8 மாதங்களில் குழந்தையின் உணவு

சரியான ஊட்டச்சத்து ஒரு சிறிய நபரின் வளர்ச்சியில் மிகவும் முக்கியமான அம்சமாகும். இது குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கான அனைத்து முக்கியமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் உட்கொள்ளுதலை உறுதிப்படுத்துகிறது. 8 மாதங்களில் ஒரு குழந்தை உணவு 5-6 feedings நேரம் ஒத்த இடைவெளியில் கொண்டுள்ளது. இந்த வயதில், குழந்தை பால் அல்லது தழுவிய குழந்தை வடிவத்தை குடிக்க ஆரம்பித்து, புதிய வகை தானியங்களை அறிமுகப்படுத்தி, புதிய தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்துகிறது.

8 மாதங்களில் ஒரு குழந்தையின் தோராயமான உணவு

ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிட்டபடி, ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும் திட்டமிடப்பட்ட அட்டவணையின்படி ஒரு சிறிய கராப்புசாவுக்குத் தேவையான உணவு தேவை. ஒரு விதியாக, நேரம் தனித்தனியாக தேர்வு செய்யப்படுகிறது, ஆனால் குழந்தை மருத்துவர்கள் பின்வரும் அட்டவணையை தொடர்ந்து பரிந்துரைக்கின்றனர்:

1. 6.00 - ஆரம்ப காலை. அதை குழந்தை ஒரு கலவையை அல்லது தாய்ப்பால் வழங்கப்படுகிறது.
2. 10.00 - காலை உணவு. இந்த நேரத்தில் ருசியான மற்றும் திருப்திகரமான கஞ்சி. குழந்தை நன்கு அறிந்திருக்கும் தானியங்கள், பால் மீது சமைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அரை தண்ணீரால் கரைத்து, வெண்ணெய் ஒரு சிறிய அளவு. வாழைப்பழங்கள், பியர்ஸ், ஆப்பிள்கள், முதலியவை: குழந்தையின் எட்டு மாதங்கள் தாய்மார்களின் உணவில் முழுமையாக அறிமுகப்படுத்தப்படாவிட்டால், அவர்களோடு அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும். முதலில் அவை எந்தவொரு சேர்க்கையும் இல்லாமல் பால்-இலவசப் பொருட்களின் வடிவில் முன் அளிக்கப்படுகின்றன.
3. 14.00 - மதிய உணவு. நாள் நடுப்பகுதியில் குழந்தை காய்கறி purees மற்றும் இறைச்சி சாப்பிட சந்தோஷமாக இருக்கும். நிச்சயமாக, இந்த உணவுகள் சுயாதீனமாக பணியாற்ற முடியும், ஆனால், எனினும், அது ஒரு குழந்தை சூப்-ப்யூரி சமைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதை காய்கறி குழம்பு ஒன்றாக, தனித்தனியாக காய்கறிகள் சமையல் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சி (கோழி, வியல், வான்கோழி, முயல்) ஒரு துண்டு, மற்றும் ஒரு கலப்பான் அவற்றை துடைக்க மூலம் இதை செய்ய மிகவும் எளிதானது. கூடுதலாக, நீங்கள் முட்டை மஞ்சள் கரு மற்றும் தாவர எண்ணெய் சேர்க்க முடியும். மதிய உணவு பழம் கூழ் அல்லது சாறு முடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது .
4. 18.00 - இரவு உணவு. 8 மாதங்களில் ஒரு குழந்தை உணவு அவசியம் புளிப்பு மாவை இருந்து தயாரிக்கப்படும் புளிப்பு பால் பொருட்கள் மற்றும் பொருட்கள் சேர்க்க வேண்டும். இரவு உணவுக்கான சுவாரஸ்யமான விருப்பங்களில் ஒன்று பழம் கூடுதலாக பாலாடைக்கட்டி, ஒரு கஞ்சிக்கு மசாலா மற்றும் ஒரு பிஸ்கட் கொண்ட தயிர் ஆகியவையாகும். குழந்தைக்கு இந்த பானத்தின் புளிப்பு சுவை பிடிக்கவில்லையென்றால், அவர் ஒரு கலப்பான் கலவையில் கலந்த கலவை, சாறு, பழம் ஆகியவற்றைக் கொடுக்கிறார்.
5. 22.00 - தாமதமாக இரவு உணவு. இந்த நேரத்தில், குழந்தை மார்பக பால் அல்லது கலவையை வழங்கப்படுகிறது.

8 மாதங்களில் குழந்தையின் உணவை இன்னும் விரிவான விளக்கத்தை வழங்குவதற்கு, உணவு மற்றும் எடையைப் பரிந்துரைக்கிற உணவைக் குறிக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஒரு அட்டவணை உருவாக்கப்பட்டது.

முடிவில், நான் அவர்களை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், குழந்தை இன்னும் மெனுவில் புதிய தயாரிப்புகள் அறிமுகப்படுத்த தொடர்கிறது: தானியங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், அவர் இன்னும் தெரிந்திருந்தால் மற்றும் எச்சரிக்கையுடன், பன்றி இறைச்சி கொண்டு. முன்பு போல், அனைத்து புதிய உணவு வழக்கமான முறைப்படி அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது: ஒரே நேரத்தில் அல்ல, ஆனால் படிப்படியாக, அரை தேக்கரண்டி தொடங்கி.