நிழலில் நான் தணிக்கலாம்?

கோடையில், பெரும்பாலான பெண்கள் தோல் கூட ஒரு வெண்கல அல்லது சாக்லேட் நிழல் பெற முயற்சி. ஆனால் வெளிப்படையான பாலினம் ஒவ்வொன்றும் நன்கு அறிந்திருப்பது நல்லது, அது ஒரு முக்கிய நன்மதிப்பைப் பெற நீண்ட நேரம் எடுக்கும், ஏனென்றால் காலையிலும் மாலையில் ஆரம்பத்திலும் நேரடியாக சூரிய ஒளியைத் தக்க வைத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது. கூடுதலாக, சிலர் பொதுவாக புற ஊதாக்கதிருடன் தொடர்பு கொள்ள தடை செய்யப்படுகிறார்கள். எனவே, இது நிழலில் பழுப்பு நிறமாற்றம் செய்ய முடியும் என்பதை விரிவாக தெளிவுபடுத்துவது அவசியம், எப்படி மேல்விரிப்பை விரும்பும் நிறத்தை அடைவதற்காக அதை செய்ய வேண்டும்.

தோல் நிழலில் எரிக்கிறதா?

கேள்வி எழுப்பிய கேள்விக்குப் பதிலளிக்கையில், டான் எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

UVA மற்றும் UVB - 2 வகைகளின் புற ஊதா கதிர்களின் செல்வாக்கின் கீழ் தோலைக் கொண்டு தோலைக் கையாளுதல் ஏற்படுகிறது.

முதல் வகை கதிர்வீச்சு தடிமனான ஆழமான அடுக்குகளில் ஊடுருவிச் செல்வதால், ஈரப்பதம், நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சி ஆகியவற்றை இழந்து, படமாக்கல் செயல்முறைகளுக்கு உட்பட்டுள்ளது. இவ்வாறு தோலை விரைவில் வெண்கல அல்லது சாக்லேட் ஆனது.

UVB கதிர்கள் உடலில் வைட்டமின் டி வெளியீட்டை வழங்குகின்றன, இது உள்ளூர் நோயெதிர்ப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு தோற்றுவாய்வுகள் ஆகியவற்றில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஒட்டுமொத்த நலன்.

இரண்டு வகையான சூரிய கதிர்வீச்சு - இந்த கதிர்வீச்சு பரவுகிறது மற்றும் நேரடியாக கதிர்கள் கீழ் அமைந்துள்ள, மற்றும் நிழல் மண்டலத்தில் தங்க. இரண்டாவது வழக்கில், UVA கதிர்களின் விளைவு குறைகிறது. கூடுதலாக, உற்பத்தி பன்றி காய்ச்சலுக்கு மேலும் எதிர்க்கும் மற்றும் மேல் தோல் நீடிக்கும்.

எனவே, நிழலில், மற்றும் கூட முன்னுரிமை sunbathe முடியும். இது, சூரிய ஒளியை தவிர்க்கிறது, தோல் புற்றுநோயின் ஆபத்தை குறைக்கிறது, நாளமில்லா நோய்களின் நோய்க்கிருமிகள் அதிகரிக்கின்றன. தோல் பதனிடுதல் மிகவும் அழகாகவும் அழகாகவும் இருக்கும், அது நீண்ட நேரம் நீடிக்கும்.

கடலில் குடையின் கீழ் நிழலில் நான் தண்ணி அடிக்கலாமா?

எந்த நீர் உடல்களிலும், குறிப்பாக கடலிலோ கடலிலோ பெரியதாக இருப்பதால், விரைவாக தோல் பதனிடும் சாத்தியக்கூறு மிக அதிகம். உண்மையில் சூரிய கதிர்வீச்சு தண்ணீர் மேற்பரப்பில் இருந்து மற்றும் பூமியில், மணல் மற்றும் கூழாங்கல் இருந்து கூட பிரதிபலிக்கிறது என்று.

ஒரு நிழல் இருப்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், புறஊதா கதிர்கள் விநியோகிப்பதை உறுதிசெய்து மேலேயுள்ள தகவலைக் கொண்டு, நாம் முடிவுக்கு வரலாம் - கடற்கரையில் ஒரு குடை அல்லது வெய்யில் கீழ் தொங்குவது மட்டுமல்லாமல், எரிக்கவும் முடியும். சூரிய ஒளி கதிர்வீச்சு எல்லா இடங்களிலும் ஊடுருவிச் செல்கிறது, குறிப்பாக நிழல் மண்டலத்தில் ஒரு நாள் முழுவதும் கழிக்க கடினமாக இருப்பதால், ஒரு நபர் பல முறை தண்ணீரில் இறங்குகிறார். எனவே, குடையின் கீழ் எல்லா நேரத்தையும் செலவழித்து, சிறப்பு சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த வேண்டும். விடுமுறை ஆரம்பத்தில், உயர் SPF மதிப்புகள் கொண்ட பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, படிப்படியாக விரும்பிய தோன் தொனியை வாங்குவதால் அவற்றை குறைத்துவிடுகிறது.

ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்கள், எண்ணெய்கள் அல்லது லோஷன்களைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் தோல் செல்கள் ஒரு ஈரப்பதில் பற்றாக்குறை தடுக்க கடற்கரையில் அதை கண்டுபிடித்து அதை மிதமிஞ்சிய அல்ல.

நான் ஒரு மரத்தின் நிழலில் தங்கிவிடலாமா?

கடற்கரையில் ஓய்வெடுக்க எப்போதும் இல்லை, மற்றும் உடல் ஒரு சாக்லேட் அல்லது வெண்கல நிழல் கொடுக்க, நிச்சயமாக, நீங்கள் வேண்டும். எனவே வார இறுதிகளில் பல பெண்கள் வனப்பகுதிகளில் அல்லது பொதுப் பூங்காக்களில் sunbathe. இந்த விஷயத்தில், மிக கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் கூட நிழலில், சூரிய கதிர்வீச்சு மிக விரைவாக பரவுகிறது.

அதிக அளவு உள்ள புற ஊதா கதிர்வீச்சு எந்த இடத்திலும் ஆபத்தானது, கடலில் மட்டும் அல்ல. அதன்படி, மரங்களின் விதானத்தின் கீழ் சூரிய ஒளியில், நீங்கள் SPF உடன் தோலை பாதுகாக்க வேண்டும்.

நகரின் வெளியே தங்கியிருக்கும் பிக்மெண்ட், கடல் தோல் பதனிடுதல் விட மிகவும் உறுதியானது என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு.

நான் கட்டிடத்தின் நிழலில் தங்கிவிடலாமா?

சில நவீன பெண்கள் அவர்கள் வார இறுதிகளில் காடுகளில் கடற்கரை ஓய்வு அல்லது பயணங்கள் கொடுக்க முடியாது என்று மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறார்கள். ஆனால் அத்தகைய சூழ்நிலைகளில், ஒரு கோடை பழுப்பு எப்போதும் தோலில் தோன்றும்.

புற ஊதா கதிர்கள் குறிப்பாக திசுக்கள், குறிப்பாக இயற்கை மற்றும் ஒளி ஊடுருவ முடியும். மேலும், சூரிய ஒளி கதிர்வீச்சு திறந்த பகுதிகளிலும், நிழல் மண்டலங்களிலும், கட்டடங்களுடனான நிலப்பரப்பு உட்பட, பரவலாக பரவுகிறது. எனவே, நகரத்தில் அனைத்து கோடைகளையும் செலவழித்து, நீங்கள் இன்னும் பாதுகாப்பான வழிமுறைகளை பயன்படுத்த வேண்டும்.