நீரிழிவு நோய் - என்ன நோய் ஒவ்வொரு வகை அச்சுறுத்துகிறது, மற்றும் அதை எப்படி சிகிச்சை?

இன்சுலின் நோய்களின் ஒரு குழு, இதில் இன்சுலின் ஹார்மோன் குறைபாடு காணப்படுகிறது, நீரிழிவு நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நோயின் விளைவுகளிலிருந்து இறப்பு உலகெங்கும் சுமார் நான்கு மில்லியன் மக்கள். இன்சுலின் குறைபாடு காரணமாக நமது கிரகத்தின் 6% மக்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

நீரிழிவு வகைகள்

உலக சுகாதார அமைப்பின் வகைப்படுத்தலின் படி இந்த நோய் இரண்டு வகைகளாகும். நீரிழிவு வகைகளை தனிமைப்படுத்தி: இன்சுலின் சார்ந்த (1 வகை) மற்றும் இன்சுலின்-சுயாதீன (2 வகைகள்). இந்த இரண்டு வகைகளும் நோயைத் தொடங்கும் வழிமுறைகள், சிகிச்சையின் காரணங்கள் மற்றும் கோட்பாடுகளில் வேறுபடுகின்றன. இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், வல்லுநர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட முதல் காரியம் கடுமையான உணவாகும்.

வகை 1 நீரிழிவு நோய்

முதல் வகை (இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு) கணையத்துடனான பிரச்சினைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதில் இரத்தத்தில் உள்ள இன்சுலின் செறிவு உறுப்பு உயிரணுக்களின் அழிவின் விளைவாக கணிசமாக குறைகிறது. பெரும்பாலும் இந்த வகை சிறு வயதிலேயே காணப்படுவதோடு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாகும். பெற்றோரில் ஒருவரான வகை 1 நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இந்த நோயைப் பெறுவதற்கான ஆபத்து, மரபணு முன்கணிப்பு, கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது.

நீரிழிவு வகை 2

இரண்டாவது வகை (அல்லாத இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு மெலிடஸ்) இன்சுலின் ஹார்மோன் அதிகரித்த அல்லது சாதாரண உற்பத்தி வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் பிரச்சனை செல்கள் அதை உணரவில்லை, இந்த காரணத்திற்காக, குளுக்கோஸ் செல்கள் நுழைய முடியாது. இது இன்சுலின் செல்களைப் பற்றிய கருத்து அல்ல "இன்சுலின் எதிர்ப்பு."

இந்த வகை நோய்க்கான மற்றொரு பெயர் - "ஒல்லியான நீரிழிவு", ஆனால் செல்கள் மூலம் தொடர்பு கொள்ள முடியாத ஒரு குறைபாடுள்ள ஹார்மோனின் போது மட்டுமே இது இருக்கிறது, ஏனென்றால் அவை வாங்குவோர் "பார்க்க" முடியாது. இது தவறு இல்லை இன்சுலின் தவறு அமைப்பு.

நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள்

அனைவருக்கும் காரணம்-விளைவு உறவுகளின் கருத்து பற்றி தெரியும் மற்றும் இந்த நோய் விதிவிலக்கு அல்ல. நீரிழிவு நோய் ஒரு விளைவு, எந்த விளைவுகளும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காரணங்கள் உள்ளன. நீரிழிவு வகைகளில் ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த காரணங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை மேலும் விவரிக்கப்பட வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் நோயாளியின் ஆரம்ப நிலைக்கான காரணங்கள் மற்றும் வழிமுறைகள் குறித்து அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள்

இன்சுலின் சார்ந்த வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்குரிய காரணங்கள் பல இருக்கின்றன, இந்த வகை மிகவும் ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனென்றால் ஆரம்ப கட்டத்தில் இது எப்போது கண்டறியப்படுவது சாத்தியமற்றது என்பதால், β- செல்கள் சுமார் 80% அழிக்கப்பட்டாலும் கூட அறிகுறவியல் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய சதவிகிதம் அழிக்கப்படுவதால் நோயாளிகளில் முழுமையான ஹார்மோன் குறைபாடு காணப்படுகிறது.

