முன்னணி ஐரோப்பிய நாடுகளில் இருந்து வந்த டாக்டர்கள், மருத்துவ உதவியை நாடும்படி ஒரு நபரை அடிக்கடி ஊக்குவிப்பதைத் தீர்மானிக்க முடிவு செய்தார்கள். பதில் எதிர்பாராதது - கடுமையான வலியின் வெளிப்பாடு. முரண்பாடற்ற எதுவும் இல்லை என்றாலும், உண்மையில், இல்லை.
வலி மிகவும் பிடிவாதமான மற்றும் தடித்த-தோலுரித்த விளையாட்டு வீரர்கள் கூட சாதாரண மக்களைப் பற்றி பேசுவதைத் தவிர்த்து விடுவதில்லை என்பது உண்மைதான். ஆனால் வலியின் வலி வித்தியாசமானது, அனலஜினை ஒரு எளிய வரவேற்பு மூலம் அகற்ற முடியும் போது, வேறு எந்தவொரு மேம்பட்ட வழிமுறைகளாலும் கொல்லப்பட மாட்டோம். எடுத்துக்காட்டாக, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - கொடூரமான வலி, மக்கள் சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவ சாதனங்கள் ஆகியவை அறிமுகமில்லாதவை. கடைசி கேள்வியை சமாளித்து இன்று புரிந்து கொள்ளலாம்.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் காரணங்கள்
ஆனால் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நாட்டுப்புற நோய்களுக்கான சிகிச்சையின் விருப்பங்களைத் தேடுவதற்கு முன்பு, நோயைப் பற்றி பேசுவோம். முதலில், எப்படி, யாரைத் தோற்றுவிக்கிறது? இரண்டாவதாக, ஏன் அதைக் கண்டறிவது மற்றும் சிகிச்சை செய்வது மிகவும் கடினம். மற்றும், இறுதியாக, மூன்றாவது, இந்த நாகரீகமான நோய் இருந்து உதவி பொதுவாக இந்த மிகவும் பிரபலமான வழிமுறைகள் உள்ளன என்பதை.
எனவே, மருத்துவர்களின் கவனத்திற்கு ஏற்ப, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா பெரும்பாலும் 40-45 வயதுடைய மனிதகுலத்தின் அழகான அரை பிரதிநிதிகளை பாதிக்கிறது. ஏன்? பெண்கள் ஒரு உணர்ச்சி மக்கள் ஏனெனில், மற்றும் உணர்வுகளை மன அழுத்தம் ஒரு பணக்கார ஊட்டச்சத்து நடுத்தர உள்ளன. மன அழுத்தம், இதையொட்டி, ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் மிகவும் பொதுவான காரணியாகும், ஆனால் ஒரே ஒரு அல்ல.
அதே வயதில், பெரும்பாலான பெண்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகளுக்கு அமைக்கப்பட்ட உடலை மறுகட்டமைக்கத் தொடங்குகிறது. பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் நிலை குறைகிறது. தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் இனி நெகிழும் மற்றும் மொபைல் இல்லை. டெஸ்க்டாஸ்ட் கொலஸ்டிரால் காரணமாக வாஸ்குலர் லுமன்ஸ் குறுகியதாக உள்ளது. இவை அனைத்தும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவை ஏற்படுத்தும், ஆனால் நேரடியாக, ஆனால் மறைமுகமாக, உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் உள்ள ஒட்டுமொத்த செயல்பாடுகளின் குறைபாட்டினால் ஏற்படும். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா ஒரு இரகசிய நோயாக இருந்தாலும், நீங்கள் இப்போதே புரிந்துகொள்ள முடியாதபடி மறைந்து போகலாம், ஆகவே அதன் அறிகுறிகளை சமாளிக்கலாம்.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் அறிகுறிகள்
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மட்டுமே பெரியவர்களில் உருவாகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்க. அதே நேரத்தில் நோய் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகும். உட்புற உறுப்புகளை சீர்குலைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், மனச்சோர்வு ஏற்படும் தலைவலிகளிடமிருந்து ஒன்றிணைந்த அறிகுறிகள் இருக்கலாம். எனவே, ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவிற்கு பதிலாக, தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா, காஸ்ட்ரோடிஸ், நரரஸ்டீனியா, ஆஞ்சினா பெக்டெரிசிஸ் மற்றும் வாத நோய் ஆகியவை அடிக்கடி கண்டறியப்படுகின்றன. ஆனால் நம் கதாநாயகனின் இரகசியத்தோடு கூட சிறப்பியல்பு அம்சங்கள்.
