இன்று நாம் பெருவிரலின் அடிப்பகுதியில் எலும்புகளைத் தூண்டுவதைப் பற்றி பேசுவோம். மருந்தில், இந்த பிரச்சனை ஹாலக்ஸ் வால்குஸ் அல்லது கால்களின் வால்யூஸ் சிதைவு என அழைக்கப்படுகிறது. இந்த பிரச்சனையானது முக்கியமாக சிறப்பான பாலினத்தை பாதிக்கிறது, அதே நேரத்தில் ஆண்களில் தசைநார்கள் மிகவும் வலுவானவை, மேலும் அடிவயிறு போன்ற சிதைவு என்பது காயத்தின் விளைவாக மட்டுமே சாத்தியமாகும். இந்த பிரச்சனையின் சாரம் பெருவிரலை கூட்டு (எலும்புகள்) தலையின் தலைவலிக்கு உட்படுத்துகிறது. இந்த வழக்கில், கட்டைவிரல் பக்கத்திற்குச் சாய்ந்து, அடிக்கடி அடிவயிற்றில் உள்ள விரலைத் தாண்டிச் செல்கிறது.
இந்த வழக்கில், பெண்களுக்கு பல பிரச்சினைகள் உள்ளன. இது ஒரு அழகு குறைபாடு ஆகும் - பெருவிரலை சுற்றி எலும்புகள் வீக்கம் போது, கால் அசிங்கமான என்றால், அசிங்கமான ஆகிறது. ஷூக்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் சிக்கல்கள் உள்ளன - பதிலாக அழகான காலணிகள் பெண்களுக்கு பெரும்பாலும் வடிவமற்ற, ஆனால் வசதியாக ஸ்னீக்கர்கள் அல்லது மென்மையான காலணிகளை வாங்க வேண்டும். கிட்டத்தட்ட எப்பொழுதும் தொடை எலும்பு வீக்கம், ஒரு பெண் வலியை உணர்கிறார். எலும்பு மீது சுமை சீரற்றதாக உள்ளது, இது சிக்கலை மேலும் அதிகரிக்கிறது.
பெரிய பெருவிரலில் எலும்பு, ஒரு விதியாக, உடனடியாக குலைக்க தொடங்குகிறது. சில மருத்துவர்கள் ஒரு பெண்ணின் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் மாறுதல்களுடன் (பெரும்பாலும் ஒரு க்ளைமாக்ஸுடன்) தோற்றமளிக்கின்றனர். கூடுதலாக, தாய்மார்கள் அல்லது பாட்டிடமிருந்து பரம்பரைக் காலடிப்படையில் தோல்வி பெறும் சாத்தியம் உள்ளது. மற்றும், நிச்சயமாக, நாம் இறுக்கமான மற்றும் சங்கடமான காலணிகள் அணிந்து, அதே போல் ஒரு குதிகால் கொண்டு காலணிகள் அதன் தோற்றத்தை பங்களிக்க முடியும்.
பெரிய பெருவிரலில் எலும்புகளின் தோற்றத்தை எப்படி தடுப்பது?
உங்கள் நிகழ்வுக்கு உகந்ததென உங்களுக்குத் தெரிந்திருந்தால் (உதாரணமாக, உங்கள் தாய் இதைக் கஷ்டப்பட்டால்), நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இது பாதிக்கப்படுவது சரியாக காலணிகள் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டுமே. குறுகிய காலணிகள் எலும்புகளின் தோற்றத்தை ஊக்குவிக்கும். ஒரு கூர்மையான கால் கொண்டு அதே போல் காலணிகள். நீங்கள் ஹீல் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அனைத்து எலும்பியல் மருத்துவர்கள் ஹீல்- hairpin உங்கள் கால்கள் மட்டும் தீங்கு, ஆனால் முதுகெலும்பு என்று கருத்து ஒருமனதாக இருக்கும். குதிகால் உயரம் 4 சென்டி மீட்டர் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது (நாங்கள் தினசரி வாழ்க்கையைப் பற்றி பேசுகிறோம், ஒருமுறை நீங்கள் ஒருமுறை கால்பந்து காலணிகளில் ஒரு மாத கால ஷூ ஷூக்களைப் பெற்றிருந்தால், பின் தொடர முடியாது).
கூட தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உதவியது இல்லை என்றால், மற்றும் கட்டை எலும்பு மீது இன்னும் வளர்ந்து வருகிறது, அது பல வழிகளில் நீக்கப்படும்.
கட்டை விரல் எலும்பு சிகிச்சை
இந்த பாதிப்பை தீர்க்கும் பல பாட்டி, பாரம்பரிய மருந்து கருத்துக்கு மாறாக, பலவீனமாக உள்ளது. மற்றும் எந்த குளியல், அமுக்க, அயோடின் கட்டங்கள் மற்றும் பிற நடவடிக்கைகள் மட்டுமே கவனத்தை திசை திருப்பும். உண்மையில் கட்டைவிரல் எலும்பு உள்ள வீக்கம் மற்றும் வலி ஒரு எலும்பியல் பிரச்சனை, மற்றும் மருத்துவர் அதை தீர்க்க முடியும். ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் திருப்தி, நீங்கள் ஒரு தகுதிவாய்ந்த ஆலோசனை கிடைக்கும் மற்றும் அவருடன் உங்கள் கேள்வியை தீர்க்க முடியும். அவர் உங்களுக்கு என்ன சிகிச்சைகள் வழங்க முடியும்?
உங்கள் குறிப்பிட்ட வழக்கில் நீங்கள் இன்னும் கார்டினல் நடவடிக்கைகள் இல்லாமல் செய்ய முடியும் என்றால், நீங்கள் கால் வடிவத்தை சரிசெய்ய பல எலும்பியல் தழுவல்கள் வழங்கப்படும். இந்த சிறப்பு insoles அடங்கும், insteps, விரல் ஸ்ட்ரட்ஸ். அவர்களது பன்முகத்தன்மை போதுமானதாக உள்ளது. சிலர் நடைபயிற்சி போது வலி குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, சில தூங்க போது மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, விரல் சீரமைக்க. ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, இது எப்பொழுதும் உங்கள் விரலை வைக்க ஒரு வாய்ப்பை அளிக்காது, பெரும்பாலும் இந்த நடவடிக்கைகள் அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டின் ஒரு நிவாரணம் மட்டுமே.
சிகிச்சையின் இரண்டாவது வழி கட்டையின் எலும்பு அகற்றுவதாகும். நவீன அறுவை சிகிச்சையில், இந்த அறுவை சிகிச்சை இனிமையான மற்றும் அசாதாரணமானது அல்ல. எலும்பின் செயல்பாடு எப்போதும் இந்த சிக்கல் இருப்பதை மறந்துவிடலாம், மறுநாள் நீங்கள் நடக்க முடியும்.