சிறுநீரில் உள்ள களிமண் ஏற்படுத்தும் பொருட்கள்

பல இளம் தாய்மார்கள் அத்தகைய ஒரு பிரச்சனையை அவர்களது குழந்தைகளில் கசப்புடன் சமாளிக்க வேண்டியிருக்கிறது. இவை குடல் அழற்சி, அவை அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம் காரணமாகவும், கடுமையாக பாதிக்கப்படுவதாலும் ஏற்படுகின்றன. கவனமாக பெற்றோர்கள், நிச்சயமாக, குழந்தைக்கு உதவி மற்றும் குழந்தைகள் ' கிள்ளு இருந்து என்ன புரிந்து கொள்ள முனைகின்றன. இந்த தகவலை அறிந்த பிறகு, குடல் பிரச்சினைகளில் ஏற்படும் குழந்தைகளின் கவலைகளை நீங்கள் தவிர்க்கலாம்.

என்ன உணவுகள் ஆரோக்கியமானவை?

குழந்தைகளில் இந்த விரும்பத்தகாத நிகழ்வுக்கான காரணங்களில் ஒன்று குழந்தைகளில் கசப்பு ஏற்படுகின்ற சில உணவுகளின் நர்சிங் தாய்மார்களின் உணவில் இருப்பது ஆகும்:

• பால்;
• காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்;
• பீன்ஸ்;
• கருப்பு ரொட்டி;
• திராட்சை;
• முட்டைக்கோஸ்;
• புளிப்பு காய்கறிகள்;
• ரொட்டி ரோல்ஸ்;
• இனிப்புகள்.

குழந்தையின் உயிரினம் இந்த முறையில் உணவளிப்பதால், செரிமான அமைப்பின் முதிர்ச்சியால் விவரிக்கப்படுகிறது. உடல் வலுவானதாக இருக்கும் வரை மெனுவானது வரையறுக்கப்பட வேண்டும் (பொதுவாக இது 3 மாதங்கள் ஆகும்).

குழந்தையின் வலிக்கு தாயின் உணவின் அம்சங்கள்

நிச்சயமாக, குழந்தைகளில் களிமண் ஏற்படுத்தும் பொருட்களின் பட்டியலைப் படித்த பிறகு, முதல் பார்வையில் கட்டுப்பாடுகள் மிகவும் கடுமையானவையாகவும் அம்மா இறுக்கமான உணவு உட்கார வேண்டும் என்று தோன்றலாம். உண்மையில், இது அப்படி இல்லை. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண் ஒரு முழுமையான மற்றும் மாறுபட்ட பட்டி தேவை, ஏனென்றால் அவளுக்கு மட்டுமல்ல, பயனுள்ள பொருட்களுடன் குழந்தையையும் கொடுக்க வேண்டும். இதற்கு சில எளிய உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன:

• பால் விலக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் புளிப்பு பால் பொருட்கள் சாப்பாட்டு மேஜையில் இருக்க வேண்டும்;
• காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை வேகவைத்து, சமைத்த, பல்வேறு சமையல் படி வேகவைக்க வேண்டும்;
• கருப்பு ரொட்டி, buns, இனிப்புகள் பதிலாக ரொட்டி, பிஸ்கட் பிஸ்கட் மாற்ற வேண்டும்.

மேலும், பெண்கள் பல புதிய தயாரிப்புகள் அதே நேரத்தில் உணவில் அறிமுகப்படுத்த முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, கரும்பின் எதிர்விளைவைக் கண்டறிவது கடினம்.

நர்ஸின் தாயின் மெனு சரிசெய்யப்பட்டால், குழந்தை வயத்தை தொடர்ந்து தொந்தரவு செய்தால், ஆலோசனை மற்றும் சிபாரிசுகளுக்காக குழந்தை மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.