சர்க்கரை இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு போன்ற காரணங்கள் இருக்கலாம்:

1. அழற்சி எதிர்விளைவு இன்சுலிடிஸ் ஆகும், இது கணையத்தின் தீவுகளில் ஏற்படுகிறது.
2. பரம்பரை முன்கணிப்பு.
3. Β- செல்கள் அழிக்கப்படுவதால், இது தன்னியக்க சுழல் இயல்பு அல்லது புற காரணிகளின் எதிர்மறையான தாக்கத்தின் விளைவாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும் இவை வைரஸ் நோய்த்தொற்றுகளாகும்: குமிழ்கள், கோழிப் பாம்பு, காக்ஸ்சாக்கி வைரஸ், சைட்டோமெக்கலோவைரஸ், தட்டம்மை, ரூபெல்லா.
4. மாற்றப்பட்ட மன அழுத்தம் கடுமையான ஆத்திரமூட்டிகளாக ஆகிவிடுகிறது மற்றும் கடுமையான நோய்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வைரஸின் நடவடிக்கைகளை பலப்படுத்துகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள்

இரண்டாவது வகையிலான நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவதற்கான பல காரணங்கள் பலவும், மேலும் துல்லியமாக இருக்கும் காரணிகளின் முழு சிக்கலான காரணிகளாகும்.

1. மரபுசார்ந்த. பெற்றோரில் ஒருவரான எஸ்.டி இரண்டாம் இருந்தால், குழந்தை கூட உடல்நிலை சரியில்லாமல் போவதால், நாற்பது சதவிகிதம்.
2. இனம். ஆசியர்கள், ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள், லாடினோக்கள் மற்றும் பூர்வீக அமெரிக்கர்கள் இந்த நோய்க்கு மிகவும் ஆபத்தாக இருப்பதால் ஆபத்தில் உள்ளனர்.
3. அதிக உடல் எடை. சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுகள் (இனிப்பு, ரொட்டி, சாக்லேட், முதலியன), இரவு சிற்றுண்டிகள், மெனுவில் காய்கறி நார்ச்சத்து (காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்) போதுமான அளவு நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.
4. உயர் இரத்த அழுத்தம். உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உடம்பு அதிகரிக்கும் ஆபத்து.
5. உடல் மந்த. மோட்டார் செயல்பாடு இல்லாமை பெரும்பாலும் அதிக எடை மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் மோசமடைகிறது, இது நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு நோய் - அறிகுறிகள்

நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகள் முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகைகளில் ஒத்திருக்கலாம். நீரிழிவு முதல் அறிகுறிகளுக்கு ஒரு நபர் கவனத்தை செலுத்துகிறார்: அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், நாட்பட்ட சோர்வு, உலர்ந்த வாய், பாலியல் செயல்பாடு குறைந்து வருதல் போன்ற பல நோய்களால் இந்த நோய் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது. இது வகை பொறுத்து நீரிழிவு அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் கருத்தில் மதிப்பு.

வகை I அறிகுறிவியல்:

• எடை இழப்பு நல்ல பசியுடன்;
• மயக்கம் மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வு;
• தாகம்;
• அடிக்கடி மற்றும் மிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல்.

அறிகுறி வகை II மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பண்புகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் கூடுதலாக உள்ளது:

• பலவீனம் மற்றும் எரிச்சல்;
• உயர் அழுத்தம்;
• விரல்களின் முனைப்பு அல்லது விரல்களின் மண்டலத்தில் கூச்சலிடுதல்;
• குமட்டல், அடிக்கடி வாந்தி சேர்ந்து;
• உலர் தோல், அரிப்பு, காயங்கள் ஏழை சிகிச்சைமுறை;
• சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று.

நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள்

அல்லாத இன்சுலின் சார்ந்த வகை நீரிழிவு நோய் மற்றும் இன்சுலின் சார்ந்த வகை பிரிக்கப்பட்டுள்ளது சிக்கல்கள் உள்ளன:

• கூர்மையான;
• நாள்பட்ட;
• பின்னர்.

மிகவும் ஆபத்தான சிக்கல்கள் தாமதமாக உள்ளன:

• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு;
• கீட்டோஅசிடோசிசுடன் இணைந்தது;
• லாக்டோசிடோடிக் கோமா;
• ஹைபரோஸ்மோலார் கோமா.

தாமதமான விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• ஆஞ்சியோபதி ;
• ரெட்டினோபதி ;
• polyneuropathy ;
• நீரிழிவு கால் .

நீரிழிவு நோய்க்கான நீண்டகால விளைவுகள்:

1. சிறுநீரகம். நேரம் இந்த உடல் அதன் செயல்பாடுகளை சமாளிக்க திறன் இழக்கிறது.
2. நாளங்கள். ஊடுபயலின் வீழ்ச்சியால், அவை குறுகியதாகி, இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் வளர்வதற்கான வழிவகுக்கிறது.
3. தோல். மோசமான இரத்த சர்க்கரை இருப்பதால், கோளாறு புண்களின் ஆபத்து உள்ளது.
4. மைய நரம்பு மண்டலத்தின். உறுப்புகளின் பலவீனம் மற்றும் உணர்வின்மை, நீண்டகால வலி ஏற்படுதல்.

நீரிழிவு சிகிச்சை எப்படி

பல விதங்களில் நீரிழிவு நோயாளிகளின் வெற்றிகரமான சிகிச்சை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைகளை எவ்வாறு செயல்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. கூடுதலாக, இந்த நோய் சிகிச்சை சிகிச்சை நீரிழிவு வகையை சார்ந்துள்ளது. நீரிழிவு சிகிச்சையில், அல்லாத பாரம்பரிய முறைகள் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் மட்டுமே துணை பயிற்சியாளர் அனுமதியுடன் துணை.

நீரிழிவு குணப்படுத்த முடியுமா?

நான் வேறு விதமாக தெரிவிக்க விரும்பவில்லை என, ஆனால் எந்த வகை நீரிழிவு வாழ்க்கை ஒரு நோய் ஆகும். நீங்கள் வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்தவும், அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டை குறைக்கவும் முடியும், ஆனால் நீரிழிவு நோய்களைத் தவிர்ப்பதில்லை, அதனால் அவர்கள் புதிய வழிகளை விளம்பரம் செய்வதாக வாக்களிப்பதில்லை. இது மருத்துவர்களின் அனைத்து பரிந்துரைப்புகளுடன் இணங்குவதற்கும், சில நேரங்களில், நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளே இல்லாதவர்களுடனான சுய-சிகிச்சையில் ஈடுபடுவதும் மிகவும் முக்கியம்.

வகை 1 நீரிழிவுக்கான மருந்துகள்

வகை 1 நீரிழிவு சிகிச்சையை எப்படிக் கையாள்வது என்ற கேள்வியைக் கருத்தில் கொண்டு, டாக்டர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இன்சுலின் தவிர, அவை பெரும்பாலும் அறிகுறிகளைத் தடுக்க அல்லது அதன் எதிர்மறை வெளிப்பாடுகளை குறைக்க உதவுகின்றன:

