சுய மதிப்பீடு சோதனை

ஒரு நபர் வாழ்க்கை வாழ்வு முழுவதும், அவரது சுய மரியாதையின் அளவு குறையும் குறைந்துவிடும். உங்களுக்குத் தெரிந்ததைப் போலவே, சுய மதிப்பீடு என்பது ஒருவரின் தனிப்பட்ட குணங்களை அதன் நேர்மறையான மற்றும் எதிர்மறையான பக்கங்களின் மதிப்பீடாகும், மற்றும் சமூகத்தின் ஒன்றிணைப்பில் ஒரு நபராக ஒரு நபரின் முக்கியத்துவத்தை எவ்வாறு பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறது என்பதற்கான அடையாளமாகும்.

சுய மரியாதை சோதனையை புறநிலைரீதியாக நபரின் உள்ளுணர்வு நடவடிக்கையைப் பார்க்க உதவுகிறது, அவர் எப்படி இருக்கிறார் என்பதை அவர் அறிந்திருக்கிறார், அவர் தன்னை ஏற்றுக்கொள்கிறாரா இல்லையா என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள உதவுவார். இந்த மதிப்பீட்டிற்கு நன்றி, ஒவ்வொரு நபரும், கேள்வித்தாளின் பரிந்துரையைப் பயன்படுத்துகிறாரானால், மறைந்திருக்கும் திறனை எவ்வாறு உணர முடியும் என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியும்.

சுய மதிப்பு சோதனை

உங்களை நீங்களே, உங்கள் திறமைகளை, வெளியே இருந்து சுய மரியாதையை மதிப்பிடுவதற்கு உதவும் பல சோதனைகளின் உதாரணங்களை கவனியுங்கள்.

பல பண்புகள் (அழகு, வலிமை, முதலியன) 7-புள்ளி அளவின்படி நீங்கள் உங்களை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். எனவே, உங்களுக்கு 10 குணங்களின் பட்டியல். உங்களைப் பற்றிய உங்கள் கருத்துக்களைப் பொறுத்து, பொருத்தமான பந்தை நீங்களே தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் (1 முதல் 7 வரையிலான வரம்பில் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்).

சோதனை பண்புகள் ஒரு மதிப்பீடு செய்ய ஒரு உதாரணம் இங்கே.

வளர்ச்சி. மதிப்பீட்டு வரம்பு 1 புள்ளி (குறைந்த வளர்ச்சி) மற்றும் 7 (உயர்) வரை இருக்கும்.

இந்த அளவிலான வளர்ச்சி, மனிதகுலத்தின் அனைத்துமே, மிகக் குறைந்தவர்களிடமிருந்தும், மிக உயர்ந்தவர்களிடமிருந்தும், அமைந்திருக்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்களைப் பார்க்கும் விஷயங்களைப் பொறுத்து, உங்களை அல்லது குறைந்த நபர்களுக்கு நெருக்கமாக அல்லது அதிகபட்சமாக, அதனுடன் தொடர்புடைய ஸ்கோர் ஒன்றை வைத்து நீங்கள் தேவை. எனவே, சுய மதிப்பீடு சோதனை முக்கிய பகுதியை பார்க்கலாம்.

1. முதல் தரம் வளர்ச்சி. மதிப்பீட்டு அளவு 1 முதல் 7 வரை (குறைந்தபட்சம் இருந்து அதிகபட்சம்) ஆகும்.
2. படை. வலுவான - குறைந்தபட்ச ஸ்கோர் பலவீனமான குணங்கள், குறிக்கிறது.
3. சுகாதாரம். 1 முதல் 7 வரை - உடம்பு சரியில்லை.
4. அழகு. குறைந்தபட்ச புள்ளிகள் அதிகபட்சமாக. அசிங்கமான இருந்து அழகாக.
5. தயையுள்ளம். தீய பண்புகள் இருந்து நல்ல.
6. ஸ்டடி. தோல்வியுற்ற நபர் ஒரு சிறந்த மாணவர்.
7. மகிழ்ச்சி. சந்தோஷமாக மகிழ்ச்சியிலிருந்து.
8. வெளி உலகத்திலிருந்து நீங்கள் பெறும் அன்பு, மக்கள். அன்புள்ள மக்களிடமிருந்து, உலகம் மற்றும் எல்லோரையும் நேசிப்பவர்களுக்கும்.
9. தைரியம். பயமுறுத்தும் ஒரு துணிச்சலான மனிதன்.
10. நல்வாழ்வை. வெற்றிகரமான ஒரு நபர் மற்றும் வளமான வரை.

