முதல் பார்வையில், ஒரு கனவில் குணப்படுத்துவதற்கான பழக்கம் அதன் உரிமையாளருக்கு மிகவும் பாதிப்பில்லை. உண்மையில், சுவாசம் சுவாச அமைப்பு, இரவு நேரத்தில் மூச்சுத்திணறல் மிக கடுமையான நோய்களில் ஒரு அறிகுறியாகும். ஒரு இரவு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் என்ன என்பது பற்றி மேலும் விரிவாக பேசுவோம், இந்த நோய் உடலுக்கு என்ன விளைவுகள் ஏற்படும்.
இரவுநேர Apnea அறிகுறிகள்
முதலில் நீங்கள் என்ன கண்டுபிடிக்க வேண்டும் - ஒரு இரவு அப்னியா. இந்த அசாதாரண பெயர் தூக்கத்தின் போது மூச்சு நிறுத்தும் ஒரு நோய்க்குறியைப் பெற்றது. அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நிகழ்வு ஒரு குறுகிய கால இயல்புடையது, அதாவது, அப்னியா தாக்குதலின் போது இறக்க கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. எனவே, வயது வந்தோருக்கான தூக்க தூக்க மூச்சுக்குரிய காரணங்கள் என்ன? இங்கே ஒரு சில அடிப்படை தூண்டுதல் காரணிகள்:
- குடும்ப முன்கணிப்பு (சிறப்பு நசோபார்னெக்ஸ் மற்றும் குறுகிய சுவாசக்குழாய்);
- உடல் பருமன்;
- தலையணையை இல்லாமல் உங்கள் பின்னால் தூக்க பழக்கம்;
- புகைத்தல்;
- சாராய;
- தைராய்டு செயல்பாடு குறைபாடு;
- விரிவான அடினாய்டுகள்;
- தாடை மற்றும் கழுத்து கீழ் நிணநீர் நிணநீர் முனைகள்.
இந்த பட்டியலில் இருந்து இன்னும் நிகழ்வுகள் உங்களை அல்லது உங்களுடைய உறவினர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், இது இரவு நேர தூக்கமின்மை நோய்க்கான நோய்த்தாக்கத்தின் வளர்ச்சியின் உயர்ந்த நிகழ்வாகும். வழக்கமாக நோய் 30 வயதில் முழு சக்தியாக தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. அதை அடையாளம் காண்பது மிகவும் எளிமையானது, இங்கு முக்கிய அறிகுறிகள்:
- உரத்த குரல்;
- அமைதியற்ற தூக்கம்;
- தலைவலி;
- அதிக எடை ;
- தூக்கம் பிறகு சோர்வு;
- சிவப்பு நிறம்;
- நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து மயக்கம்;
- இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.
ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவர் ஒரு தூக்க நோயாளிக்கு அடுத்த 20-30 நிமிடங்களுக்குள் மூச்சுத்திணறல் அறிகிறார். ஒரு கட்டத்தில் உரத்த குரல் திடீரென குறுக்கீடு செய்யப்படுகிறது, ஆனால் உதரவிதானம் சுவாச இயக்கங்களைச் செய்யத் தொடங்குகிறது மற்றும் படிப்படியாக குணமாகிறது, மேலும் இது ஸ்லீப்பர் சுவாசத்தை மீண்டும் தொடர்கிறது.
தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் நோய் சிகிச்சை
இரவுநேர மூச்சுத்திணறல் சிகிச்சை பெரும்பாலும் தடுப்பு இயல்பு. ஆரம்ப கட்டங்களில், நோயாளி அவரது பக்கத்தில் தூங்க கற்று, அல்லது அவரது தலை கீழ் ஒரு உயர் தலையணை வைத்து போதும். இரண்டு நிகழ்வுகளிலும், தூக்கத்தின் போது ஏவுதளங்கள் ஒன்றுகூட இல்லை, இதன் விளைவாக, நாக்கு நரம்புக்குள் விழுந்துவிடுகிறது. பெரும்பாலும், இந்த நோக்கங்களுக்காக, நோயாளியின் பைஜாமாக்களின் பின்புறத்தில், ஒரு பாக்கெட்டானது ஒரு டென்னிஸ் பந்து வைக்கப்படும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் தூக்கத்தின் போது உங்கள் பின்னால் உருண்டு முயற்சி செய்யும்போது, அவர் அசௌகரியத்தை அனுபவிப்பார், படிப்படியாக போஸ்ஸை மாற்றமாட்டார். வழக்கமாக அது அடிமையாவதற்கு 3-4 வாரங்கள் ஆகும்.
இது சீக்கிரம் முடிந்தவரை மூச்சுத்திணறல் அதிக எடை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. புள்ளிவிபரங்கள் உடல் எடையில் 10% குறைப்புடன், மூச்சுத்திணறல் தாக்குதலின் அதிர்வெண் பாதிக்கும் குறைவானதாக உள்ளது.
மூச்சுத்திணறல் மேம்பட்ட கட்டங்களில், நோயாளி சுவாசக் குழாய்களின் நீரோட்டத்தை விரிவுபடுத்தும் சிறப்பு பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம், அல்லது ஒரு அறுவைச் சிகிச்சையாகவும் இருக்கலாம். பிரச்சினை புறக்கணிக்கப்படக் கூடாது. தூக்கம் போது சுவாசம் அடிக்கடி நிறுத்தங்கள் விளைவாக, மூளை படிப்படியாக ஆக்ஸிஜன் பட்டினி அனுபவிக்க தொடங்குகிறது மற்றும் அதன் செயல்பாடுகள் மோசமடைய தொடங்குகிறது. இந்த நினைவக இழப்பு மற்றும் கவனம் செலுத்த திறன் இழப்பு வழிவகுக்கிறது. காலப்போக்கில், நோயாளி விண்வெளியில் செல்வதற்கான திறனை இழக்கக்கூடும்.
நிரந்தர மயக்கம் மற்றும் சோர்வு மற்ற உள் உறுப்புகள் வேலை பாதிக்கும், முதலில் அது இதயம் மற்றும்
சிலநேரங்களில் மருந்துகள் நைட் டைம் அப்னியா சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மயக்கங்கள் ஒரு, மென்மையான தசைகள் தளர்வு தூண்டுகிறது இது, இதன் விளைவாக தாக்குதல்கள் குறைவாக வலுவான மற்றும் குறுகிய வாழ்ந்து. இருப்பினும், இந்த ஆரம்பகால நோய்களில், புணர்புழை சிகிச்சையின் முறை மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது. நோய் கடுமையான வடிவில் கடக்கும் போது, தளர்வானவர்கள் ஒரு நபரின் சுவாச செயல்பாடு முழுமையாக தடுக்கலாம் என்பதால், தளர்வானவர்கள் முரணாக இருக்கிறார்கள்.