மனித உடலில் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுடன் 18 வலிப்பு புள்ளிகளைக் காணலாம். அவர்களில் குறைந்தபட்சம் 10 பேர் காணப்பட்டால், மற்றும் தசை வலி ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும், ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் சந்தேகங்கள் வெளிப்படையானவை. இது உட்புற உறுப்புகளின் நோய்க்குறியலை விலக்குவதற்கு ஆய்வக சோதனைகளின் உதவியுடன் மட்டுமே உள்ளது, மேலும் சுத்தமான நோயறிதல் தயாராக உள்ளது.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிகிச்சை எப்படி?
ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் இயற்கையாகவே, முழுமையாகவும். நிச்சயமாக, எந்த மாத்திரைகள் இல்லாமல் fibromyalgia மட்டுமே நாட்டுப்புற வைத்தியம் சிகிச்சை மற்றும் வேதனை மூலம் நடைபயிற்சி மிகவும் நன்றாக இருக்கும். ஆனால், நன்கு அறியப்பட்ட விளம்பரம் கூறுவது போல், அது அற்புதம். இன்னும் சில துணை வீட்டு வழிமுறைகள் உள்ளன.
- தேன் . 1 டீஸ்பூன் அதை சாப்பிடுங்கள். எல். ஒவ்வொரு நாளும். இது பலவீனத்தை சமாளிக்க, சத்துக்களை உடலில் நிரப்பவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் வலிமையையும் மனநிலையையும் அதிகரிக்க உதவுகிறது.
- மூலிகை டீ . பின்வரும் மூலிகைகளின் decoctions உடல் வலுப்படுத்தி, இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த, நச்சுகள் அதை சுத்திகரித்து, ஒட்டுமொத்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். இந்த மூலிகைகளின் பட்டியல் burdock ரூட், க்ளோவர், டேன்டேலியன், ஈயர் மற்றும் எசிநேசா, ஜிங்கோங்கோ பிலோபா, திஸ்ட்டில், வாலரியன் அல்லது தாய்லாட் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அவர்கள் திரும்பவும் குடிக்கவும்.
- ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் மசாஜ் . உடற்பயிற்சிகள், மெதுவான மற்றும் மிருதுவான, எளிதான மென்மையானது மற்றும் மென்மையான மசாஜ் ஆகியவை பாதிக்கப்பட்ட தசையில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. ஞாபகம் வைத்துக்கொள்ளுங்கள், வகுப்புகள் தினமும் வழக்கமாக இருக்க வேண்டும், வழக்கில் இருந்து வழக்கு வரை ஓடாதீர்கள்.
- சூடான அல்லது மாறாக மழை . ஒப்புக்கொள், உங்கள் சொந்த குளியலறையில் எளிதில் ஏற்பாடு செய்யலாம்.
இரவு தூக்கத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக இந்த நடைமுறைக்கு விண்ணப்பிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது வலுவான தசைகள் அலைந்து, எழுந்த வலியை அமைதிப்படுத்த உதவும். - உணவு . நீங்களே அத்தகைய உணவைத் தேடுங்கள், அதனால் மிகையாகாது, ஆனால் எப்போதும் எளிதில் உணவளிக்கலாம். அட்டவணை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் மாறுபட்டது, ஆனால் எப்போதும், சர்க்கரை, வேகவைத்த பொருட்கள், காபி மற்றும் ஆல்கஹால் தூக்கி.
இந்த எளிய வீட்டு வைத்தியம் இணைந்திருக்கும் மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் இணைப்பதன் மூலம், நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோய்க்கு மேலாக இருப்பீர்கள். நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியம்.