1. ஏசிஇ. சிறுநீரில் அதிகரித்த அழுத்தம் அல்லது புரத உள்ளடக்கம் நெறிமுறைக்கு மேல் உள்ளது.
2. ஆஸ்பிரின். இதய பிரச்சினைகள் மற்றும் இதயத் தாக்குதல்களால்.
3. ஸ்டேடின். இரத்தக் குழாய்களைக் கட்டுப்படுத்தி, கொழுப்பை குறைக்க.
4. விழிப்புணர்வுடன் கூடிய பிரச்சனைகளுக்கு உதவும் மருந்துகள். பெரும்பாலும் இது வயக்ரா மற்றும் லெவிட்ரா தான், ஆனால் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கப்பட்ட பிறகு மட்டுமே அவற்றை எடுத்துக் கொள்ள முடியும்.
5. செரிமானம் கொண்ட பிரச்சனைகளுக்கு வழி. இரைப்பை குடல் அழற்சி வளர்ந்தால் செருகல் அல்லது எரித்ரோமைசின் இருக்க முடியும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்துகள்

2 வகை நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு கையாள வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேசினால், மருந்துகள் வேறு திசையில் பரிந்துரைக்கப்படும். இதில் இன்சுலின் செல்கள் பாதிப்பு அதிகரிக்கும் முகவர்கள்:

• Pioglar;
• மெட்ஃபோர்மின் ;
• Diaglitazon.

வகை 2 நீரிழிவு நோய் சிக்கலான சிகிச்சை உள்ளிட்ட புதிய ஒத்த மருந்துகள் மத்தியில்:

• Janow;
• Inglisi;
• Glyukobay;
• Viktoza;
• Byetta.

இன்சுலின் உற்பத்தி தூண்டுகிறது என்று தயாரிப்புகளை:

• Novonorm;
• Starliks;
• Glyurenorm;
• Diabeton;
• Manin.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்?

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் அறிகுறிகளை அதிகரிக்க முயற்சிக்கிறவர்கள், வீட்டிலுள்ள நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது குறிப்பாக கடுமையானது. பெரும்பாலும், இந்த சிக்கலான சிக்கலான சமையல் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவம் உள்ளடக்கியது, ஆனால் அது மருத்துவரிடம் முன் ஆலோசனை இல்லாமல் பரிந்துரைக்கப்படாமல், தன்னிச்சையாக செய்ய வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்குரிய அமுர் நீரிழிவு நோயிலிருந்து உட்செலுத்தப்படுவது, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதைமாற்றத்தைப் பெரிதும் மேம்படுத்துவதற்கான அதன் திறனைப் பொறுத்து ஒரு சிறந்த தீர்வாக அமைந்துள்ளது. மருந்து வாங்குவது இன்சுலின் உற்பத்தியை மட்டுமல்ல, கணையத்தின் நொதிகளை மட்டுமல்ல: லிப்சேஸ், புரோட்டாஸ் மற்றும் அமிலேசு ஆகியவற்றை தூண்டுகிறது. வழிமுறைகளுக்கு ஏற்ப உட்செலுத்துதல்.

1. பெரியவர்களுக்கு: 1 டீஸ்பூன் மூன்று முறை ஒரு நாள்.
2. குழந்தைகள்: 1 தேக்கரண்டி 1-2 முறை ஒரு நாள்.
3. விண்ணப்பப்படிவம் மூன்று மாதங்களுக்கும் குறைவாக இல்லை.

குணப்படுத்தும் கிம் இருந்து இரத்த சர்க்கரை குறைக்கும் ரெசிபி

பொருட்கள்:

• 300 கிராம் பூண்டு;
• 300 கிராம் இலைகள் அல்லது வோக்கோசு வேர்கள் (வேர்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்);
• எலுமிச்சை தலாம் 100 கிராம்.

தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாடு

1. பூண்டு பீல் மற்றும் வோக்கோசு வேர் (அல்லது இலைகள்) சுத்தம்.
2. அனைத்து பொருட்கள் ஒரு இறைச்சி சாணை தரையில் உள்ளன.
3. இதன் விளைவாக கலவையை ஒரு ஜாடிக்கு மாற்றி இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் உட்காரலாம்.
4. வரவேற்பு உணவு முன் ஒரு தேக்கரண்டி அளவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
5. செய்முறை ஆசிரியரின் மூலிகைகள் ஒரு துர்நாற்றம் கலவை குடிப்பது அறிவுறுத்துகிறது: புலம் horsetail, இலை cranberries, சோளம் stigmas, பீன் காய்களுடன். குழம்பு குவளையை வெறுமனே: ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர் ஒரு மூலிகை சேகரிப்பு 1 தேக்கரண்டி.

