மார்பக அளவு குறைக்க எப்படி?

பளபளப்பான மார்பளவு, அது பல பெண்களின் கனவுகளின் பொருளாக இருந்தாலும், பெரும்பாலும் நிறைய சிக்கல்கள் மற்றும் உடல் ரீதியிலான அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. 6 வயதுக்கும் மேலாக ஒரு களைப்புடன் பெண்கள் தங்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறார்கள் - மார்பின் அளவைக் குறைக்க முடியுமா? இது சாத்தியம், ஆனால் அது முக்கியமற்றது, எனவே முன்னெச்சரிக்கைகள் கவனிக்கப்பட வேண்டும் நெட்வொர்க்கில் இப்போது நீங்கள் பல தீங்கு விளைவிக்கும் குறிப்புகள் சந்திக்க முடியும். மார்பளவு குறைப்பதற்கான பாதுகாப்பான வழிமுறைகளை கருதுங்கள்.

பார்வைக்கு மார்பகங்களை எவ்வாறு குறைப்பது?

பெரும்பாலும், அவரது எண்ணிக்கை கொண்ட அதிருப்தி முற்றிலும் பொருத்தமற்ற விஷயங்களை ஒரு பெண்ணின் அலமாரி ஒரு மிகுதியாக ஏற்படுகிறது.

ஒரு அற்புதமான மார்பின் உரிமையாளர்கள் ஸ்லீவ்ஸ்-லான்டர்கள், ஜபோட்கள், மிகப்பெரிய ரஃப்ஃப்ளேஸ் மற்றும் பிற விஷயங்களை தோற்றமளிக்கும் தோற்றங்களுடன் விரிவுபடுத்த வேண்டும். உடைகள், ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் ஜாக்கெட்டுகள், இடுப்புக்கு மேலேயே முடிகின்றன, மேலும் முரணாக உள்ளன. தடை செய்யப்பட்ட தொட்டிகளும் பின்னிப்பிணைந்த ஸ்வெட்டரும் இறுக்கமான பொருள்களும்.

அனுபவம் காட்டுகிறது என, மார்பக அளவு குறைக்க பார்வை, மென்மையான drapery கொண்ட ஆடைகள், முழங்கால்கள் ஒரு நீளம் சட்டைகளை, slits கொண்டு tunics. பிளவுசுகளில் வெட்டுவது V- வடிவ அல்லது U- வடிவத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானது, ஆனால் திறந்த தோள்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்களுக்கு இலேசான தடிமனான பேண்ட், மிடி மற்றும் மாக்ஸி-ஓரங்கள் இலவச வெட்டு, ஆனால் ஜீன்ஸ்-பப்ஸ் மாறாக நிழல் குறைபாடுகளை வலியுறுத்துகின்றன.

இன்னும் ஒரு தந்திரம்

மிகவும் விரிவான வழி, இது மார்பகத்தின் அளவு குறைக்க, மற்றும் ஒரு அழகான வடிவம் கொடுக்க அனுமதிக்கிறது - இந்த சிறப்பு உள்ளாடை அணிந்து. ப்ரா அளவு குறைவாக இருக்கக்கூடாது (பெரும்பாலும் இதுபோன்ற ஆலோசனை கேட்கப்படலாம்) அல்லது நாகரீகமான புஷ்-அப் விளைவு. இது அங்கீகரிக்கப்பட்ட பிராண்டுகளிலிருந்து சிறப்பு இழுக்கும் மாதிரிகள் முன்னுரிமை கொடுக்கும் - இது போன்ற துணி துர்நாற்றம் இல்லை.

மார்பகங்களைக் குறைக்கும் ப்ராஸ் வழக்கமாக சுற்றளவு கப் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் அதிகபட்சமாக armpits மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும், இது பக்கவிளைவுகளிலிருந்து மார்பை இழுக்கிறது மற்றும் முழு அளவிலான அளவைக் குறைக்கிறது. அத்தகைய ஒரு காரியத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும் மிக முக்கியமான அளவுகோல் வசதிக்காக உள்ளது.

தீவிர முறைகள்

ஒரு அற்புதமான மார்பளவு ஒரு முழு நபருடன் சேர்ந்து இருந்தால், ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் கட்டுப்பாட்டின்கீழ் ஒரு சில கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்கலாம். அவர்கள் ஒவ்வொன்றும் 20 கிராம் கொழுப்பு, மார்பு விட்டு. எனினும், திடீர் எடை இழப்பு அடிக்கடி நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே உணவு மார்பளவு நெகிழ்ச்சி மேம்படுத்த முகமூடிகள் மூலம் கூடுதலாக வேண்டும்.

சில நேரங்களில் உடல் பயிற்சிகள் செயல்திறன்: தரையில் இருந்து dumbbells மற்றும் மிகுதி அப்களை கைகளை ஸ்விங்கிங்.

மார்பளவு மிகப்பெரியது என்றால், தாய்ப்பாலூட்டுவது எதிர்காலத்தில் திட்டமிடப்படவில்லை என்றால், அறுவைச் சிகிச்சை மார்பக குறைப்பை நாடலாம், ஆனால் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை என்பது ஆபத்தானது மற்றும் கடைசி இடமாக மட்டுமே பொருத்தமானது.