மார்பக வளர்ச்சியை - மார்பின் வடிவத்தையும் அளவையும் திருத்துவதை இலக்காகக் கொண்ட கையாட்களின் முழு சிக்கலானது. இவை மிகவும் பிரபலமான நடைமுறைகள். புள்ளிவிபரங்களின்படி, 30 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களில் 50% க்கும் அதிகமானோர் மார்பகங்களின் நிலைக்கு அதிருப்தி அடைந்துள்ளனர். நிலைமையை சரிசெய்ய, சிலர் மக்கள் குழுக்களுக்கு அழைப்பு விடுகின்றனர். மற்றவர்கள் மேலும் செல்கிறார்கள்: அவர்கள் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்கு ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.
வீட்டில் மார்பகத்தை அதிகரிக்க எப்படி?
பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை மூலம் மட்டுமே தீவிர மாற்றங்கள் சாத்தியமாகும். இருப்பினும், அனைத்து பெண்களும் அறுவை சிகிச்சைக்கு உடன்படவில்லை. இந்த நடைமுறை மிகவும் விலை உயர்ந்தது, எனவே சிலர் அதை மட்டுமே வாங்க முடியும். கூடுதலாக, அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டிற்குப் பிறகு, அது புனர்வாழ்வுக்கு நேரம் எடுக்கிறது. நியாயமான செக்ஸ் சில அச்சத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. அறுவைசிகிச்சை கத்தியின் கீழ் பொய் இருப்பது அவசியம் என்று ஒருவன் நினைத்தான்.
நீங்கள் அல்லாத அறுவை சிகிச்சை முறைகள் மூலம் மார்பளவு அதிகரிக்க முடியும். அவற்றில் மிகவும் பயனுள்ளவை:
- கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டவும். இந்த காலகட்டத்தில் பெண்களுக்கு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் (சுரக்கும் திசுக்களின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது) மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் (பால் ஓட்டம் தூண்டுகிறது) ஆகியவற்றை தீவிரமாக வளர்க்கின்றன. இந்த "முறை", எனினும், ஒரு தற்காலிக விளைவாக கொடுக்கிறது. பாலூட்டக் காலத்தின் முடிவில், மார்பளவு அதன் முன்னாள் வடிவத்தையும் அளவையும் இழக்கலாம்.
- கூடுதல் பவுண்டுகள் ஒரு ஜோடி பெற. கொழுப்பு திசு, எனினும், மார்பளவு பகுதியில் மட்டும் குடியேறும், ஆனால் மற்ற விரும்பத்தகாத பகுதிகளில். கூர்மையான எடை இழப்புடன், முழு விளைவு பூஜ்ஜியமாக குறைக்கப்படும்.
- சுறுசுறுப்பான பாலியல் வாழ்க்கை நடத்துவதற்கு. பெண் உடலிலுள்ள வழக்கமான பாலியல் அதிகரிப்பு "அழகு ஹார்மோன்கள்" உற்பத்தியை பாதிக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர்.
அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் மார்பக வளர்ச்சியை மற்ற வழிமுறைகள் மற்றும் கையாளுதல் உதவியுடன் சாத்தியம்:
- சிறப்பு கிரீம்கள் மற்றும் கூழ்க்களிமங்கள்;
- உடல் பயிற்சிகள்;
- மசாஜ்;
- உணவில்;
- அயோடின் கண்ணி மற்றும் பல.
என்ன பயிற்சிகள் மார்பளவு அதிகரிக்கிறது?
உடல் சுமை இருந்து மார்பக வளர முடியாது. சுவாச சுரப்பிகள் கீழ் தசைகள் உள்ளன. உடல் ரீதியான சுமைகளை அவர்கள் உறிஞ்சி, இதன் விளைவாக, மார்பகங்கள் அதிகரித்து, சற்று அதிகமான பருமனாகி விடுகின்றன. உடற்பயிற்சியின்போது கலந்துகொள்ளும் பெண்கள், திறம்பட பயிற்சிகளைப் பெறுவதற்கு, பயிற்சியாளர் உதவுவார். அவர் சுமை சரிசெய்து, அடைய முடிவில் கவனம் செலுத்துகிறது.
