உளவியல் உள்ள reframing - அது என்ன, பயிற்சிகள், உதாரணங்கள்

ரிஃபார்ம் பெண்ட்லர் மற்றும் ஜான் கிரிண்டர் ஆகியோர் உருவாக்கிய "ஒரு புதிய சட்டத்தில் ஒரு படத்தை உருவாக்கும்" உருவகமாக்கல் முறை ஆகும். எந்த பிரச்சனையும், சூழ்நிலை அல்லது நெருக்கடி நேர்மறையான ஆதாரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது, மறுபுறம் மறுபரிசீலனை செய்ய உதவுகிறது மற்றும் ஒரு புதிய சூழலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்க்க உதவுகிறது.

என்ன பிரதிபலிக்கிறது?

மறுபரிசீலனை என்பது நவீன நேர்மறையான உளவியலில் உள்ள நுட்பங்களைக் குறிக்கும். NLP , அதாவது மறுபரிசீலனை அல்லது மறுபரிசீலனை செய்தல், நடத்தை, சிந்தனை மற்றும் இதன் விளைவாக அழிவு (ஆர்வத்துடன், நரம்பியல், சார்புடைய) நடத்தை. மறுபுறப்பரப்பு முறை பரவலாக வணிக தொழில்நுட்பங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது நிறுவனத்தை ஒரு புதிய நிலை அபிவிருத்திக்கு கொண்டு வருவதற்கு உதவுகிறது.

மறுபெயரிடும் வகைகள்

நபரின் reframing பேச்சுவார்த்தைகள் உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, வார்த்தை செல்வாக்கு மற்றும் ஒரு நபரின் மதிப்புகள் அட்டை பெறுவது அவரது குணங்கள் அவரது கருத்துக்களை, எதிர்மறை நிலைமை உருவாக்கிய மாற்றங்கள். மறுபெயரிடும் இரண்டு வகைகள் உள்ளன:

  1. சூழலை மறுபெயரிடு . வரவேற்பு, ஒரு புதிய அர்த்தத்தை அளிப்பதன் மூலம் நடத்தை, நிலைமை, தரம் ஆகியவற்றைக் காண உதவுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, தேவையற்ற நடத்தை, பழக்கம் ஏற்கத்தக்கது, மற்றும் எங்கே இல்லை. பின்னணியில் மாற்றம், உள்ளடக்க மாற்றங்கள் அணுகுமுறை.
  2. உள்ளடக்கத்தை மறுபிரதி எடுக்கிறது . உள்ளடக்கத்தின் மற்றொரு பகுதியை மையமாகக் கொண்டு அறிக்கை அல்லது செய்தி ஒரு வித்தியாசமான பொருளை அளிக்கிறது. மறுபெயரிடும் இந்த வகையிலான செயல்திறன், குறிப்பிட்ட பிரச்சனை என்னவென்று குறிப்பாகப் புரிந்துகொள்வதை முற்றிலும் சார்ந்துள்ளது.

உளவியல் உள்ள Reframing

நடத்தை மற்றும் நேர்மறை உளவியல் - reframing ஒரு நபரின் கருத்து மாற்ற மற்றும் பார்வையில் புதிய புள்ளிகள் அமைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. உளவியலாளர் அவர்களின் நிலைமைக்காக ஒரு நபர் பார்க்க, நிலைமையை ஒரு படம் என்று நீங்கள் கற்பனை செய்ய வேண்டும், நீங்கள் வெவ்வேறு சட்டங்களில் அதை கட்டமைப்பதன் மூலம் பார்க்க முடியும். உளவியல் மறுபிரதி - சிகிச்சை விளைவுகள்:

முகாமைத்துவத்தில் மறுபிரதி

ஒரு நவீன அமைப்பில் மறுபெயரிடுவது, நிறுவப்பட்ட சட்டத்தில் மாற்றமடையும், அது எதிர்காலத்தில் இன்னும் அபிவிருத்தி செய்யப்படலாம். நிர்வாகத்தில் மறுபெயரிடுவதைப் பயன்படுத்தி சாதகமான விளைவுகள்:

விற்பனையில் மறுபிரதி

விற்பனையில் விற்பனையானது வெற்றிகரமான ஒவ்வொரு விற்பனையாளருக்கும் தெரிந்ததே. விற்பனையாளர் அதே நேரத்தில் விற்பனையாளர், அதன் நன்மைகள் பார்க்கிறது - அது பொருட்களை மீண்டும் பார்க்க மற்றும் விற்பனை புதிய சாதனைகள் தங்களை ஊக்குவிக்க ஒரு வழி. விருப்பங்கள் மறுபெயரிடுதல்:

நுட்பத்தை மறுபெயரிடுவது

ஆறு படிமுறை மறுசெயல்பாடு - NLP இல் உலகளாவிய ரீதியாக கருதப்படும் ஒரு நுட்பம், ஆறு படிகளில் குவியலிடுதல் மூலம் எந்தவொரு பிரச்சனையுடனும் வேலை செய்ய உதவுகிறது. எளிமையான மற்றும் தொடர்ச்சியான மரணதண்டனை நடைமுறையில் நனவான மட்டத்தில் சரி செய்யப்பட்டது. நடைமுறையில் இருந்து நேர்மறையான விளைவுகள்:

6 படி reframing

ஆறு படி படிமுறை, தொழில்நுட்பத்தின் மரணதண்டனை:

  1. பிரச்சனையின் சொற்களும் மதிப்பையும், இது காணப்படுகிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் தேவையற்ற பழக்கத்தை அல்லது நடத்தை எடுத்து கடிதம், எண் அல்லது நிறத்துடன் அதைக் குறிக்கலாம்.
  2. பழக்கவழக்கத்திற்கு பொறுப்பான நபரின் ஒரு பகுதியுடன் தொடர்பை நிறுவுதல். நீங்கள் இவ்வாறு கேட்கலாம்: "பழக்கவழக்கத்திற்கு நான் பொறுப்பேற்கிற ஒரு பகுதியை என்னுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறேன்." தகவல்தொடர்புகளின் முக்கியத்துவத்தை தீர்மானிக்க வேண்டியது முக்கியம், அது என்னவென்றால், "ஆம்" மற்றும் "இல்லை" அல்லது உடலில் உணர்ச்சிகள்.
  3. நேர்மறையான நோக்கத்தைத் தீர்மானித்தல். இங்கே இது தேவையற்ற நடத்தை அல்லது பழக்கவழக்கின் மூலம் சாதகமான தன்மையை அடைய விரும்புவதை கண்டுபிடிக்க இந்த பகுதி உதவும் என்பதை இங்கே கேட்கிறது. பதில் "ஆமாம்" என்றால் தொடர்ந்து கேள்விகளைக் கேட்கலாம்: "உங்களுடைய நோக்கத்தை உணர நீங்கள் மற்றவர்களுடன் சமமான பயனுள்ள வழிகளைக் கொண்டிருந்தால், அவற்றை முயற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்களா? பதில் இல்லை என்றால், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வது அவசியம்: "என் ஆழ் மனதில் ஒரு நேர்மறையான எண்ணம் இருப்பதாக நம்புகிறாயா, அது இப்போது என்னிடம் சொல்ல விரும்பவில்லை?"
  4. படைப்பு பகுதிக்கு மேல்முறையீடு. தேவையற்ற நடத்தையை உருவாக்கிய பகுதிக்கு கூடுதலாக, படைப்பு உள்ளது. இது முதல் கேள்வியைக் கேட்பது முக்கியம், படைப்புகளின் நேர்மறையான நோக்கத்தைத் தெரிவிக்க நடத்தை கட்டுப்படுத்தும். பதில் "ஆம்" எனில், குறைந்தது 3 புதிய பயனுள்ள நடத்தை வடிவங்களை உருவாக்க வேண்டுமென்ற கோரிக்கையுடன் ஒரு நபர் படைப்பு பகுதியை மாற்றி, விரும்பத்தகாத நடத்தையை நிர்வகிக்க இதைப் புகாரளிக்க வேண்டும்.
  5. ஒரு ஒப்பந்தத்தின் ஏற்பாடு. புதிய படிவங்களில் ஒன்றை சாதகமாக பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்களோ இல்லையோ, நடத்தை கட்டுப்படுத்த உங்கள் யூனிட்டை கேளுங்கள். பதில் "ஆமாம்" - ஒரு பொருளை எடுத்துக் கொள்ளாமல், "இல்லை" என்றால், அது பழைய வழிமுறையைப் பயன்படுத்தலாம் என்று நீங்கள் கூறலாம், ஆனால் முதலில் அதை புதிதாக முயற்சி செய்யலாம்.
  6. சுற்றுச்சூழல் நட்புக்காக சோதிக்கவும். எதிர்மறையான பிற நடவடிக்கைகளை எதிர்ப்பதற்கு அல்லது புதிய நடத்தை வடிவங்களில் சேர விரும்புகிறீர்களா எனக் கேட்கவும். மௌனம் என்பது ஒப்பந்தத்தின் அடையாளமாகும்.

