அடிப்படை வெப்பநிலையை அளவிடுவது மற்றும் ஒரு சரியான அட்டவணையை எப்படி செய்வது?

அத்தியாவசியமான கருத்தரிப்புகளைத் தவிர்ப்பதற்காக, கர்ப்பத்தை கணிக்க கணவன்மார்களுக்கு உதவுகிறது. இந்த சுட்டிக்காட்டி வைத்தியர்கள் இனப்பெருக்க முறையின் செயல்பாட்டைப் பற்றி முடிவு செய்யலாம். மேலும் விரிவாக கையாளுதல் மற்றும் கண்டுபிடிக்க: நாம் basal வெப்பநிலை அளவிட எப்படி, இந்த தேவை என்ன விதிகள் உள்ளன.

அடிப்படை வெப்பநிலை என்ன?

"அடிப்படை வெப்பநிலை" என்பது வெப்பநிலை குறியீட்டைக் குறிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதன் மதிப்புகள் மலக்குழு, யோனி அல்லது வாய்வழி குழிக்கு அளவிடப்படுகிறது. அளவீடுகள் மீதமிருக்கின்றன. பெறப்பட்ட மதிப்புகள் இனப்பெருக்க அமைப்புமுறையின் நிலை மற்றும் அதன் செயல்பாட்டை மறைமுகமாக மதிப்பிடுவதை சாத்தியமாக்குகின்றன. பெரும்பாலும் இந்த அளவீடுகளின் உதவியுடன், பெண்களுக்கு கருத்தொருமைக்கு ஒரு நல்ல காலம் அமைகிறது. இது மாதவிடாய் சுழற்சியின் கால அளவைக் கொண்டிருக்கும் அடிப்படை வெப்பநிலை கட்டங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.

ஏன் basal வெப்பநிலை அளவிட?

பெரும்பாலும், ஒரு பெண்ணின் அடித்தள வெப்பநிலை வரையறை உடலில் ஒரு ovulatory செயல்முறை நிறுவ பொருட்டு. அண்டவிடுப்பின் - முதிர்ச்சியடைந்த முட்டை வெளியேறும் கருவிக்கு மேலும் கருத்தரித்தல். உடலில் இந்த செயல்முறை நடைபெறும் போது கற்றுக் கொண்டிருப்பதால், ஒரு பெண் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடலாம் அல்லது அதற்கு மாறாக - அண்டவிடுப்பின் காலத்தில் செக்ஸ் தவிர்த்து விடுங்கள்.

கூடுதலாக, பெண்களின் அடிப்படை வெப்பநிலை மதிப்புகள் கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தை தீர்ப்பதில் முடியும். வெற்றிகரமான கருத்தாக்கத்தின் பின்னர், இந்த அளவுருவின் மதிப்புகள் அதிகரிக்கின்றன, இது அடித்தள வெப்பநிலை அட்டவணையில் இருந்து கவனிக்கப்படுகிறது. இது ஒரு சிறப்பு நாட்காட்டியில் மதிப்புகள் நுழைவதன் மூலம் கட்டப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு நீண்ட காலமாக பராமரிக்கப்படவில்லை.

அண்டவிடுப்பிற்கான அடிப்படை வெப்பநிலை

இந்த காட்டி மதிப்பை அதிகரிக்க, பெண்கள் நுண்ணிய இருந்து முட்டை வெளியீடு பற்றி தீர்ப்பு முடியும். அண்டவிடுப்பின் அடித்தள வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது. இந்த செயல்முறை, வரவிருக்கும் மாதத்திற்கு முன், 14 சுழற்சியின் நடுவில் ஏற்படும். இன்னும் 3 நாட்களுக்கு அண்டவிடுப்பின் அடித்தளத்தில் வெப்பநிலை 37.1-37.3 டிகிரி அளவில் வைக்கப்படுகிறது. முதல் கட்டம், அண்டவிடுப்பின் முன், இந்த அளவுரு 36.0-36.6 இடையே வேறுபடுகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், அண்டவிடுப்பின் முற்பகுதியில், பெண்கள் 0.1-0.2 டிகிரி வெப்பநிலையில் சிறிது குறைவு பதிவு செய்யலாம். கணவன்மார்கள் இந்த நிகழ்வைப் பற்றி பேசுகின்றனர், இது basal வெப்பநிலையின் "தளர்ந்துபோகக்கூடியது", இது தெளிவாக வரைபடத்திலிருந்து காணப்படுகிறது. இரத்தத்தில் உள்ள ஹார்மோன் லியூடினைசேஷன் அதிகரிப்பதற்கு உடலின் எதிர்விளைவாக இது குறைகிறது, இது நுண்ணியிலிருந்து முட்டை வெளியீட்டை தூண்டுகிறது. நிகழ்வு தன்னை ஒரு குறுகிய கால உள்ளது, எனவே சில பெண்கள் அதை சரி செய்ய முடியாது.