மார்பளவு அதிகரிக்க பயிற்சிகள், நீங்கள் செய்ய முடியும் மற்றும் வீட்டில். அவர்கள் எளிய மற்றும், வழக்கமாக செய்து இருந்தால், ஒரு அற்புதமான விளைவை கொடுக்க. வீட்டிலுள்ள மார்பு அதிகரிக்க மிகவும் பயனுள்ள வழி இதுபோன்ற பயிற்சிகளை செய்வதாகும்:
- புஷ் - அப்கள் - துப்புரவு தசைகள், பத்திரிகை மற்றும் கைகளை உந்தி.
- 0,5 முதல் 2 கிலோ வரை எடையுள்ள dumbbells வேலை. முதல் உடற்பயிற்சி - நீங்கள் உங்கள் பின்னால் பொய் மற்றும் தரையில் சுமை செங்குத்தாக உயர்த்த வேண்டும். அடுத்து - கையில் dumbbells உடன் பனிச்சறுக்கு போது அதே இயக்கங்கள் செய்ய. மூன்றாவது பயிற்சி முதல் நிலைக்கு ஒத்திருக்கிறது, அது நிலைநிறுத்தப்படுவதற்கு மட்டுமே.
- குத்துச் சண்டை - இத்தகைய உடல் செயல்பாடு துல்லியமான தசைகள் வலுவாக உறுதிப்படுத்துகிறது.
- பட்டை வளர்ப்பது - அதன் எடை படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும். இது உடல் எடையில் 80% ஐ அடைய வேண்டும்.
- ஒரு டென்னிஸ் பந்து உடற்பயிற்சி - அது மார்பளவு உள்ளங்கையில் அழுத்துவதன் வேண்டும். முடிந்தவரை முடிந்தவரை - உங்கள் கைகள் சோர்வடையும் வரை.
மார்பளவு விரிவாக்கத்திற்கான மசாஜ்
மார்பகத்தின் அளவு மற்றும் வடிவத்தை சரிசெய்ய இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஐந்து வகையான மசாஜ் மூலம் குறிக்கப்படுகிறது. இதனைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலுள்ள மார்பளவு அதிகரிக்க எப்படி இருக்கிறது:
- ஹைட்ரோகேசேஜ் - தண்ணீர் ஒரு மென்மையான விளைவு உள்ளது. இது ஒரு இயக்கிய அல்லது சிதறிய ஜெட் மூலம் வழிநடத்தப்படுகிறது. முதல் வழக்கில், செயல்முறை 8 நிமிடங்கள் நீடிக்கும், மற்றும் இரண்டாவது - ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கால் வரை. தண்ணீர் வெப்பநிலை வசதியாக இருக்க வேண்டும்.
- மாறுபட்ட மழை - சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் மாறி மாறி சுரப்பிகள் மற்றும் டெகோலீல் மண்டலம் ஆகியவற்றின் சிகிச்சை. முலைக்காம்புகளை பரப்ப முடியாது. செயல்முறையின் காலம் 4 நிமிடங்கள் வரை ஆகும்.
- ஒரு வெற்றிட பம்ப் உடன் மசாஜ். இந்த சாதனத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இது மந்தமான சுரப்பிகளை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
- அக்கு அழுத்தம். இது ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்வதற்கு பொறுப்பாக இருக்கும் உடலில் உயிரியல் ரீதியாக தீவிரமான பகுதிகளுக்கு வெளிப்பாடு ஆகும்.
- கிளாசிக் மசாஜ் - ஒளி தூண்டுதலால் மற்றும் இயக்கங்களைத் துளையிடும். செயல்முறை சுமார் 15 நிமிடங்கள் எடுக்கும். தோல் மீது மசாஜ் செய்ய முன் விளைவை அதிகரிக்க, அது ஒரு சிறப்பு தீர்வு விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, ஆரஞ்சு ஈரர் வளம் ஆலிவ் எண்ணெய்.
கிரீம் அதிகரிக்கும் மார்பளவு
பெரும்பாலும் பெரும்பாலும் இத்தகைய ஒப்பனை பொருட்கள் கொழுப்பு திசு வளர்ச்சி ஊக்குவிக்கும் இயற்கை ஹார்மோன்கள் மற்றும் கூறுகள் உள்ளன. நீங்கள் இந்த மருந்துகளை ஒரு மருந்து அல்லது அழகு நிலையத்தில் வாங்கலாம். வீட்டில் மார்பக பெருக்கம் போன்ற ஒப்பனை உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படலாம்:
- Eveline - இது நஞ்சுக்கொடி சாறு கொண்டுள்ளது. இந்த கிரீம் வேகமாக செயல்படும். ஒரு மாதத்திற்கு வழக்கமான பயன்பாட்டுக்கு உட்பட்டால், மார்பளவு ஒரு அளவு அதிகரிக்கும்.