இதன் விளைவாக, நீங்கள் குறிக்கப்பட்ட புள்ளிகளின் மொத்த புள்ளிகளை கணக்கிட வேண்டும். சுய மதிப்பீட்டு சோதனை, பெற்ற தொகையைப் பொறுத்து, இருக்கலாம்:

• நீங்கள் சுமார் 40 புள்ளிகளுக்கு சமமான தொகையைப் பெற்றிருந்தால், நீங்கள் சுயமான மதிப்பைப் பெறுவீர்கள். அது சமுதாயத்தில் நடத்தை, செயல்பாடு, சமுதாயத்தன்மை ஆகியவற்றில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. நீங்கள் உங்கள் தவறுகளை போதுமானதாக கருதுகிறீர்கள்.
• 46 - 59 புள்ளிகள் - சுய மதிப்பை மிகைப்படுத்திக் காட்டுவதற்கான போக்கு. அதன் வெளிப்பாடானது சுய நம்பிக்கையுடன் உள்ளது. உங்கள் தவறுகளைச் சரிசெய்ய வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் அடிக்கடி கருதவில்லை.
• 60 - 70 மிக அதிகமாக உள்ளது. அது திகைப்புடன், அதன் திறமைகளை மிகைப்படுத்தி, திறமையற்ற தன்மையில் வெளிப்படுத்துகிறது. நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் உங்கள் தவறுகள், முதன்முதலில், சுற்றியுள்ள காரணிகளால், ஆனால் நிச்சயமாக உங்களுடைய சொந்த முடிவுகளே இல்லை.
• 20 - 10 புள்ளிகள் - குறைத்து. இது ஒரு சொந்த திறமைகள், செயலிழப்பு குறைத்து மதிப்பிடுவதில், செயலிழப்பு தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. உங்கள் வாழ்க்கையில் பிழைகளின் தோற்றத்தை நீங்கள் கருதுகிறீர்கள்.

கீழே உள்ள கேள்வியில், நீங்கள் விருப்பங்களில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

1. நீங்கள் ஏதோ சொல்லியிருக்கிறீர்கள் அல்லது ஏதாவது செய்திருக்கிறீர்கள் என்று குறிப்பிடும் எண்ணங்களை நீங்கள் அடிக்கடி சந்திக்கிறீர்கள்.

   பதில்: அடிக்கடி (1 புள்ளி) அல்லது சில நேரங்களில் (3).

2. கவர்ச்சியான நபர்களுடன் உரையாடலின் போது, ​​உங்கள் நடவடிக்கைகள்:

   பதில்: நீங்கள் அவரது அதிருப்தி (5) கடந்து அல்லது விரைவில் அவரது கவனத்தை பெற முயற்சி (1).

3. நீங்கள் மிகவும் பொருத்தமான கருத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும்:

   பதில்: "அதிர்ஷ்டம் கடின உழைப்பின் விளைவு" (5), "வெற்றிகரமாக நன்கு நிலைநாட்டப்பட்ட சூழ்நிலைகள்" (1) அல்லது "ஒரு நபர், சூழ்நிலைகள் அல்ல, கடினமான சூழ்நிலையை மேம்படுத்த முடியும்" (3).

4. நீங்கள் ஒரு கார்ட்டூன் மூலம் வழங்கப்பட்டீர்கள்:

   பதில்: நீங்கள் பரிசுக்கு (3) மகிழ்ச்சியாய் இருப்பீர்கள், (1), அடுத்த முறை உங்கள் நண்பருக்கு வேடிக்கையாக ஏதாவது கொடுக்க வேண்டும் (4).

5. நீங்கள் எப்போதுமே போதுமான நேரம் இல்லையா?

   பதில்: ஆம் (1), இல்லை, (5), எனக்கு தெரியாது (3).

6. ஒரு வாசனை பரிசு தேர்வு, நீங்கள்:

பதில்: நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்களோ அதை தேர்வு செய்யுங்கள் (5), என்ன பிறந்த நபர் விரும்புகிறார் (3) அல்லது விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட வாசனை (1).

7. நீங்கள் உண்மையிலேயே விட வித்தியாசமாக நடந்து கொண்டிருக்கும் சூழ்நிலைகளை நீங்கள் பிரதிநிதித்துவம் செய்கிறீர்கள்:

   பதில்: ஆம் (1), இல்லை (5), எனக்கு தெரியாது (3).

இந்த சுய மதிப்பீட்டு சோதனை பின்வரும் முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• 50 முதல் 38 இடங்களில் உள்ள புள்ளிகள் நீங்கள் நம்புகிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கின்றன, ஆனால் உங்கள் குறைபாடு, உங்களைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கிறீர்கள்;
• 37 - 24 - நீயே உன்னை நம்பலாம், நீயே வாழ்வாய் வாழ்வாய்;
• 23-10 - வருத்தப்பட, எப்போதும் நீ திருப்தி இல்லை. உங்களை நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

எனவே, உங்கள் சுய மதிப்பின் அளவு கட்டுப்படுத்த மிகவும் எளிதானது. இதைச் செய்ய, உங்கள் ஆரம்ப நோக்கம் சுய மதிப்பை மட்டுமே அறிந்து கொள்ள வேண்டும், சோதனையின் உதவியுடன் கணக்கிடப்படுகிறது.