க்ளைமாக்ஸ் என்பது இனப்பெருக்கம் செய்யும் முறையின் தலைகீழ் வளர்ச்சியைக் கொண்ட ஒரு பெண்ணின் உடலியல் நிலை. பொதுவாக, இந்த நிகழ்வானது பெண் உடலில் ஏற்படும் வயது தொடர்பான மறுநிகழ்வுகளின் விளைவாக தொடங்குகிறது. குறிப்பாக தங்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றி கவலைப்படாத பல பெண்கள், ஏன் ஆரம்ப கால மெனோபாஸ் ஆரம்பிக்கிறார்கள் என்பதில் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். காரணங்கள் பல, மற்றும் ஒவ்வொரு பெண் அவர்கள் வித்தியாசமாக இருக்க முடியும்.
பெண்களுக்கு ஆரம்ப மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
பெண் உடலில் மாதவிடாய் மாற்றங்கள் மூன்று நிலைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன: முன்கூட்டியே, மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற நிலை. முதல் கட்டம் 43 வயதில் ஏற்படும், மற்றும் அதன் காலம் இரண்டு முதல் பத்து ஆண்டுகள் வரையிலானது. இந்த இடைவெளியில் மாதவிடாய் செயல்பாட்டில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, மேலும் 50 வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தப்படும். ஒரு பெண் ஆரம்பகால மாதவிடாய் (40 வயதிற்கு உட்பட்டது) இருக்கும் போது, வழக்குகள் உள்ளன. ஆரம்ப மாதவிடாய் தோற்றத்தை பாதிக்கும் முக்கிய காரணங்கள்:
- மரபுவழி, இந்த வழக்கில் ஒரு பெண் தன் தாய் அல்லது பாட்டியிடம் இருந்த வயதில் மெனோபாஸ் தொடங்குகிறது;
- பிறந்த குரோமோசோம் இயல்புகள்;
- பொது சுகாதாரம், நீண்டகால உடலியல் நோய்கள், சிக்கலான மகப்பேறியல் மற்றும் மயக்கவியல் வரலாறு, மகளிர் அறுவைச் சிகிச்சைகள், நாளமில்லா கோளாறுகள்;
- வேலை மற்றும் வாழ்க்கை, சூழல், கெட்ட பழக்கங்களை (புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால்), ஒரு உற்சாகமான வாழ்க்கை முறை, மன அழுத்தம் மற்றும் அவற்றால் சமாளிக்க முடியாத திறன், போதியளவு ஊட்டச்சத்து, உணவுகள், உடல் பருமன் ஒரு போக்கு;
- காலநிலை, சுற்றுச்சூழல் நிலைமை.
இந்த காரணங்களை அறிந்தால், ஒரு பெண் மாதவிடாய் ஏற்படுவதை தாமதப்படுத்தி, தன் வாழ்க்கை முறையை மாற்றி, தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பார். மிகவும் கடினமான, ஒருவேளை, பரம்பரை மற்றும் சூழலியல் போராட, ஆனால் ஒட்டுமொத்த சுகாதார மற்றும் செயலில் வாழ்க்கை, கூட இந்த வழக்கில், மிகவும் ஆரம்ப மாதவிடாய் தடுக்கும். எனினும், முன்கூட்டியே மாதவிடாய் ஆரம்ப அறிகுறிகள் காத்திருக்காமல், நீங்கள் முன்னதாக இந்த தொடங்க வேண்டும்.
ஒரு ஆரம்ப மாதவிடாய் ஆரம்பிக்க எப்படி தீர்மானிப்பது?
நீங்கள் ஆரம்பகால மாதவிடாய் சந்தேகத்தை சந்தித்தால், ஆனால் இதை உறுதியாக தெரியாது, மற்றும் நீங்கள் இத்தகைய "மகிழ்ச்சி" தோற்றத்திற்கான காரணங்கள் தெரியாது, இந்த வழக்கில் இந்த நிகழ்வுகளின் முதல் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இது தான் என்பதை உறுதி செய்ய. மாதவிடாய் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு இருக்கலாம்:
- மாதவிடாய் சுழற்சியில் மாற்றம் (அற்பமான அல்லது மாறாகவும், ஏராளமாக வெளியேற்றும்);
- ஹார்மோன் மாற்றங்கள், இவை புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவில் குறைந்துவிட்டன;
- சிறுநீரக அசைவு
- அதிக அளவு கொழுப்பு மற்றும் இரத்த சர்க்கரை;
- சூடான ஃப்ளாஷ்கள் அடிக்கடி உணர்திறன்.
இந்த மற்றும் பல அறிகுறிகள் மாதவிடாய் ஏற்படுவதை சுட்டிக்காட்டுகின்றன, ஆனால் உங்கள் கோட்பாட்டை உறுதிப்படுத்தவோ அல்லது நிராகரிக்கவோ ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.