- Pupa - அது ஒரு வைட்டமின் சிக்கலான மற்றும் ஒரு gardenia சாறு கொண்டுள்ளது. கொழுப்பு திசுக்களின் வளர்ச்சி காரணமாக மார்பக விரிவாக்கம் ஏற்படுகிறது.
- ஹார்மனி வடிவம் - மந்தமான சுரப்பிகள் பல அளவு பெரியதாக ஆகின்றன.
முட்டைகளை அதிகரிக்கும் எண்ணெய்கள்
சில தாவரங்களின் சத்துக்கள் "அழகு ஹார்மோன்கள்" உற்பத்தியை பாதிக்கின்றன. இத்தகைய உயிர்காற்றுகள் விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு உடனே செயல்பட ஆரம்பிக்கின்றன. பின்வரும் நறுமண எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தும் போது மார்பக வளர்ச்சியைக் காணலாம்:
- பட்சோலி ;
- ரோஸ்மேரி;
- ஜூனிபர்;
- லாவெண்டர்;
- ஆரஞ்சு;
- பெருஞ்சீரகம்;
- ylang-ylang.
இந்த எண்ணெய்கள் தனியாக பயன்படுத்த முடியாது. அவர்கள் குழந்தை கிரீம், புளிப்பு கிரீம் அல்லது பாதாம் அடித்தளத்துடன் கலவையில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, இந்த "காக்டெய்ல்" முலை மண்டலத்தில் பயன்படுத்த முடியாது. வீட்டில் ஒரு பெண்ணின் மார்பை அதிகரிக்கச் செய்வதற்கு முன்பு, அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு இல்லாதிருந்தால் அவளுக்கு நம்பிக்கை வர வேண்டும். உங்களுடைய சோதனையைச் செய்வது கடினம் என்றால், அவள் ஒரு அரோமாதெரபிஸ்ட் உதவியை நாடலாம்.
அயோடின் மூலம் மார்பளவு அதிகரிக்க எப்படி?
இந்த மருந்து இரத்தம் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இதன் காரணமாக விரும்பிய விளைவை அடையலாம். முலைக்காம்புகளின் பகுதியைத் தவிர்த்து ஒரு கண்ணி தேவை. இதுபோன்ற நடைமுறைகள் தொடர்ச்சியாக செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் மிக முக்கியமாக - அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், ஏனெனில் மந்தமான சுரப்பிகளில் ஒரு புதிய வளர்ச்சியின் ஆபத்து உள்ளது. அயோடின் மார்பளவு அளவை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் சிறந்த விளைவுக்கு, அதன் பயன்பாடு மற்ற தூண்டுதல் நடைமுறைகளுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது. ஒரு அற்புதமான விளைவை பயிற்சிகள் மற்றும் சரிசெய்யப்பட்டு ஊட்டச்சத்து ஒரு "setochka" வழங்கப்படுகிறது.
நீங்கள் மார்பளவு அதிகரிக்க சாப்பிட என்ன?
மார்பகத்தின் அளவு உணவு உட்கொண்டால் பாதிக்கப்படுகிறது. முட்டைக்கோசு மார்பளவு அதிகரிக்க உதவுமா என்பது பற்றிய நீண்ட நேரம் விவாதங்கள் எழுகின்றன. இன்றுவரை, இந்த காய்கறிக்கு முரணான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக ஏற்கனவே அறியப்படுகிறது. பெண்கள் 13-20 ஆண்டுகள், அவர் உதவுகிறது, ஆனால் பழைய பெண்கள் இந்த கருவி பயனற்றது. பின்வரும் உணவுகளின் நுகர்வு மூலம் மார்பளவு வளர்ச்சி எளிதாக்கப்படுகிறது:
- அக்ரூட் பருப்புகள் (தேன் அவற்றை சாப்பிட விரும்பத்தக்கது);
- flaxseeds;
- கோழி இறைச்சி;
- பழுப்பு அரிசி;
- ஓட்ஸ்;
- எள் விதைகள்;
- எண்ணெய் மீன்;
- வெண்ணெய்;
- கடல் உணவு மற்றும் பல.