நீரிழிவு நோய்க்கான ஊட்டச்சத்து

நோய் எந்த வகை, நீரிழிவு ஒரு உணவு கண்காணிக்க முதல் விஷயம். நோய்க்கான காரணம் பெரும்பாலும் தவறான உணவாக இருப்பதாக நீங்கள் கருதினால்: உயர்ந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் கூடிய உணவுகள், இனிப்புகள், வேகவைத்த பொருட்கள், முதலியவற்றைப் பயன்படுத்தி உணவுக்குப் பின்னால் கட்டப்பட்ட உணவு.

நீரிழிவு நோய் - நீங்கள் முடியாது என்று நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

தொடங்குவதற்கு, கடுமையான தடை கீழ் வீழ்ச்சி பொருட்கள் பிரிவுகள் தீர்மானிக்க வேண்டும், அந்த தினசரி மெனு இருக்க வேண்டும் என்று. நீரிழிவு மருந்து வகை 2 மற்றும் வகை 1 ஆகியவற்றின் உணவு நீரிழிவு மருந்து பொருட்கள், தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள் அல்லவா என்பதை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அத்தகைய சக்தி அமைப்பை கண்டிப்பாக கவனிக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை.

உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:

1. சர்க்கரை அதன் தூய வடிவம் மற்றும் இனிப்புகளில். தடை கீழ் ஐஸ்கிரீம், ஜாம், சாக்லேட், சாக்லேட் மற்றும் ஹால்வா கிடைக்கும்.
2. பேக்கிங் , ஒரு விதியாக, தடை செய்யப்பட்ட சர்க்கரை நிறைய உள்ளது மற்றும் அதிக கலோரி உள்ளது.
3. பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு மற்றும் புகைபிடித்த பொருட்கள். காய்கறி எண்ணெய் உள்ளடக்கத்தை இறைச்சி மற்றும் மீன் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, உப்பு மற்றும் புகைபிடித்த பொருட்கள் தடை செய்யப்பட்டுள்ளன. குறைவான ஜி.ஐ.யைப் பொருட்படுத்தாமல், இந்த தயாரிப்புகளை வைத்திருக்கும், அவை கலோரிகளில் மிக அதிகம்.
4. கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன். கொழுப்பு வகைகளை உட்கொள்ளக்கூடாது. நீங்கள் ஒரு பறவை சாப்பிடும் போது, ​​நீங்கள் தோல் நீக்க வேண்டும்.
5. பால் பொருட்கள். இது முழு பால் உற்பத்திகளைப் பற்றியது, ஏனென்றால் அவை எஸ்டிக்கு அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன.
6. சுவையூட்டிகள். குறிப்பாக இது மயோனைசே மற்றும் பிற கொழுப்பு வகைகளில் உள்ளது.
7. Munk. மண்ணா தானியங்கள் முற்றிலும் விலக்கப்படுகின்றன, மற்றும் பாஸ்தா பொருட்களின் பயன்பாடு மட்டுப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் முழு தானியங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட விருப்ப தயாரிப்புகள்.
8. அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கொண்ட பழங்கள். இது திராட்சை, தர்பூசணி மற்றும் வாழைப்பழங்களுக்கு பொருந்தும்.
9. காய்கறிகள். வறுத்த காய்கறிகள் மற்றும் வேகவைத்த பீட்ஸிலிருந்து தேவையை மறுக்கும்.
10. கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள். அவற்றில் சர்க்கரையின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் காரணமாக.
11. சிப்ஸ் மற்றும் தின்பண்டங்கள். விதிகள் இந்த தயாரிப்புகள் உயர் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் உப்பு நிறைய கொண்டிருக்கின்றன.
12. ஆல்கஹால் குறைவாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் இனிப்பு ஒயின் மற்றும் ஷாம்பெயின் ஆகியவற்றிலிருந்து முற்றிலும் அகற்றப்பட வேண்டும்.