கர்ப்பத்திற்கான அடிப்படை வெப்பநிலை

இந்த காட்டி வழக்கமான அளவீடு மற்றும் ஒரு அட்டவணையை வைத்து, ஆரம்பத்தில் கருத்தரினை கண்டறிய உதவுகிறது. ஆரம்ப கட்டங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் அடிப்படை வெப்பநிலை 37.0-37.3 டிகிரி ஆகும். கருத்தரித்தல் இல்லாதிருந்தால், பெண்ணின் அண்டவிடுப்பின் 3 நாட்களுக்குப் பிறகு இந்த அளவுருவின் படிப்படியான குறைவு, மற்றும் மாதவிடாய் நேரத்தில் வெப்பநிலை வெப்பநிலை 36.6-36.7 என்ற அளவில் அமைகிறது. கர்ப்பத்தின் துவக்கம் இரத்தத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இது அடித்தள வெப்பநிலை உயர்த்தப்படுகின்றது.

அடிப்படை வெப்பநிலை அளவிட எப்படி?

காலநிலை வெப்பநிலை காலையில் அளவிடப்பட வேண்டும். மன அமைதியைக் கவனிப்பது முக்கியம் - படுக்கையில் கிடக்கும் நடைமுறைகளைச் செய்ய டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள். அளவீடுகளை நடத்த, வெப்பமானி முனை குறைந்தது 4 செ.மீ ஆழத்தில், மலக்குடலுக்குள் செலுத்தப்படுகிறது, இந்த நடைமுறை 5-7 நிமிடங்களுக்கு குறைவாக இருக்க வேண்டும். சிறிது நேரம் கழித்து, கவனமாக வெப்பமானி நீக்க, மதிப்புகள் சரி. இந்த முனை ஒரு ஈர துணியால் துடைக்கப்பட்டு, உட்செலுத்துதல் மற்றும் ஒரு சேமிப்பு விஷயத்தில் வைக்கப்படுகிறது.

BT ஐ அளவிடுவதற்கான வெப்பமானி

BT மின்கடத்தா மருத்துவர்களின் அளவீடு தொடர்ந்து ஒரு தெர்மோமீட்டர் நடத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது. ஒரு மின்னணு வெப்பமானியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. வெளிப்புற காரணிகளால் இந்த சாதனம் பாதிக்கப்படக்கூடியது, மாறும் நிலைமைகளுக்கு பதிலளிக்காது. பாதரசத்தை பயன்படுத்தும் போது, ​​பாதரசத்துடன் முனைக்குப் பிறகு ஒரு வெப்பமானியை எடுக்க அனுமதிக்கப்படாது, ஏனெனில் இது விளைவை சிதைக்கலாம். அளவீடு மிகவும் செயல்முறை 7-10 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் அல்லது ஒரு மின்னணு வெப்பமானியை பயன்படுத்தும் போது ஒலி சமிக்ஞை வரை இருக்கும்.

