வேலை நேரத்தின் நடுப்பகுதியில் ஏற்கனவே நீங்கள் சமூக நெட்வொர்க்கில் உள்ள பக்கத்தை புதுப்பித்து, மின்னஞ்சல் சரிபார்க்கவும், டெஸ்க்டாப்பில் பொருட்டு விஷயங்களை வைத்துக் கொள்ளவும். குறுகிய காலத்தில், நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் செய்யுங்கள், அவற்றின் நேரடி செயல்களின் செயல்திறன் தவிர. வேலை செய்ய தயக்கம் வாழ்க்கையின் பாணியில் சென்றுவிட்டால், சோம்பேறித்தனமான அத்தகைய நிலைப்பாடுகள் அனைவருக்கும் ஏற்படுகின்றன. உன்னால் எப்படி வேலை செய்யவோ, சரியானதை செய்யவோ கட்டாயப்படுத்துகிறாய். நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ மற்றும் உங்கள் நாள் இன்னும் உற்பத்தி செய்ய முயற்சி செய்கிறேன். இந்த கட்டுரையில் இருந்து நீங்கள் சரியான பாதையில் எப்படி இசைக்க வேண்டும் என்பதை கற்றுக் கொள்வீர்கள், உங்களை ஈடுபடுத்தவும், செயல்படவும், வேலை செய்யவும்.
நாங்கள் காரணத்தைத் தேடுகிறோம்
முதலாவதாக, தொழிலாளர் தேக்க நிலை ஏற்படுவதைக் காணலாம். இதை செய்ய, கேள்வியை நீங்களே கேள்: ஏன் நான் இனிமேல் வேலை செய்ய விரும்பவில்லை.
ஒருவேளை, ஒரு நேர்மையான பதில் ஒரு குறிப்பிட்ட நிறுவனத்தில் வேலை செய்வதற்கு தயக்கம் அல்லது தற்போதைய நிலைப்பாட்டை நடத்தலாம். அந்த விஷயத்தில், "ஏதாவது செய்ய உங்களை எப்படி கட்டாயப்படுத்துவது" என்ற கேள்வி ஒருவேளை வேறு விதத்தில் வைக்கப்பட வேண்டும் என நினைக்கிறேன்: "நான் உண்மையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று விரும்புகிறேன்".
நீங்கள் சோம்பேறியாக இருந்தால், உங்களுக்கு பிடித்த வேலைக்கு வருகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் பணிப்பரப்பை ஒழுங்கமைக்கும் சிக்கலை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.
தீர்வு
- சிந்தியுங்கள்: மக்களை உற்சாகமாக வேலை செய்கிறது. முதலில், இது உந்துதல் மற்றும் திறமையான நேர மேலாண்மை . ஒரு நோக்கம் இல்லாமல், ஒரு யோசனையோடும் யோசனை இல்லாமல் யாருக்கும் வேலை செய்ய யாரும் விரும்பவில்லை. எனவே, நீங்கள் ஏன் இந்த வேலைக்கு செல்கிறீர்கள், என்ன எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்: சுய-உணர்தல், லாபம், தொழில் வளர்ச்சி, முதலியவை. வேலை நாள் ஒரு தெளிவான திட்டம் செய்ய. இது உலகளாவிய இலக்குகள் மற்றும் உப-பொருட்கள் வேண்டும். ஒவ்வொரு பணியையும் சிறிது காலத்திற்குள் குறிப்பிட்ட, எளிமையான வழிமுறைகளாக உடைக்க வேண்டும். ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட பாதையில் ஒரு பெரிய தூரம் இயக்க விட ஒரு சிறிய இலக்கு இருந்து மற்றொரு செல்ல மிகவும் எளிதாக உள்ளது. குறிக்கோள் மட்டுமல்ல, அதன் செயல்பாட்டின்போதும் கூட மறக்காதீர்கள். திட்டமிட்டபடி ஒரு சிறிய வெகுமதி உங்களை உறுதிப்படுத்துகிறது.
