வெளித்தோற்றத்தில் பைத்தியம் பெறாதவர்கள் இருக்கிறார்கள். நாம் அவர்கள் பொறாமை மற்றும் அவர்கள் பிறந்தார் என்று நம்புகிறேன், அவர்கள் அதிர்ஷ்டம் இருந்தது. இருப்பினும், உண்மையில், உளவியல் நிலைத்தன்மை ஒரு நபர் ஒரு உள்ளார்ந்த குணாதிசயம் அல்ல .
உளவியல் நிலைத்தன்மை என்ன?
மனதில் உள்ள தனிநபர் மனநல நிலைப்பாடு என்ற வார்த்தை, மனநிலையின் சூழ்நிலையில், மனநிலை மாற்றத்தில் மனநிலையின் உகந்த செயல்பாட்டை பராமரிப்பதற்கான திறனைக் குறிக்கிறது. ஆளுமை இந்த சொத்து மரபணு பரிமாற்றம் இல்லை, ஆனால் ஆளுமை உருவாக்கம் இணைந்து உருவாக்குகிறது.
உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மை நரம்பு மண்டலத்தின் (நாகரீகமானது), ஒரு நபரின் வாழ்க்கை அனுபவத்தில், திறமை, தொழில்முறை பயிற்சி, சமுதாயத்தில் நடந்து கொள்ளும் திறன், செயல்பாட்டு வகை, முதலியவற்றின் அடிப்படையில் அதாவது, நாம் ஒன்று (ஒருவேளை, தீர்க்கமானது) காரணி பிறந்தது. இது ஒரு வகையான நரம்பு செயல்பாடு. ஆனால் எல்லாமே நம்மை சார்ந்திருக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, "கிரீன் ஹவுஸ் நிலைமைகளில்" வளர்ந்தவருக்குக் காட்டிலும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சிக்கல்களைக் கற்றுக் கொண்டு, வெற்றி பெற்ற ஒரு நபர் மிகவும் உறுதியானவராக இருக்க வேண்டும். அதே நாணயத்தின் தலைகீழ் பக்கத்திற்கு செல்கிறது: ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் அதிக மன அழுத்தம் இருந்தால், அவரது நரம்புகள் வெறுமனே குலுக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவர் எந்த விவரத்தையும் கவனமாக எதிர்க்கிறார்.
இருப்பினும், உலகின் எல்லாவற்றிலிருந்தும் நிலைத்தன்மைக்கு உளவியல் நிலைத்தன்மை உத்தரவாதமளிக்காது. இது நிலைத்தன்மை அல்ல, நரம்பு மண்டலத்தின் நிலைத்தன்மை, அதாவது நெகிழ்வுத்தன்மை. மன அழுத்தத்திற்கான உளவியல் எதிர்ப்பின் பிரதான அம்சம் ஒரு பணியிலிருந்து மற்றொரு பணிக்கான மாற்றத்தில் ஆன்மாவின் இயக்கம் ஆகும்.
உளவியல் நிலைத்தன்மையை அதிகரிக்க எப்படி?
நரம்புச் செயலின் வகையை நாம் மாற்ற முடியாது என்றால், நாம் எல்லாவற்றையும் பாதிக்கலாம். நாம் உலகத்தை மாற்ற முடியாது, என்ன நடக்கிறது என்பதை மனப்போக்கு மாற்றும்.
எனவே, நாம் மிகவும் சிறிய இருந்து உளவியல் நிலைத்தன்மை வளர்ச்சி தொடங்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் அவமானப்படுத்தப்பட்டு, அவமானம், கோபம், அவமானம் போன்றவற்றை உணர்கிறீர்கள். என்ன நடந்தது என்பதை நீங்கள் மாற்ற முடியாது, ஆனால் உங்கள் எதிர்வினை நீங்கள் மாற்றிக் கொள்ளலாம், உண்மையில், இது கலக்கமற்று உள்ளது. தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு குரைக்கும் நாய் ஓடுகிறது. நீங்கள் ஒரு அவமதிப்புடன் இதை செய்யலாம். உங்கள் தலையை வெளியே எறியுங்கள்.
உளவியல் ரீதியான ஸ்திரத்தன்மையை அதிகரிக்க, வாழ்க்கையின் சுகமான சூழ்நிலைகளை உருவாக்குவது அவசியமாகிறது, அதனால் ஒன்றும் சமமாகவும், சமமாகவும் நிலைத்து நிற்காது. நீங்கள் இயற்கையின் மெதுவாக இருந்தால் (இது ஒரு நரம்பு செயல்திறன் வகையாகும், எதுவும் செய்யப்பட வேண்டிய ஒன்றும் இல்லை), ஒருவர் ஒரு வாழ்க்கையை உருவாக்க வேண்டும், அதனால் அதில்
இரண்டாவதாக, அது நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஓய்வு. நன்றாக நகரின் வெளியே தங்குவதற்கு உதவுகிறது, இயற்கையில். உங்கள் நரம்பு மண்டலம் ஓய்வெடுத்தால், அது அழுத்தத்தின் முகத்தில் இன்னும் நிலையானதாக இருக்கும்.
மூன்றாவதாக, ஆசைகளின் (தேவை) மற்றும் கொள்கைகளின் நிலையான முரண்பாட்டிலிருந்து மன அழுத்தம் எழுகிறது என்றால், ஒரு கோட்பாட்டினை கோட்பாடுகளை திருப்தி செய்ய வேண்டும், அல்லது கோட்பாடுகளை முரண்படாத தேவை. உதாரணமாக, உங்கள் அறநெறியை வெறுக்கிற வேலையில் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்றால், செயல்பாட்டின் வகையை மாற்றுவது பற்றி யோசிக்கவும்.