விரைவில் அவர் ஒரு தாயாகிவிடுவார் என்று புரிந்துகொள்வது, ஒரு பெண்ணை உணவளிக்கும் போது, அவளுடைய உணவின் உணவை சிறிய விஷயங்களுக்கு திருத்திக் கொள்வது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அது என்ன வகையான உணவை தனது உடலுக்குள் செலுத்துகிறது என்பதைப் பொறுத்தது, குழந்தையின் சரியான மற்றும் முழுமையான வளர்ச்சியை சார்ந்துள்ளது. விரைவில் அல்லது ஒவ்வொருவருக்கும் முன்பாக, ஒவ்வொரு தேநீர் முன், பச்சை தேநீர் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா என்பது ஒரு குழப்பம் எழுகிறது.
மூலப்பொருட்களின் செயலாக்கத்தின் தொழில்நுட்பம், பச்சை தேயிலை பெறப்படுவதால், அதன் நேர்மறையான குணங்கள் அதிகபட்சமாக பாதுகாக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், இந்த தயாரிப்பு வழக்கமான பயன்பாடுகளில் எதிர்மறை அம்சங்கள் உள்ளன. கர்ப்ப காலத்தில் பச்சை தேநீர் உட்கொள்ளல் பல காரணங்களுக்காக குறைக்கப்பட வேண்டும்:
- பெரும்பாலான எதிர்மறை வழியில் அதன் கலவை காஃபின் முன்னிலையில் ஒரு குழந்தை காத்திருக்கும் ஒரு பெண்ணின் உடல் நிலையை பாதிக்கிறது. அடிக்கடி அறிகுறிகள் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் தமனிகள் ஆகியவை அதிகரிக்கின்றன, அவை கருத்தரித்தல் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் விரும்பத்தகாதவை.
- காஃபின் குழந்தையின் உடலில் உள்ள வளர்ச்சியை பாதிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு முன்கூட்டிய குழந்தையின் தோற்றத்தை தூண்டும்.
- கர்ப்ப காலத்தில் பசும் தேநீர் ஃபோலிக் அமிலத்தின் "வேலை" செயல்திறனை குறைக்க முடியும் என்பதை அறிவியல் அறிந்திருக்கிறது. இந்த நுண்ணுயிரி கருச்சிதைவு, மூளை மற்றும் எலும்புக்கூடு ஆகியவற்றின் அனைத்து உறுப்புகளையும் மற்றும் அமைப்புகளின் முனைகளில் ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது, இது கருத்தரிப்பின் ஆரம்ப கட்டத்தில் குறிப்பாக முக்கியமானது. கர்ப்பிணி ஃபோலிக் அமிலத்தின் உடல் முழுமையடையும் தன்மையின்மை இல்லாமை வளர்ச்சியில் அசாதாரணத்தன்மை மற்றும் பிறவிக்குரிய குறைபாடுகள் கொண்ட குழந்தையை அதிகரிப்பதற்கான அபாயங்கள் ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு எவ்வளவு பச்சை தேநீர் குடிப்பீர்கள்?
சூழ்நிலையில் ஒரு பெண் 200 மிலி காஃபினை விட ஒரு நாளைக்கு பெறமுடியாத கருத்து உள்ளது. மேலும் புரிந்து கொள்ளக்கூடிய நடவடிக்கைகளுக்கான மொழிபெயர்ப்பில் இந்த அளவு 4 தேநீர் கோப்பை பச்சை தேயிலைகளுடன் பொருந்தும். எனினும், சாக்லேட், காபி, கொக்கோ, புத்துணர்ச்சி மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானங்கள், கோலாக்கள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய காஃபின் உடல் மற்றும் பிற பொருட்கள் போன்றவற்றில் நுழையும் உண்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு நாள் ஒன்றுக்கு 2 குவளையில் அதிக அளவு பச்சை தேநீர் உறிஞ்சலாம். இது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை மட்டுமல்லாமல், ஒரு நேர்மறையான பங்களிப்பைத் தக்கவைக்கக் கூடியது.
கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பச்சை தேயிலை நலன் என்ன?
மனித உடல்நலத்தில் நன்மை பயக்கும் பல பொருட்களில் பணக்காரர் விவரிக்கப்பட்டுள்ள உண்மை யாருக்கும் ஆச்சரியமாக இல்லை. நீண்ட காலத்திற்கு முன்னர், உலகெங்கிலும் உள்ள விஞ்ஞானிகள் மற்றும் புத்திசாலித்தனம் என்று பச்சை தேயிலை மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பை வலுப்படுத்தும் மற்றும் செல்கள் விரைவாக வயதான தடுக்க முடியும் என்று நம்பிக்கை இருந்தது. கர்ப்ப காலத்தில் கிரீன் டீ போன்ற நுண்ணுயிரிகளின் பங்குகள் பின்வருமாறு: மெக்னீசியம், கால்சியம், துத்தநாகம் மற்றும் இரும்பு.
கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பச்சை தேநீர் பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா என்பதை அறிவது எதிர்கால தாய்மார்கள் ஆரம்ப நிலைகளில் நச்சுத்தன்மையின் வலுவான வெளிப்பாடுகளை சமாளிக்க உதவுகிறது. மேலும், அதன் சரியான பயன்பாடு கால்சியம் குறைபாடு எதிரான போராட்டம் மற்றும் விளைவாக, உடையக்கூடிய நகங்கள், கூட்டு வலிகள் மற்றும் பல் பிரச்சினைகள் கொண்ட பங்களிக்கிறது.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வழக்கமான தேநீரில் கிரீன் தேநீர் ஏன் முடியாது என்பதை புரிந்துகொள்வது, ஒரு வெற்றிகரமான மற்றும் முழுமையான கர்ப்பத்தின் கூறுகளில் ஒன்றாக மாறும். எந்தவொரு பொருட்களின் பயன்பாட்டிலும் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவைக் கவனிக்க வேண்டும், பச்சை தேயிலை இலைகளிலிருந்து குடிக்க மாட்டோம். எனவே, கர்ப்பத்தின் திட்டமிட்ட கட்டத்தில் பச்சை தேநீர் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதென்பதையும், முடிந்தால் தேவையான அளவுக்கு அதன் உட்கொள்ளலை குறைப்பதையும் அறிந்து கொள்வது நல்லது.