காட்சி நினைவகம் ஒரு நபரின் உளவியல் செயல்பாடு ஆகும். பெரும்பாலான மக்கள் மிகவும் வளர்ந்த இந்த வகை நினைவகம் என்று உளவியலாளர்கள் கூறுகின்றனர். தவிர, காட்சி நினைவகம் பல்வேறு நுட்பங்கள் மற்றும் பயிற்சிகள் உதவியுடன் உருவாக்க முடியும்.
வரைதல் மூலம் காட்சி நினைவகத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது?
சரியான திறமை கொண்டவர்களுக்கான காட்சி நினைவகத்தை உருவாக்குவதற்கான சிறந்த பயிற்சியாக வரைதல் ஆகும். பயிற்சியின் சாரம் துல்லியமாக எந்தவொரு பொருளையும் இனப்பெருக்கம் செய்வதாகும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நடைப்பாதையில் நீங்கள் கவனமாக ஒரு அசாதாரண கட்டிடம், மற்றும் வீட்டில் பரிசீலிக்க முடியும் - காகித அதை இனப்பெருக்கம். மறுநாள் நீங்கள் இந்த கட்டிடத்திற்கு ஒரு படத்தை மீண்டும் கொண்டு செல்லலாம் மற்றும் உங்கள் நினைவகத்தை சரிபார்க்கலாம். அலங்காரங்கள், முகங்கள், திட்டங்கள் - நீங்கள் எதையும் ஓவியத்தை.
குழந்தைகள் விளையாட்டுகளின் உதவியுடன் காட்சி நினைவகத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது?
"வேறுபாடுகளை கண்டுபிடி". குழந்தைகள் விளையாட்டுகள் மிகப்பெரிய எண்ணிக்கையில் காட்சி நினைவகத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன. உதாரணமாக, விளையாட்டு "வேறுபாடுகளை காணலாம்". இது இரண்டு ஒத்த படங்களில் சீரற்ற தன்மையைக் கண்டறிவதாகும். விளையாடுவதை, ஒரு நபர் சிறிய நுணுக்கங்களை நினைவில், மேலும் விவரிக்க படத்தை பார்க்க கற்று. நீங்கள் பெரும்பாலும் இந்த விளையாட்டை விளையாடியால், சாதாரண வாழ்க்கையில் நினைவில் கொள்வது மேம்படும்.
| | | |
| | | |
"படத்தில் ஜோடிகள் திறக்க . " மற்றொரு பயனுள்ள குழந்தைகள் விளையாட்டு - "படத்தில் ஜோடிகள் திறக்க" அல்லது நினைவுகள். இந்த விளையாட்டில் நீங்கள் படங்களை ஜோடிகள் ஒரு பெரிய எண் வேண்டும் (நீங்கள் அட்டைகள் பயன்படுத்த முடியும், ஆனால் வழக்கு கருத்தில் கொள்ளாதே). அட்டைகள் கலவையாகவும், பின்புற வரிசையில் வரிசைகளில் வரிசைப்படுத்தவும் வேண்டும். பின்னர் ஒரு படம் திறந்து, பின்னர் நீங்கள் ஒரு ஜோடி திறக்க வேண்டும். ஜோடி வேலை செய்யவில்லை என்றால், இரண்டு படங்கள் மீது திரும்ப மற்றும் விளையாட தொடர்ந்து. பல முயற்சிகளுக்குப் பின்னர், வீரர் பல படங்களின் இருப்பிடத்தை நினைவுபடுத்துவார், மேலும் அவர்கள் அனைவரும் ஜோடிகள் அனைத்தையும் திறக்க வேண்டும்.
"என்ன மாறிவிட்டது என்று கண்டுபிடி . " மற்றும் விளையாட்டில் "மாற்றப்பட்டது என்ன கண்டுபிடிக்க" நீங்கள் ஒரு வயது வந்த நிறுவனத்தில் விளையாட முடியும். ஓட்டுநர் வீரர் அறையை விட்டு வெளியேற வேண்டும், மற்றும் மீதமுள்ள பங்கேற்பாளர்கள் மாற்ற ஏதாவது வேண்டும். உதாரணமாக, சிலைகளை மறுசீரமைக்கவும், குடுவைகளை அகற்றவும். வெற்றியாளர் விரைவான மாற்றத்தை கண்டுபிடித்த வீரர் ஆவார்.
உளவியலாளர்கள் எவ்வாறு காட்சி நினைவகத்தை பயிற்றுவிக்க வேண்டும்?
- படித்தல் . இயல்பான வாசிப்பு, எதையும் நினைவில் கொள்ளாமல் கூட, கணிசமாக நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது. உளவியலாளர்கள் குறைந்த பட்சம் 100 பக்கங்களை தினமும் படிக்கிறார்கள்.
- புதிய பதிவுகள் . உளவியலாளர்கள் ஒரு நபருக்கு புதிய தோற்ற உணர்வுகள் இருப்பதை நிரூபித்துள்ளனர், சிறப்பாக அவர் பார்வைக்கு நினைவில்கொள்கிறார். எனவே, அவர்கள் அடிக்கடி பயணம் செய்வது, புதிய இடங்களை எடுத்துக்கொள்வதற்காக, புதிய மக்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளுமாறு ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்.
- சங்கம் . காட்சி படம் சிறப்பாக நினைவில் கொள்ள, அதில் பொருள்கள் தெரிந்த ஒன்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு மரம் ஒரு விலங்கு போல தோன்றலாம், மற்றும் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய பெண் ஒரு நண்பன் ஒரு அங்கியை அதே நிறத்தில் ஒரு உடையை அணிந்துள்ளார்.