எடை இழப்புக்கு மாதுளைப் பயன்

உங்கள் எடையைக் குறைக்க அல்லது நெறிமுறைப்படி அதை பராமரிப்பதற்கு, நீங்கள் அதிசய மருந்துகளை பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை. சரியான அணுகுமுறை மூலம் வழக்கமான நடவடிக்கைகள் அல்லது தயாரிப்புகள் ஒரு அற்புதமான விளைவை கொடுக்க முடியும்.

பல மக்கள் மாதுளை குணப்படுத்தும் பண்புகளைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள், ஆனால் எடை இழப்புக்கான மாதுளை நன்மைகள் பல சிறிய எண்ணிக்கையிலான மக்களுக்கு மட்டுமே தெரியும். எடை இழப்புக்கான சில உணவுகளில் கர்னல் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இந்த விளைவு உங்களை உணர நீங்கள் உணவில் உட்கார வேண்டியதில்லை. இது மாதுளை நுகர்வு அதிகரிப்பதற்கு போதுமானதாக உள்ளது, அது பல்வேறு உணவுகளை சேர்த்து அல்லது இயற்கை மாதுளை சாறு சாப்பிட வேண்டும்.

உடலில் உள்ள வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை கட்டுப்படுத்துவதற்கான அதன் திறன் காரணமாக, எடை குறைப்பு மீதான கர்னலின் விளைவு இரகசியம். மாமிசத்தின் இந்த நடவடிக்கை அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் தனித்துவமான கலவையால் விளக்கப்படுகிறது என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர்.

எடை இழப்புக்கு மாதுளை சாறு

மாதுளை சாறு அவர்களின் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு அட்டவணையில் ஒரு நிரந்தர விருந்தினர் ஆக வேண்டும். இந்த ஊட்டச்சத்து முறையான பயன்பாடானது மெதுவாக செயல்பட ஆரம்பிக்க முடியும் என்று நிரூபணமான ஒரு தொடர் ஆய்வுகளை இங்கிலாந்தின் ஊட்டச்சத்து நடத்தியது, ஆனால் அதிக கிலோகிராம்களை நிலைநிறுத்தியது.

எடை இழப்புக்கு, அது மாதுளை சாறு கொண்ட உணவை பின்பற்ற வேண்டிய அவசியம் இல்லை. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை சரிசெய்யலாம் மற்றும் 1-2 கண்ணாடி மாதுளை சாறு குடிக்கலாம். சாப்பாட்டுக்கு அரை மணி நேரம் சாப்பிடுவதற்கு அரைமணி நேரம் சாப்பிடுவதற்கு சிறந்தது.

மற்ற பொருட்கள் இணைந்து போது, ​​மாதுளை சாறு அதன் விளைவை அதிகரிக்கிறது. அதிகப்படியான பசியுடன், நீங்கள் ஒரு பழம் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் தானியங்கள் அடிப்படையில் ஒரு கலவை தயார் செய்யலாம். எல். ஆலிவ் எண்ணெய். இதற்கு, விதைகளை நசுக்கி, இயற்கை எண்ணெயுடன் சேர்க்க வேண்டும். ஒவ்வொரு முக்கிய உணவு முன், 1 டீஸ்பூன் பயன்படுத்த. எல். கலவை. சிகிச்சை முறை ஒரு மாதம், பின்னர் ஒரு வாரம் நீண்ட இடைவெளி அவசியம், மற்றும் நிச்சயமாக மீண்டும் மீண்டும். இந்த செய்முறையுடன் எடை இழக்கிறவர்களின் மதிப்பீடுகள் வரை 7 கிலோ வரை படிப்படியாக எடை குறையும் என்று தெரிவிக்கிறது.

உணவில் கர்நாடகம் சாத்தியமா?

மாதுளை எடை இழப்புக்கு வேறுபட்ட உணவில் முழுமையாகப் பொருந்துகிறது, ஏனெனில் இது போன்ற பண்புகள் உள்ளன:

• ஒரு கூடுதல் கலோரி எடுத்து இல்லை;
• கொழுப்பு அமிலங்கள் அளவு குறைகிறது, கொழுப்பு செல்கள் தோற்றத்தை தடுக்கும், குறிப்பாக பிரச்சனை பகுதிகளில்;
• உடற்காப்பு மூலப்பொருட்களுக்கு கர்மம் ஏற்படுகிறது, இது பற்றாக்குறையானது உணவின் போது காணப்படுகிறது;
• பிணைச்சல் பொருட்கள் வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகின்றன;
• ஒரு உணவைக் கொண்ட கன்னகம், தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் உடலை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது.