தரையில், நிச்சயமாக, ஒரு வாரம் ஒருமுறை குறைந்தபட்சம் ஒரு விக்கல் என்ன தனது சொந்த நடைமுறையில் அனுபவம் இல்லை. இந்த விரும்பத்தகாத நிலை எப்போதும் மிகவும் எதிர்பாராத நேரத்தில் தாக்குகிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு விஜயத்தின்போது அல்லது உங்கள் முதலாளிகளுடன் பார்வையாளர்களாக இருக்கும்போது, நீங்கள் ஒரு கடையில் பொதுப் போக்குவரத்து அல்லது கடைக்கு சென்று, ஒரு அன்பான மதிய உணவிலோ அல்லது உங்கள் சொந்த கணவருடன் காதலிக்கிறீர்கள். அதே நேரத்தில், ஒரு தொந்தரவு என் தலையில் எழுகிறது, வெறுமனே வெறுக்கத்தக்க விக்கிபீடத்தை விரைவில் பெற மற்றும் மற்ற மக்கள் கண்களில் ஒரு சிரிக்கிறாய் போல் இல்லை போல். நன்றாக, இன்று இந்த மாறாக மென்மையான நிலைமையை வெளியே கிடைக்கும் விருப்பங்களை பற்றி விவாதிக்கிறேன்.
நாம் ஏன் விக்கப் போடுகிறோம்?
ஆனால் விக்கல்கள் எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன்பு, அது ஏற்படக்கூடிய காரணங்களை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். சிறுபிள்ளைகள் அதிகப்படியான காற்றழுத்தத்தை உட்செலுத்தலுக்கு உட்படுத்துவதால், சிறுபிள்ளைகளால் பாதிக்கப்படுவதால், பெரியவர்களிடம் விக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் மிக அதிகம். இங்கே அவர்கள்.
- தாழ்வெப்பநிலை. ஏன் அவர்கள் உறைந்தால் மக்கள் விக்கிபீடியா, அதனால் நீங்கள் விளக்க முடியாது. ஒருவேளை, காரணம் உடலின் பொதுவான பிளேஸ் மற்றும் வாகஸ் நரம்பு எரிச்சல், இது உதரவிதானத்தின் ஈளையியல் துளை வழியாக செல்கிறது;
- துப்பாக்கி. நீங்கள் கொழுப்பு கொழுப்பு உணவுகள் சாப்பிட்டால் மற்றொரு வலுவான குறுகிய கால விக்கல் எழுகிறது, மற்றும் கூடுதலாக சோடா அதை குடிக்க. இந்த வயிற்று சுவர்களின் அதிகப்படியான நீட்சி மற்றும் உதரவிதானம் மீது அதிகரிக்கும் அழுத்தம் காரணமாக இது ஏற்படுகிறது. உணவு இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு இருக்கும் போது, வயிறு சாதாரண தொனியில் திரும்பும், விக்கல் தன்னைத் தானே விட்டுவிடும்;
- நோய்க்குறி "perepil". பெரியவர்களிடம் விக்கிகளுக்கு அடுத்த காரணம் ஆல்கஹால் அதிகம் உட்கொண்டிருக்கலாம். அதன் செல்வாக்கின் கீழ், நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாடு, இரைப்பை குடல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் உள்ளிழுக்கும் பகுதி உட்பட, பாதிக்கப்பட்டுள்ளது;
- மன அழுத்தம். சரி, இது ஒரு முழுமையான உளவியல் தருணம். உதாரணமாக, முதலாளி காவலாளியிடம் செயலாளர் என்று அழைக்கிறார், அவரிடம் மிகவும் பயமாக இருக்கிறது. அல்லது மாணவர் ஒரு கடினமான தேர்வில் தேர்ச்சி பெற்றிருக்க வேண்டும், மேலும் பேராசிரியர் கடினத்தன்மையைக் கடுமையாகக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். அது நரம்புகள் மற்றும் விக்கல்கள் மூலம் பயம் மற்றும் உற்சாகத்தை வெளிப்படுத்தும், நிற்க முடியாது;
- கடுமையான நோய்கள். உதாரணமாக, கழுத்து, நுரையீரல், உதரவிதானம் அல்லது வயிறு, மூளையழற்சி விளைவுகள், சிறுநீரக செயலிழப்பு ஆகியவற்றின் கட்டிகள். இங்கே, ஒரு விதியாக, நாங்கள் பல நாட்கள் நீடிக்கும் ஒரு வலுவான பலவீனமான விக்கல் பற்றி பேசுகிறோம்.
Hiccoughs எதிராக பொருள்
ஆனால் விக்கல்கள் எவ்வளவு வலுவாக இருந்தபோதிலும், அதன் நிகழ்வுக்கான காரணம் என்னவென்றால், இந்த கசை அகற்றுவதற்கு பல அற்புதமான வழிகள் உள்ளன.
- Steers குடிக்க. உங்கள் பின்னால் உங்கள் கைகளை வைத்து மெதுவாக முன்னோக்கி உங்கள் முனையை வளைக்கவும். தண்ணீருக்காக நீங்கள் அடைய வேண்டிய தொலைவிலிருந்து உங்கள் முகத்தின் முன்னால் ஒரு கண்ணாடி தண்ணீரைக் கொண்டிருப்பதற்கு கேளுங்கள். உங்கள் கழுத்தை நீட்டி, சிறிய துணியில் குடிக்கவும். இந்த நிலைப்பகுதி முரட்டுத்தனத்திலிருந்து பிளேமை அகற்றும், மற்றும் விக்கல் நிறுத்தப்படும்.
- சுவாசிக்க ஒரு தாமதத்தை கொண்டு மூச்சு. "அரை தூங்கி - அரை உட்கார்ந்து," நிலையை எடுத்து, பின்னர் ஓய்வெடுக்க முயற்சி
உங்கள் வயிற்றில் ஒரு ஆழ்ந்த சுவாசத்தை எடுத்து 3-5 விநாடிகளுக்கு மூச்சு விடுங்கள். பின்னர் மெதுவாக வெளியேற்று மற்றும் சிறிது வயிறு திரும்ப. இந்த பயிற்சியை 5-6 முறை மீண்டும் செய்யவும், விக்கல்கள் அனுப்ப வேண்டும். - கவனம் மாறவும். சில வகையான நரம்பு பதற்றம் அல்லது அனுபவம் காரணமாக நீங்கள் விக்கினேற்றினால், இந்த விஷயத்தில் விக்கிகளுக்கு எதிராக சிறந்த வழி சிக்கலில் இருந்து திசைதிருப்ப வேண்டும். உதாரணமாக, உங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியான நாள் நினைவில், இனிமையான ஏதாவது பற்றி மிக பெரிய அதிர்ஷ்டம் அல்லது கனவு.
- இங்கு மருத்துவர் மட்டுமே உதவி செய்வார். நன்றாக, விக்கல்கள் காரணம் ஒரு தீவிர நோய் என்றால், ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே உங்களுக்கு உதவும். அவர் விஷயங்களை உண்மையான படம் கண்டுபிடிக்க, திறமையான தனிப்பட்ட சிகிச்சை பரிந்துரைக்கிறோம் மற்றும் உங்கள் வழக்கில் குறிப்பாக நீடித்த விக்கல்கள் பெற எப்படி விரிவாக விளக்க வேண்டும்.