ஒரு அற்புதமான தானிய ஓட்ஸ் ஆகும். சாப்பிட இது இனிமையான அல்ல, ஆனால் பயனுள்ள. ஓட்ஸ் அற்புதங்களின் பண்புகள் நம் தொலைதூர மூதாதையர்களுக்கு தெரிந்தன. அவர்கள் ஓட் தானியங்கள் மீது உட்செலுத்துதல் சிகிச்சைமுறைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அவர்கள் கவனித்தனர். எந்த மருந்தைப் போலவே, ஓட்ஸ் உட்செலுத்தும் சிலருக்கு பயனுள்ளதாகவும் மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த தானியத்துடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட நபரைப் பற்றி, ஒழுங்காக தயார் செய்து அதைப் பயன்படுத்துவது எப்படி என்பதைப் பற்றி நாங்கள் கட்டுரையில் தெரிவிப்போம்.
ஓட்ஸ் ஒரு உட்செலுத்துதல் பயனுள்ளதாக என்ன?
வீட்டில் எளிதாக ஓட்மீல் உட்செலுத்துதல் தயார். இதை செய்ய, இரண்டு நூறு கிராம் unpurified தானியங்கள் எடுத்து போதுமானதாக உள்ளது, கொதிக்கும் தண்ணீரில் ஒரு லிட்டர் (தண்ணீர் தேவைப்பட்டால் பால் பதிலாக முடியும்) மற்றும் ஒரு சில நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்ப அதை விட்டு. இந்த பிறகு, முகவர் இரண்டு நிமிடங்கள் brew வேண்டும், மற்றும் அது பயன்படுத்த தயாராக இருக்கும்.
சாப்பாட்டிற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஓட்ஸ் உட்செலுத்துங்கள். மிகவும் பயன் பெற, நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கான சிகிச்சையை தொடர வேண்டும், அல்லது இரண்டு (ஒரு 60 நாள் பாடத்திட்டத்தை விரும்பத்தக்கதாக கருதப்படுகிறது).
ஓட்ஸ் இருந்து உட்செலுத்துதல் முக்கிய பயனுள்ள பண்புகள் பின்வருமாறு:
- தீர்வு முறையான நிர்வாகம் மூலம், செரிமானப் பணி அதிகரிக்கிறது. அதனால் தான் ஹெபடைடிஸ், கணைய அழற்சி மற்றும் இரைப்பை அழற்சி ஆகியவற்றை எதிர்த்துப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஓட்ஸ் உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய பொருட்கள், நச்சுகள் மற்றும் கொழுப்புகளை அகற்ற உதவுகிறது.
- உட்செலுத்துதல் இதய அமைப்பு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுகிறது. உற்பத்தியை உருவாக்கும் நுண்ணுயிரிகளானது கப்பல்களை சுவடுகளை வலுவாக வலுப்படுத்துகிறது.
- ஓட்ஸ் நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும். தானியங்களின் உட்செலுத்துதல் மூலம், நீங்கள் தூக்கத்தை சீராக்கலாம் மற்றும் உடலின் தொனியை மேம்படுத்தலாம்.
- தெர்மோஸில் ஓட்ஸின் உட்செலுத்துதல் ஜலதோஷத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இது வெப்பத்தை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் கிருமியை அகற்ற உதவுகிறது, மேலும் தீவிரமாக வைரஸ்கள் எதிராக போராடுகிறது. சிறந்த இருமல் மருந்து பெற, வெங்காயம் சாறு ஒரு துளி போன்ற உட்செலுத்துதல் சேர்க்க.
- இது நீரிழிவு நோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஓட்ஸ் சர்க்கரை அளவை ஒரு ஏற்கத்தக்க மட்டத்தில் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
- மற்ற விஷயங்களில், ஓட் உட்செலுத்துதல் கொழுப்பு எரியும், நன்றி நன்றி
இது எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.
ஓட்ஸ் உட்செலுத்தலுக்கான முரண்பாடுகள்
பெரும்பாலான மருந்துகள் போலல்லாமல், ஓட்மீல் பயன்பாட்டிற்கு நடைமுறையில் எந்த தடையும் இல்லை. ஆனால் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையுடன், இந்த சிகிச்சையை எடுத்துக்கொள்வதால் விரும்பத்தகாத விளைவுகள் ஏற்படலாம்.
அத்தகைய பிரச்சினைகளோடு மக்களுக்கு ஓட்மீல் உட்செலுத்துதலை நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை:
- பித்தப்பை நோய்கள்;
- வயிற்றில் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை ;
- சிறுநீரக பற்றாக்குறை.