மார்பக பெருக்குதல் அறுவை சிகிச்சை
ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவைசிகிச்சைக்கான சேவைகளுக்கு பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு இத்தகைய புகார்களைக் கொண்டு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன:
- சுத்த சுரப்பிகள் சிறிய அளவு;
- மார்பின் வெளிப்படையான சமச்சீரற்ற;
- கடுமையான இழப்புக்குப் பிறகு, மார்பளவு அதன் வடிவத்தை இழக்கிறது.
வீட்டிலேயே மார்பை விரைவாக விரித்து எப்படி தங்களைச் சோதிப்பது என்பதற்கான வழிமுறைகளை அவர்கள் கவனமாக படிக்கிறார்கள். விரும்பிய முடிவை அடைய முடியாது, இந்த பெண்கள் கொடுக்க கூடாது. அவர்கள் ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்கு தகுதிவாய்ந்த உதவி விண்ணப்பிக்க, அவர் மார்பளவு அதிகரிக்க முடியும் என்று நம்பிக்கை காட்டும், அவர்களின் கனவு நனவாகும் என்று. முன்கூட்டியே மருத்துவர் இத்தகைய தலையீட்டிற்கான நோயாளியின் எதிர்காலம் மற்றும் சாத்தியமான விளைவுகளை பற்றி பேசுகிறார்.
மார்பக வளர்ச்சிக்கான நடைமுறை என்ன?
மார்பின் வடிவத்தையும் அளவையும் சரிசெய்யும் நோக்குடன் பல வகையான அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட விஷயத்திலும், மருத்துவர் தேர்வு முடிவுகளின் அடிப்படையில், சிறந்த விருப்பத்தை தேர்வு செய்கிறார். மார்பக பெருக்குதல் செயல்பாடுகள் போன்ற பொதுவான வகைகள் மிகவும் பொதுவானவை:
- உள்வைப்புகள் கொண்ட திருத்தம். இந்த செயல்முறை நீங்கள் எந்த வடிவத்தை மற்றும் அளவு மார்பகங்களை பெற அனுமதிக்கிறது. வேறுபட்ட நிறங்கள் மற்றும் அடர்த்தியைப் பயன்படுத்தலாம். அவர்கள் விலையில் வேறுபடுகிறார்கள்.
- மார்பக லிப்ட் - நங்கூரம், பரிபூரண மற்றும் பிறை வடிவ வடிவ கீறல் கொண்டதாக இருக்கலாம். ஒரு பெண் வடிவத்தில் மட்டுமல்லாமல், மார்பகத்தின் அளவைக் கொண்டு, அறுவை சிகிச்சையின் போது, உள்வைப்புகள் செருகப்பட்டாலும், மகிழ்ச்சியடையவில்லை.
- மந்தமான சுரப்பிகளின் எண்டோஸ்கோபி விரிவாக்கம். இந்த நடைமுறையின் சாராம்சத்தில், கைத்துண்டுகளால் செய்யப்பட்ட கீறல்களால் உள்வைப்புகள் செருகப்படுகின்றன.
- மார்பக அறுவைசிகிச்சை பிறகு மார்பக புனரமைப்பு. மார்பின் அளவை சரிசெய்ய, நோயாளியின் சொந்த திசு அல்லது உள்வைப்பு பயன்படுத்தப்படலாம்.
மார்பக பெருக்குதல் அறுவை சிகிச்சை - முரண்
ஒரு பெண் அறுவை சிகிச்சைக்கு மறுப்புத் தெரிவிக்கும் பல வழக்குகள் உள்ளன. மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையின்றி மார்பகத்தை அதிகரிக்கச் செய்வார். அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டிற்கு முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு:
- விண்ணப்பதாரரின் வயது 18 ஆண்டுகளுக்கும் குறைவானதாகும்;
- தொற்று நோய்;
- இரத்தக் கொதிப்புடன் சிக்கல்;
- புற்று நோய்;
- பாலூட்டக் காலம்.
மார்பக பெருக்குதல் அறுவை சிகிச்சை - விளைவுகள்
கூட தொழில்முறை நிகழ்த்தப்பட்ட மம்மிபிளாஸ்டிக் சிக்கல்கள் கொடுக்க முடியும். பெரும்பாலும் ஒரு சிறிய மார்பக அதிகரிப்பு போன்ற எதிர்மறை விளைவுகள் சேர்ந்து:
- இரத்தக்கட்டி;
- உள்வைப்பு இடமாற்றம் அல்லது முறிவு;
- திசுக்கள் வீக்கம்;
- மார்பகங்களின் சமச்சீரற்ற;
- உணவளிப்பு உணர்திறன் இழப்பு