விளையாட்டு அக்ரோபாட்டிக்ஸ் ஒரு பொழுதுபோக்கு, அழகான, தீவிர விளையாட்டு அல்ல, பல்வேறு அக்ரோபாட்டிக் பயிற்சிகளுக்கு போட்டிகளில் போட்டிகளை பிரதிநிதித்துவம் செய்கிறது. இத்தகைய பயிற்சிகள் சமநிலையுடன், அதேபோல் உடலின் சுழற்சி மற்றும் ஆதரவோடு தொடர்புடையவையாகும். நிச்சயமாக நீங்கள் விளையாட்டு அக்ரோபாட்டிக்ஸ் போட்டிகளில் பார்த்திருக்கிறேன் - இது ஆவி பிடிக்கக்கூடிய ஒரு காட்சி.
விளையாட்டு அக்ரோபாட்டிக்ஸ்: வரலாறு ஒரு பிட்
1932 ஆம் ஆண்டில், 10 வது ஒலிம்பிக் விளையாட்டுக்களில், ஒலிம்பிக் விளையாட்டு ஒலிம்பிக் விளையாட்டாக உத்தியோகபூர்வமாக அங்கீகரிக்கப்பட்டது. அந்த கணத்தில் போட்டிகள் பிரபலமடைந்து எல்லா இடங்களிலும் நடத்தப்பட்டன: கிரேட் பிரிட்டனில், அமெரிக்கா மற்றும் பிற நாடுகளில்.
சோவியத் ஒன்றியத்தில், விளையாட்டு ஆக்ரோபாட்டிக்ஸ் 1930 களின் பிற்பகுதியில் மட்டுமே ஒரு சுயாதீனமான விளையாட்டின் வடிவத்தை எடுத்துக் கொண்டது, இது 1939 ஆம் ஆண்டில் விளையாட்டு அக்ரோபாட்டிக்ஸில் முதல் அனைத்து யூனியன் சாம்பியன்ஷிப்களால் குறிக்கப்பட்டது. ஒரு வருடம் கழித்து, பெண்கள் போட்டிகள் நடத்தப்பட்டன, மற்றும் 1951 இல் - இளைஞர்கள்.
ஆண்டுகளில், பின்வரும் வகை விளையாட்டு அக்ரோபேடிக்ஸ் உருவாக்கப்பட்டன:
- ஜம்பிங் (இது 30 மீட்டர், குடுவை, ரண்டோட், சாம்சவுல் பாதையில் நீள்வட்ட தாவல்கள் அடங்கும்);
- நீராவி அறையில் (இந்த ஆக்ரோபாட்டிக்ஸை உள்ளடக்கியது, இரண்டு இளைஞர்கள் ஜோடியாக இருக்கும் போது, ஒரு கலப்பு ஜோடி ஒரு இளம் பெண் மற்றும் ஒரு பெண் மற்றும் ஒரு பெண் ஜோடி, இரு பெண்கள், முறையே);
- குழு (இரண்டு விருப்பத்தேர்வுகள், அல்லது மூன்று பெண்களின் அக்ரோபாட்டிக்ஸில் பெண்கள் குழு அல்லது நான்கு ஆண் ஆண் குழு).
சில சந்தர்ப்பங்களில், போட்டிகளில் சிறப்பு வகைகள் தனித்தனி, அவை பல்வேறு பிற இனங்களை இணைக்கின்றன.
விளையாட்டு அக்ரோபாட்டிக்ஸ்: உடற்பயிற்சிகள்
போட்டிகளில் விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரு நேரத்தில் ஒரு மட்டும், ஆனால் இரண்டு, மூன்று அல்லது நான்கு செய்ய. 12 வயதில், 12 முதல் 14 வயது வரை, 15 முதல் 16 வயது வரை, 17 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதிற்குட்பட்ட வயதுக்குட்பட்ட வயதுக்குட்பட்ட வயதுக்குட்பட்ட வயதுக்குட்பட்டோருக்கான அனைத்து வயதுவந்தோர்களுக்கும் இந்த குழுவில் உள்ள அனைவரையும் கண்டிப்பாக கண்டிப்பாக சொந்தமாகக் கொள்ள வேண்டும்.
விளையாட்டு அக்ரோபாட்டிக்ஸ் பின்வரும் வகை பயிற்சிகளில் போட்டிகள்:
- பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் அக்ரோபாட்டிக் தாவல்கள்;
- பெண், கலப்பு மற்றும் ஆண் ஜோடிகளின் பயிற்சிகள்;
- பெண்கள் குழு (மூன்று) குழு பயிற்சிகள்;
- ஆண்கள் குழுவினர் (அவற்றில் நான்கு).
எந்த திட்டமும் குறிக்கப்படும், தடகள வீரர்கள் கட்டாயமாக இரண்டு நியமிக்கப்பட்ட மற்றும் இரண்டு சீரற்ற பயிற்சிகள் செய்ய. எடுத்துக்காட்டுகள் பல்வேறு வகையான திருப்பங்களோடு தாவல்கள் அடங்கும். ஜுரியின் எந்த நிகழ்ச்சிகளும் பொதுவாக விளையாட்டிலேயே ஏற்றுக் கொள்ளப்பட்ட ஒரு முறையால் நிர்ணயிக்கப்படுகின்றன மற்றும் அக்ரோபேடிக்ஸ் அனைத்து விதிகள் கடைபிடிக்கப்படுவதையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன.
அக்ரோபேடிக்ஸ் பயிற்சி
அக்ரோபாட்டிக்களின் கூறுகளை அறிந்துகொள்வதற்கும், போட்டிகளில் கலந்து கொள்வதற்கான வாய்ப்பையும் பெறுவதன் மூலம், உடலில் எளிதில் நீளமுடியக்கூடிய, நெகிழ்வான மற்றும் பிளாஸ்டிக், மற்றும் உளவியல் பயங்கள் மற்றும் தடைகள் மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது, சிறுவயதிலிருந்தே சிறப்பாக வகுப்புகளை ஆரம்பிக்க வேண்டும்.
விளையாட்டு அக்ரோபாட்டிக்ஸ் திடமான துயரங்கள் மற்றும் வலி என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. எனினும், இது சரியாக சரியான கருத்து அல்ல. சதுரங்கம் தவிர, எந்தவொரு விதத்திலும் காயம் ஏற்படலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் தடகள வீரர் தவறு செய்தால், பயிற்றுவிப்பாளரைக் கேளுங்கள் அல்லது சரியான சூடாக இல்லாமல் பயிற்சி செய்யத் தொடங்கலாம். பொதுவாக, அக்ரோபாட்டிக்ஸ் இது ஆட்டோமேடிசத்திற்கு வெளியே வேலை செய்கிறது, மேலும் பிற விளையாட்டுகளில் பிழைகள் பெரும்பாலும் அதிகமாக இல்லை.
எனினும், ஒரு நபர் குழந்தை பருவத்தில் அனைத்து அக்ரோபாட்டிக்ஸ் இணைக்கப்பட்ட மற்றும் இன்னும் ஈர்க்கக்கூடிய முடிவுகளை அடைந்தது போது வழக்குகள் உள்ளன. ஆகையால், இந்த வழியிலேயே ஒரே தடையாக உங்கள் பாரபட்சங்களும், அச்சங்களும், இந்த விஷயத்தில் சரியான நிலையை அடைவதற்கான உண்மையான விருப்பம் இருந்தால், எதுவும் தடையாகிவிடும்.