நீரிழிவு உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டிய தயாரிப்புகள்:

1. ரொட்டி மற்றும் பேக்கரி பொருட்கள். இது நீரிழிவு ஒரு சிறப்பு ரொட்டி போன்றவற்றை இருந்தால் அது நன்றாக இருக்கிறது.
2. மாமிசம். அல்லாத கொழுப்பு வகைகள் விருப்பம்: முயல், வியல், மாட்டிறைச்சி, கோழி.
3. மீன். இது குறைந்த கொழுப்பு வகைகள் (கரி, கோட், பைக் பெஞ்ச், பைக்), இது தவிர, ஒரு ஜோடி, ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர அல்லது கொதிக்க வேண்டும்.
4. முட்டைகள். ஒரு நாளைக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவர்கள் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை.
5. குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட பால் பொருட்கள் .
6. முதல் உணவுகள். காய்கறிகள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன் சமைத்த சூப்கள் மற்றும் குழம்புகள் ,.
7. காய்கறிகள். இது அனைத்து காய்கறிகள் சாப்பிட அனுமதி, ஆனால் வறுத்த.
8. பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி. இது சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்காதது மட்டுமல்லாமல், கொலஸ்ட்ரால் குறைக்கப்படுவதாலும், ஆப்பிள், ராஸ்பெர்ரி, கிரேப்ப்ரூட் மற்றும் கிவி நீரிழிவு நோயைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது.
9. காய்கறி எண்ணெய். இரண்டு தேக்கரண்டி தினங்களுக்கு மேல் இல்லை.
10. ட்ரிங்க்ஸ். இலட்சிய: சர்க்கரை மற்றும் புதிய சாறுகள் இல்லாமல் டீஸ்.

நீரிழிவு நோய்க்கு பட்டி

நீரிழிவு வகை 2 மற்றும் வகை 1 க்கான சரியான மெனுவை உருவாக்கும் போது, ​​பிரித்தெடுக்கப்பட்ட பகுதியிலுள்ள சிறிய உணவை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுவது முக்கியம். ஒரு நீரிழிவு மெனுவிற்கு ஒரு முன்நிபந்தனை போதுமானது, தூய நீர் (இரண்டு லிட்டர் வரை) போதுமானது. தோராயமான தினசரி மெனு இதைப் போன்றது:

காலை:

• கஞ்சி - 200 கிராம்;
• முழு கோதுமை ரொட்டி - 25 கிராம்;
• குறைந்த கொழுப்பு சீஸ் ஒரு துண்டு - 30-40 கிராம்;
• சர்க்கரை இல்லாமல் தேநீர்.

இரண்டாவது காலை:

• ஆப்பிள்கள் - சுமார் 150 கிராம்;
• ஒரு பிஸ்கட் பிஸ்கட் சர்க்கரை இல்லாமல் தேநீர்.

மதிய:

• போர்ஸ் அல்லது சூப் - 250 கிராம்;
• ரொட்டி - 25 கிராம்;
• காய்கறி சாலட் - 100 கிராம்;
• ஒரு ஜோடி ஐந்து கட்ஸ் (இறைச்சி அல்லது மீன்) - 100 கிராம்.

சிற்றுண்டி:

• ரோஜா இடுப்புப் பானம்;
• குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி - 100 கிராம்;
• சர்க்கரை மாற்று அல்லது புதிய பழம் 100 கிராம் ஜெல்லி.

இரவு:

• வேகவைத்த இறைச்சி அல்லது மீன் - 100 கிராம்;
• காய்கறி சாலட் - 100 கிராம்.

இரண்டாவது இரவு:

• குறைந்த கொழுப்பு கேஃபிர் ஒரு கண்ணாடி.