இதற்கிடையில், கோடைகாலத்தில் சந்தைகள் மற்றும் கடைகளின் அலமாரிகளில் இனிப்பு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளின் ஏராளமான நடைமுறையில் எந்தவித தயக்கமும் இல்லாமல், ஒரு "சுவாரஸ்யமான" நிலையில் பெண்களுக்கு விதிவிலக்கு அல்ல. கர்ப்பிணி பெண்கள் தர்பூசணி மற்றும் முலாம்பழம் சாப்பிடுவார்களா, அல்லது இந்த சுவையான உணவைத் தவிர்ப்பது நல்லதா என்று பல குழந்தைகளுக்குத் தெரியாது. இந்த கட்டுரையில் நாம் இதை புரிந்துகொள்வோம்.
முலாம்பழம்களும், தர்பூசல்களும் உபயோகமான பண்புகள் யாவை?
கர்ப்ப காலத்தில் தர்பூசணிகள் மற்றும் முலாம்பழங்களை பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனினும், இந்த தயாரிப்புகள் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், சில சூழ்நிலைகளில் அவர்கள் ஒரு கர்ப்பிணி பெண் மற்றும் ஒரு எதிர்கால குழந்தை சுகாதார ஆபத்து முடியும் என்பதால்.
முலாம்பழம்களும், தர்பூசல்களும் பின்வரும் பண்புகள் கர்ப்பத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- இனிப்பு சுவை மற்றும் இந்த பெர்ரி அசாதாரணமான இனிமையான நறுமணம் ஒவ்வொருவருக்கும் மனநிலையை உயர்த்தும் திறன் கொண்டது.
- தண்ணீர் முலாம்பழம் மற்றும் முலாம்பழம் குறிப்பாக வெப்பமான வெப்பநிலையில், குறிப்பாக தாகத்தை அடக்கும்.
- இந்த பெர்ரிகளில் பல வைட்டமின்கள் இல்லை, ஆனால் அவர்களில் சிலர் எதிர்கால தாய் மற்றும் அவரது குழந்தைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க முடியும். எனவே, முலாம்பழம் வைட்டமின் சி நிறைந்திருக்கும், இது உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் குளிர்விக்கும் வாய்ப்பு குறைகிறது. இரும்புச்சத்து மிகுந்த உயர்ந்த உள்ளடக்கத்தை தர்பூசல்களில் , அதன் பயன்பாடு ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்த சோகை சமாளிக்க உதவுகிறது. இறுதியாக, இந்த இரு பெர்ரிகளும் வைட்டமின் B9 அல்லது ஃபோலிக் அமிலத்தின் இயற்கை ஆதாரமாக இருக்கின்றன . இந்த வைட்டமின் உங்கள் எதிர்காலம் மகன் அல்லது மகள் சரியான வளர்ச்சிக்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அது அதன் நரம்பு செல்கள் உருவாவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. கூடுதலாக, ஃபோலிக் அமிலம் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு ஆதரவளிக்கிறது, கல்லீரலின் கொழுப்புச் சீரழிவுகளை தடுக்கிறது, மேலும் லீகோசைட்டுகளின் உருவாக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் ஹேமாட்டோபாய்களில் பங்கேற்கிறது.
- இரண்டு தர்பூசணிகள் மற்றும் முலாம்பழம்களும் சிறிதளவு மலமிளக்கியும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன, அதேபோல் கூலரீடிக் மற்றும் டையூரிடிக் பண்புகளும் உள்ளன. இந்த பெர்ரிகளின் வழக்கமான பயன்பாடு மூலம் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் குடல்களால் சுத்தமாகவும் சுத்தமாகவும் இருக்கும்.
நீங்கள் எப்போதும் தர்பூசணிகள் மற்றும் முலாம்பழம் சாப்பிடுகிறீர்களா?
பல பயனுள்ள குணங்கள் இருந்தும், தர்பூசணி மற்றும் முலாம்பழம் எப்போதும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பாதுகாப்பாக இல்லை. இந்த பெர்ரிகளைக் கொண்ட குழந்தைக்காக காத்திருக்கும் காலத்தில் பின்வரும் காரணங்களுக்காக எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்:
- ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான தர்பூசணிகள் மற்றும் முலாம்பழங்களைப் பயன்படுத்தி சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீரக அமைப்பில் அதிக சுமை ஏற்படுகிறது. எடிமாவுக்கு ஒரு முன்கணிப்பு இருந்தால், அது ஒரு "சுவாரஸ்யமான" நிலையில் ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது.
- ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு எந்த செரிமான கோளாறு இருந்தால், இந்த பெர்ரி நிலைமை மோசமடையக்கூடும், இதனால் குடலில் நொதித்தல் ஏற்படுகிறது.
- சில சந்தர்ப்பங்களில், முலாம்பழம்களும், தர்பூசல்களும் அதிகமாக நுகரும்
கருக்கலைப்பு அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பு ஏற்படலாம், இது கருப்பையின் அதிகரித்த தசை தொனியை ஏற்படுத்தும். - கூடுதலாக, இந்த பெர்ரி மிகவும் சக்தி வாய்ந்த ஒவ்வாமைகளாகும். கர்ப்ப காலத்திற்கு முன்பே அவர்களின் இருப்பு பற்றி நீங்கள் யூகிக்கவில்லை, அவற்றின் வெளிப்பாடாக ஒருபோதும் சந்தித்ததில்லை.
- இறுதியாக, நவீன முலாம்பழங்கள், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நைட்ரைட்டுகள் மற்றும் நைட்ரேட்டுகள் கூடுதலாக வளர்ந்துள்ளன. இந்த பொருட்களின் அதிகரித்த உள்ளடக்கம் கருவின் மற்றும் ஆரோக்கியமான எதிர்கால தாய்க்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.