- வேலைக்கு தேவையான நிலைமைகளை உருவாக்கவும். ஒரு நபர் வேலை செய்ய எப்படி, இது தொடர்ந்து பணி செயல்முறை தொடர்பான இல்லை சிறிய விஷயங்கள் திசை திருப்ப:
- demotivators மற்றும் சுவாரஸ்யமான இணைப்புகள் படங்களை நீங்கள் கவர்ச்சியாக இல்லை நண்பர்கள் கேட்க, ICQ மற்றும் ஸ்கைப் உள்ள தொடர்புடைய நிலையை வைத்து;
- சமூக நெட்வொர்க்கில் உள்ள கடவுச்சொற்களை ஒரு சிக்கலான தொகுப்பு எண்கள் மற்றும் கடிதங்களுக்கு மாற்றவும் மற்றும் அதை வீட்டில் "மறக்க" செய்யவும்;
- உங்கள் ஆர்டரை டெஸ்க்டாப்பில் வைக்கவும். ஒவ்வொரு பணியையும் முடித்து, ஒரு முக்கியமான இடத்தில் டயரியை இடுங்கள்;
- நடுநிலை, அமைதியான இசையைத் தொடங்குதல், பிற, குறைவான உணர்வுபூர்வமான பணியாளர்களின் உரையாடல்களால் திசைதிருப்பப்படக்கூடாது.
- நீங்கள் சோம்பேறி இன்னும் நிலவும் என்று உணர்ந்தால், மூளை "எனக்கு வேலை செய்ய விரும்பவில்லை" என்று கத்தினான், அவனை ஏமாற்றுகிறான். உதாரணமாக, நீங்கள் படைப்பு வேலைகளில் தேங்கி நிற்கிறீர்கள் என்றால், இந்த நடைமுறையை இன்னும் நடைமுறைக்கேற்ற, ஆனால் தேவையான செயல்களை செய்ய பயன்படுத்தவும். அட்டவணைகளை உருவாக்கவும், பட்டியலை நிரப்பி, தயாராக செய்திமலை பங்காளிகளுக்கு அனுப்பவும். மாறாக, முறையான மற்றும் துல்லியமான வேலையைச் செய்வது, எழுதுவதற்கு சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உதாரணமாக, பெருநிறுவன வலைப்பதிவிற்கு ஒரு இடுகையை எழுதுங்கள்;
- சில நேரங்களில் டாக்டர் மூளை வேலை செய்ய எப்படி (அல்லது நினைவகத்தை மேம்படுத்த) கேள்வி கேட்க முடியும். பல ஆர்வமுள்ள மணிகள், எடுத்துக்காட்டாக, நாள்பட்ட சோர்வு, மறதி, அக்கறையின்மை - சில வைட்டமின்கள் மற்றும் ஹார்மோன்கள் இல்லாமை காரணமாக.
- சில நேரங்களில் வேலை செயல்முறை கவனம் செலுத்த இயலாமை தேவை என்று சோர்வாக உயிரினத்தின் ஒரு தேவை மட்டுமே. இந்த விஷயத்தில், பிரச்சனைக்கு சிறந்த தீர்வு விடுமுறையாக இருக்கும். இந்த உண்மையை புறக்கணிக்காதீர்கள், இல்லையெனில் உங்கள் உடல் அதன் வேறு வழியை அடையலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பு மூலம்.
- வேலை செய்ய தயக்கம் தோற்றமளித்திருந்தால், மீண்டும் ... மீண்டும் துவக்கவும். தேவையற்ற எண்ணங்களின் மூளை மற்றும் விரைவாக ஓய்வெடுக்க விரைவான தியானத்தின் நுட்பத்தை முயற்சிக்கவும்.
மற்றும் பணிமுறை அனுபவிக்க முயற்சி, அனைத்து பிறகு, அது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு வசீகரிக்கும் பகுதியாக உள்ளது!