உங்களுக்கு தெரியும் என, அனைத்து பெண்கள் தங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் இன்னும் கவலைப்பட முனைகின்றன, அது ஆண்கள் போலல்லாமல், அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள் தாங்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது. குழந்தைகள், பொறுப்புகள், சமையல் உணவு ஒவ்வொரு நாளும், ஒரு சில நேரங்களில், மாமியார் இருந்து அழுத்தம் ஒரு உணர்வு, குடும்ப உறவுகளில் இணக்கம் ஆதரவு - ஒரு பொறுப்பு பாரிய பொறுப்பு அனைத்து இது பெரிதும் பெண்கள் உளவியல் மற்றும் மன நல பாதிக்கிறது.
கூடுதலாக, மனிதகுலத்தின் அழகான அரை கொடுமையான சிகிச்சை, ஆண் காட்டிக்கொடுப்பு, மன அழுத்தம், பெண்கள் மனநலத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும், சிக்கல்கள், தனிமைப்படுத்துதல் மற்றும் அவநம்பிக்கையை உருவாக்கும். பலவீனமான பாலினத்தின் மன அமைதியும் சமாதானமும் என்ன, எங்கள் கட்டுரையில் விவாதிப்போம்.
ஒரு பெண்ணின் மன மற்றும் மன ஆரோக்கியம்
துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த உலகில் பலவீனமான பாலினத்தின் தலைவிதி மாறும் சாத்தியம் இல்லை, ஏனென்றால் இயற்கையானது எரிச்சல், பாதிக்கப்படக்கூடிய மற்றும் உணர்ச்சிவசமான பெண்களை அதிகமாக பாதித்திருக்கிறது.
பெரும்பாலும், வன்முறை மற்றும் ஆண் கொடுமை ஆகியவை ஒரு பெண்ணின் மனதில் ஒரு அழிக்க முடியாத அச்சிடுவதை விட்டுவிட்டு, தன் ஆளுமை, நடத்தை, உலகின் உணர்வை, மனநல மற்றும் உளவியல் ரீதியான ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, மனநோய் நோய்கள், அச்சம், ஏற்றத்தாழ்வு, ஆக்கிரமிப்பு , அடிமைகள், முதலியன எழுகின்றன.
ஒரு மன ஆரோக்கியமான பெண்ணை எளிதாகக் கண்டறியும் பொருட்டு 7 அறிகுறிகள் உள்ளன:
- நல்ல மற்றும் பூக்கும் தோற்றம், நன்கு அழகு செய்யப்பட்ட மற்றும் சுத்தமான தோல், கவர்ச்சிகரமான பார்க்க ஒரு ஆசை உள்ளது;
- குடிப்பழக்கம் மற்றும் புகைபிடிப்பதற்கான கோழைத்தனம்;
- மனநிறைவான ஆரோக்கியமான பெண், எதிர் பாலினருடன் தொடர்புகொள்வதில் தன்னம்பிக்கையுடன் உள்ளார், அவளுக்கு பாராட்டுக்களுக்கு போதுமான பதில் அளிக்கிறார்;
- சுயநலத்திற்கான எதிர்பார்ப்பு, விருப்பமான தொழில் மூலம் ஆக்கிரமிப்பு, இன்பம் கொண்டு வருதல்;
- சரியான பேச்சு, தவறான மொழியைப் பயன்படுத்தாமல்;
- நகைச்சுவையைப் புரிந்து கொள்ளும் திறன், நகைச்சுவையின் ஆரோக்கியமான உணர்வு;
- ஒரு மனநிறைவான ஆரோக்கியமான பெண், பொதுவாக இனிப்பு சாப்பிடத் தயங்காதே, இது நரம்பு செல்கள் போதுமான ஊட்டச்சத்து கிடைக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது, இது எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும், எந்த மோதல்களும் அமைதியாக தீர்க்கப்படும்.
ஒட்டுமொத்த படம் மிகவும் வித்தியாசமாக இருந்தால், இந்த விஷயத்தில், ஒரு பெண் மன ஆரோக்கியம் தேவைப்படுகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, வல்லுனர்கள் ஒரு உளவியலாளரைப் பார்வையிடவும், சாதாரண வேலையில் இருந்து திசைதிருப்பவும், நல்ல ஓய்வு பெற்று, விளையாட்டாக விளையாடுவதற்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை முன்னெடுப்பதற்கும் பரிந்துரைக்கிறார்கள்.