என்ன அழகு முதல் அழகு ஆனது கனவு? துரதிருஷ்டவசமாக, சிறந்த முகம், முடி மற்றும் இயற்கை இருந்து எண்ணிக்கை - ஒரு பரிச்சயம், ஆனால் நீங்கள் வழக்கமான வேலை உதவியுடன் சரியான அணுக முடியும்.
இந்த கட்டுரையில் நாம் எப்படி அழகாக இருக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்கு சொல்கிறேன்.
அழகாக இருங்கள் - தோற்றம்
முதல் பார்வையில், தோற்றம் என்பது பெற்றோரிடமிருந்து பெற்ற மரபணுக்களின் மற்றும் பிரதிபலிப்பு ஆகும். இருப்பினும், பிரபல டிவி நிகழ்ச்சிகளில் தொழில்முறை ஸ்டைலிஸ்டுகள் மற்றும் ஒப்பனை கலைஞர்கள் எப்படி "சாம்பல் எலிகள்" அழகாக மாற்றும் என்பதை நினைவில் கொள்க. மேலும் நிபுணர்கள் ஒரு குழுவினர் வேலை முடிவை பார்த்து பெண்கள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்: அவர்கள் அழகாக இருக்க முடியுமா? ஏன் அவர்கள் ஒரு ஹேர்கட் இந்த வழியில் அல்லது மேக் அப் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை பயன்படுத்த நடக்கும் முன் ... ஆடைகள் பற்றி மற்றும் இல்லை - ஒரு ஒழுங்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆடை முற்றிலும் எந்த வடிவத்தை அலங்கரிக்க முடியும்.
வெளிப்புறமாக மிக அழகாக எப்படி அடிப்படை குறிப்புகள் நினைவில்:
- உங்களைப் பாருங்கள். சிறு-அட்டவணையை எழுதுங்கள். உதாரணமாக: திங்கள் ஒரு முகமூடி முகம்; செவ்வாய் - முகமூடி, புருவம் வடிவமைத்தல்; புதன் - கை நகர்; வியாழன் - பாதரசம், கால் நீக்கம் வெள்ளி - உடலில் முடி அகற்றுதல்; சனிக்கிழமை - உரித்தல் மற்றும் முகமூடி முகம்; ஞாயிறு - தோல் பராமரிப்பு (உரிக்கப்படுதல், மடக்குதல், குளியல்).
- உணவுக்காகக் காத்திருங்கள். உங்கள் எடை என்ன, நீங்கள் இன்னும் உங்கள் உணவை கண்காணிக்க வேண்டும் - தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள் மற்றும் overeating முடி நிலை மோசமாகி, தோல் மீது எரிச்சல் மற்றும் எரிச்சல் தூண்டும், மற்றும் பல நோய்கள் ஏற்படுத்தும்.
- நாள் அமைப்பைப் பணிபுரியுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் அதே நேரத்தில் சாப்பிட மற்றும் தூங்க முயற்சி. ஒரு நாளைக்கு 8-9 மணிநேர தூக்கம். ஆட்சிக்கு உங்கள் உடலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக உணர்கிறீர்கள் என்று உணருவீர்கள்.
- உங்கள் வண்ண வகைகளை வரையறுக்கவும் . இது நீங்கள் என்ன நிறங்கள் மற்றும் நிழல்கள் போகிறீர்கள் என்பதை தெளிவாக புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது, மேலும் அவை உங்களை சிதைக்கின்றன. ஆடை வகைகளை மட்டும் தெரிவு செய்யும் போது வண்ண வகை அறிவு உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் உங்கள் முடி நிறம், அதே போல் ஒரு ஒப்பனை தட்டு தேர்ந்தெடுக்கும் போது.
- வடிவம் உங்கள் வகை தீர்மானிக்க. இது சரியான ஆடை, காலணிகள் மற்றும் ஆபரணங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு உதவும். அழகான மற்றும் நாகரீகமாக ஆவது எப்படி என்பதை அறிய, நவநாகரீக ஃபேஷன் போக்குகள் மற்றும் புதுமை பற்றிய புதுமைகளை பாருங்கள். ஆனால் பளபளப்பான பத்திரிகைகளிலும் நிகழ்ச்சிகளிலும் காணப்படும் அனைத்தையும் கண்மூடித்தனமாக நகலெடுக்க வேண்டாம் - உங்களுக்கு சரியானதை மட்டும் பயன்படுத்தவும்.
- விளையாட்டுக்கு செல்லுங்கள். உங்கள் சொந்த சுவை படி, எந்த தேர்வு - செயலில் விளையாட்டுகள், உடற்பயிற்சி, இயங்கும், pilates , யோகா, மலையேறுதல், தற்காப்பு கலை. நீங்கள் ஒரு ஸ்போர்ட்ஸ் கிளப்பில் மட்டுமல்ல, இயற்கையிலோ அல்லது உங்கள் சொந்த அபார்ட்மெண்டிலும் கூட பங்கேற்கலாம் - ஒரு ஆசை இருக்கும், வாய்ப்பு கிடைக்கும்.
| | | |
| | | |
அழகான உலகம் - உள் உலக
அழகு - ஒரு குறுகிய, நுட்பமான, முற்றிலும் தனிப்பட்ட கருத்து. பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட இலட்சியத்தின் பொருட்டு, அழகு மற்றும் வெறுப்பு ஆகியவற்றின் அசல் புரிதலுடன் சமூகத்தில் எப்போதும் மக்கள் உள்ளனர்.
ஒவ்வொரு பெண்ணும் அறுவை சிகிச்சையாளர்களுக்கு உதவுவது கடினம் அல்ல, ஆனால் முகத்தின் சரியான விகிதாச்சாரமும், உறிஞ்சும் நபருமானால் நீங்கள் இன்னும் இறுக்கமான, சிக்கலான மற்றும் உறுதியற்றவராக இருக்க முடியும். அல்லது மோசமான - சுய நம்பிக்கை மற்றும் ஆடம்பரமான பொம்மை, அழகான "முகப்பில்" பின்னால் இது வெற்றிடத்தை உள்ளது.
புதிய அறிவுடன் திறந்த மனதுடன், படிப்பு உளவியல், புத்தகங்களை படிக்கவும். இன்னும் சிறிது யோசிப்பதைப் பற்றி விவாதிக்க, மேலும் விவாதிக்கவும்.
மற்றும் நினைவில்: பல வழிகளில் அழகு சுய நம்பிக்கை மற்றும் வாழ்க்கை ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய முடிவு விளைவாக உள்ளது. ஒரு நேர்மறையான உலகத்தைக் கவனியுங்கள், நட்புடன் இருங்கள் மற்றும் சுய கண்டுபிடிப்பு செய்து உங்கள் சொந்த குறைபாடுகளை கண்டுபிடித்து நிறுத்துங்கள்.
அழகாக இருப்பதற்காக இப்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும், அதாவது, நீங்கள் ஒரு படி மேலே செல்லலாம்.
| | | |
| | | |
