் வடிவ வளைவு முக்கிய காரணங்கள்:

• உடல் பருமன்;
• ரிக்கெட்ஸ்;
• இடுப்பு மூட்டுகளில் ஏற்படும் பிறப்புறுப்பு இயல்புநிலை அல்லது பிரசவத்தின் போது அவற்றின் இடப்பெயர்வு;
• சிறுநீரக நோய்;
• கால்கள் மீது அதிக சுமை, எடுத்துக்காட்டாக, பெற்றோர்கள் குழந்தையின் கால்கள் மிகவும் ஆரம்பத்தில் போது, ​​குறைந்த முனைகளின் தசை-தசை கருவி பலவீனம்.

ஒரு குழந்தையின் X- வடிவ கால்கள் எப்படி சரிசெய்வது?

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு வால்யூஸ் குறைபாட்டை சந்தேகித்தால், அவர்கள் ஒரு குழந்தை மருத்துவருக்கான மருத்துவரை அணுக வேண்டும். சிறப்பு வளைவு அளவு தீர்மானிக்கும் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சை பரிந்துரைக்க வேண்டும். தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் கதிரியக்க பரிசோதனைக்கு ஒரு திசையை வழங்குவார்.

எக்ஸ் வடிவ காலுடன், சிகிச்சை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும். அனைத்து முதல், கையேடு சிகிச்சை காட்டப்பட்டுள்ளது. 4 வருடத்திற்கு ஒரு முறை முழுமையான குணமாக்கும் வரை மசாஜ் செய்யும் போதெல்லாம் அவசியம். முதுகுவலியின் மசாஜ், மீண்டும், இடுப்பு, பிட்டம் நிகழ்த்தப்படுகிறது.

கால்கள் எக்ஸ் வடிவ உருச்சிதைவு சிகிச்சையில் ஒரு முக்கிய அம்சம் சிறப்பு எலும்பியல் காலணி அணிந்து, இந்த நோய்க்கிருமி கால் வளைவு வழிவகுக்கிறது என்பதால். இந்த காலணி ஒரு தனிப்பட்ட footbed மற்றும் உயர் திட முதுகில் உள்ளது.

X- வடிவ காலுடன் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மூலம் ஒரு சிறப்புப் பாத்திரம் வகிக்கப்படுகிறது. சுவீடன் சுவர், சைக்கிள் ஓட்டுதல், நீச்சல் குளத்தில் அடிக்கடி நடைமுறை வகுப்புகள். மேலும், எக்ஸ் வடிவ கால்கள் தினசரி பயிற்சிகள் அவசியம். காலுறைகள் மற்றும் குதிகால் மீது நடைபாதை நடைபாதையில் நடைபயிற்சி, கால்களை வெளியில், "துருக்கியில்" உட்கார்ந்து நிற்கும் நிலைப்பாடு, முழங்கால்களுக்கு இடையே பந்தைச் சுழற்றுவது.

X- வடிவ கால்கள் கொண்ட உடற்பயிற்சிகள்

• கால்கள் வெளியே ஒரு "கரடி" போல் நடக்க ஒரு குழந்தை கற்பிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
• அவரது மடியில் அல்லது ஒரு மென்மையான பொம்மை ஒரு பந்தை குந்து குழந்தை கற்பிக்க, 15 உட்கார்-அப் 2-3 செட் செய்ய;
• குழந்தையின் முழங்கால்களில் உட்கார்ந்து, முடிந்த அளவுக்கு அவர்களை விவாகரத்து செய்து, முன்னோக்கிச் செல்லுங்கள், முடிந்தவரை அவருடைய கைகளை நீட்டி (நீங்கள் ஒரு பொம்மைக்குச் செல்லலாம்), 2-3 முறை 10 முறை செய்யவும்;
• அதன் பக்கத்திலுள்ள நிலையில் இருந்து முடிந்தவரை அதிகபட்சமாக ஒரு நேராக காலையுடன் பயனுள்ள பயிற்சிகள், 10 லெஃப்ட்ஸ் ஒவ்வொன்றின் 2-3 செட் செய்யவும்;
• குழந்தையின் கணுக்கால்களில் குறுக்கு வெட்டப்பட்டு, மெதுவாக துருக்கியில் தரையில் உட்கார்ந்து, இல்லையென்றால், நீங்கள் கைகளை பிடித்து, 10 முறை மீண்டும் உடற்பயிற்சி செய்யலாம்.

குழந்தை இந்த பயிற்சிகள் செய்ய இன்னும் சிறிய என்றால், ஒரு விளையாட்டு அவற்றை திரும்ப முயற்சி, அவர்களை நீங்களே மற்றும் குழந்தை நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் அனுமதிக்க.

நோய் அறிகுறிகளை கண்காணிக்க ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் எலும்பியல் அலுவலகம் சென்று பார்க்க வேண்டும்.