கூழ் - இது நடைமுறையில் முதல் டிஷ், இதில் கஞ்சி உட்பட, குழந்தை உணவு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. ஏன்? ஆமாம், ஏனெனில் குழந்தை உடல் இன்னும் கனமான உணவு எடுக்கவில்லை, எனவே கூழ் நிரப்பு உணவுகள் ஒரு சிறந்த வழி. குழந்தைகளுக்கு பூசணிப் பாத்திரங்களுக்கு பலவிதமான சமையல் வகைகள் உள்ளன. காய்கறி ப்யூரி உடன் பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு ஒரு வருடம் வரை குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கத் தொடங்குங்கள். ஒரு பூசணிக்கு எப்படி குழந்தை ப்யூரி செய்ய வேண்டும் என்று இன்று உங்களுடன் கருதுவோம்.
பூசணி வெப்பமான சிகிச்சையிலிருந்தும் கூட வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளும் ஒரு சுவையான ஆரோக்கியமான காய்கறி. பூசணி கூழ் மிகவும் மென்மையானது, இனிப்பு சுவை, மற்றும் குழந்தைகள் இன்பம் அதை சாப்பிட. ஒரு பூசணி ஒரு குழந்தை அறிமுகம் செய்ய 5 மாதங்கள் முதல் எங்காவது, ஆனால் ஒரு ஒவ்வாமை குழந்தைகளுக்கு 8 மாதங்கள் வரை காத்திருக்க சிறந்தது. அத்தகைய கூழ் பழங்கள், தானியங்கள், இறைச்சி ஆகியவற்றைச் சேர்ந்ததாக இருக்கிறது, எனவே பூசணி கூடுதலாக குழந்தை உணவின் உணவு மிகவும் பரவலாகவும் மாறுபடும்.
பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு செய்முறையை
பொருட்கள்:
- பூசணி - 200 கிராம்;
- பால் கலவை அல்லது மார்பக பால் - 40 மில்லி;
- ஆலிவ் எண்ணெய் - 1 தேக்கரண்டி;
- கோழி மஞ்சள் கரு - விரும்பினால்.
தயாரிப்பு
ஒரு பூசணி ப்யூரி செய்ய ஒரு எளிய வழி பார்க்கலாம். பூசணி கழுவி, கவனமாக தலாம், விதைகள் இருந்து உரிக்கப்படுவதில்லை மற்றும் சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்படுகின்றன. பிறகு, பூசணி சுத்திகரிக்கப்பட்ட கொதிக்கும் தண்ணீருக்குள் 30 நிமிடங்களுக்கு சமைக்க வேண்டும். தண்ணீர் இருக்க வேண்டும்
உங்கள் குழந்தையின் உணவை எங்கள் சமையல் மூலம் குழந்தைகளுக்கு இறைச்சி ப்யூரி தயாரிப்பதன் மூலம் மாறுபடுகிறது.