BT அளவீட்டு விதிகள்

உடலில் அண்டவிடுப்பின் நேரத்தை தீர்மானிப்பதற்கு அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவதற்கு முன், ஒரு பெண் முன்கூட்டியே தயாரிக்க வேண்டும். எழுந்திருக்காததால், தெர்மோமீட்டர் படுக்கை அறையில் மேஜையில் வைக்கப்பட வேண்டும். சுழற்சியின் முதல் நாளில் அளவைத் தொடங்கி காலங்களில் கூட அவற்றை தொடர்ந்து வைத்திருங்கள். பின்வரும் விதிகள் கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம்:

1. ஹார்மோன் கிருமிகள் , மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது அளவீடுகள் எடுக்க வேண்டாம்.
2. ஒவ்வொரு காலை காலையிலும் நடைபயிற்சி செய்யப்பட வேண்டும், பேச்சுவார்த்தை இல்லாமல் எழுந்தவுடன் வலது பக்கம் எழுந்திருக்காது.
3. அதே நேரத்தில் கையாளுதல் செய்யப்படுகிறது.
4. ஒரு துல்லியமான காட்சியைப் பெற, அடித்தள வெப்பநிலை அளவிடப்படுவதற்கு முன்பு, உயிரினம் குறைந்தது 3 மணிநேரம் ஓய்வு (தூக்கம்) என்று அவசியம்.

என்ன basal வெப்பநிலை இருக்க வேண்டும்?

அடித்தள வெப்பநிலை சரியாக எப்படி கணக்கிடப் பட்டது என்பதைப் புரிந்துகொண்டு, அதன் சாதாரண மதிப்பைக் குறிப்பிடுவது அவசியம். அடித்தள வெப்பநிலையாக இது போன்ற ஒரு குறிகாட்டியைப் பற்றி பேசுகையில், சுழற்சியின் கட்டத்தைச் சார்ந்து இருக்கும் நெறிமுறையானது மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள நிலைமைகள் சந்தித்தால் மட்டுமே சரியான மதிப்புகள் பெற முடியும் என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. மாதவிடாய் சுழற்சி போது அளவுருவின் மாற்றம் பின்வருமாறு ஏற்படுகிறது:

• 1 நாள் முதல் மாத இறுதியில் வரை - வெப்பநிலை 37.0 முதல் 36.6-36.5 வரை குறைகிறது;
• மாதவிடாய் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் கணம் வரை - 36.6-36.3 டிகிரி மாறுபடும்;
• அண்டவிடுப்பின் நேரத்தில் - 37.1-37.3.

உதாரணங்கள் மற்றும் குறிவிலக்கலுடன் அடிப்படை வெப்பநிலை விளக்கப்படம்

தெளிவு, ஒரு சாதாரண வரைபடத்தை கருதுங்கள். இது மாதவிடாய் காலத்திலிருந்தே அண்டவிடுப்பிற்கான குறியீட்டில் படிப்படியாக குறைந்து காணப்படுவதால், எழுச்சி ஏற்படுகிறது. கருத்தரித்தல் இல்லாத நிலையில், முட்டையின் அழிவு செயல்கள் தொடங்குகின்றன, அதன் மரணம் ஏற்படுகிறது. இந்த வரைபடத்தில் ஒரு குறைவு சேர்ந்து, இது வரைபடத்தில் குறிப்பிடத்தக்கது. மாதாந்திர எஞ்சியுள்ள நாட்களுக்கு முன்பே அடிப்படை வெப்பநிலை உயர்ந்துள்ளது.

கர்ப்பத்திற்கான அடித்தள வெப்பநிலை விளக்கப்படம் இந்த காட்டி அதிகரித்த மதிப்புகள் முன்னிலையில் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பொதுவாக இந்த நேரத்தில் 37.1-37.4 டிகிரி ஆகும். கர்ப்பகாலத்தின் போது வெப்பநிலை தாமதத்திற்கு முன்பே 37 க்கு மேல் இருப்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு வாய்ந்தது. இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் அதிகரிப்பு காரணமாகும். கருத்தரித்தல் செயல்முறையின் போது மதிப்புகள் குறைவது அதன் செறிவு குறைந்து இருப்பதை குறிக்கலாம், அதனால் கருக்கலைப்பு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து உள்ளது. அடிப்படை வெப்பநிலை 37 என்பது நெறிமுறையின் எல்லைக்கோட்டு மாறுபாடு ஆகும்.