பயிற்சிகளை மறுபெயரிடுதல்

கீழே உள்ள பயிற்சிகள் குழுவிலும், சுயாதீனமாகவும் செய்யப்படலாம். மறுபிரயோகம் - நடைமுறை பயிற்சிகள்:

  1. "மற்றொரு பெயர்." 3 - 4 பேர் கொண்ட குழுவில் உடற்பயிற்சி செய்யவும். ஒரு தாள் காகிதத்தில் குறைந்தது 20 குணங்கள் (சாகசக்காரர், கலகம், திமிர்பிடித்த, பேராசை, அரக்கன்) எழுதியுள்ளார். குழுவின் நோக்கம் ஒவ்வொரு தரத்திற்கும் மறுபரிசீலனை செய்வதன் மூலம் எதிரொலியைக் கண்டறிவதாகும், எடுத்துக்காட்டாக: குளுட்டன் - ஒரு நல்ல உணவை உண்பது, ருசியான உணவை சாப்பிடுவது, உணவில் அறிவை வளர்ப்பது.
  2. "நான் கூட இருக்கிறேன் ...". உடற்பயிற்சி சுயாதீன பகுப்பாய்வுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். காகிதத்தில் நீங்கள் குறைந்தபட்சம் 10 குணாதிசயங்களை எழுதுவீர்கள், இது தவறானதாகத் தோன்றுகிறது, உதாரணமாக: "நானும் ... சோம்பேறியாக / நம்புகிறேன் / உணர்திறன் / எரிச்சலூட்டும்." ஒவ்வொரு அறிக்கையிலும் (மற்றொரு சட்டத்தில் குணங்களை வைத்து) ஒரு நேர்மறையான அம்சத்துடன் ஒரு புதிய ஒன்றை எழுதுங்கள். புலனுணர்வு என்ன மாதிரியானது என்பதை ஆராய்ந்து பாருங்கள்.

மறுபெயரிடுவது - எடுத்துக்காட்டுகள்

வெவ்வேறு சூழல்களில் ஒவ்வொரு நபருக்கும் நீங்கள் உங்கள் சொந்த மறுபெயரிடுவதைக் காணலாம், இது சிலருக்கு வேலை செய்கிறது, மற்றவர்கள் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. நேர்மறையான பிரதிபலிப்பு என்பது, முன்பு மனமுடைந்திருந்த ஒரு நபர், எதிர்பார்ப்புகளின் குறைபாடு ஒரு பார்வையில் மாறுபடும், அவருக்கு நடக்கும் எல்லாவற்றையும் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறது என்பதற்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. NLP நிபுணர்களின் நடைமுறையிலிருந்து மறுபெயரிடுவதற்கான எடுத்துக்காட்டுகள்:

  1. தலைவர் மிகவும் கோரும் மற்றும் picky, (எதிர்மறை சூழல்). நேர்மறையான சூழல்: எல்லாம் தெளிவானது, தெளிவானது, என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியும், வேகத்தைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், புகழ் எப்போதும் தகுதியுடையது.
  2. தொழில் வளர்ச்சியின் பற்றாக்குறை (எதிர்மறை சூழல்). நேர்மறையான மறுஆய்வு: தலைமை பொறுப்பிற்கு குறைந்த பொறுப்பு, மற்றவர்களுக்கு நம்பகத்தன்மை இல்லை, மோதல்கள், சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பது மற்றும் பிற்பகுதியில் நிலைத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
  3. மிகவும் சத்தமாக, அமைதியற்ற குழந்தைகள் (எதிர்மறை சூழல்). சூழ்நிலைகளை நேர்மறையான முறையில் மறுபிரசுரம் செய்தல்: குழந்தைகள் எந்த சிக்கல்களிலிருந்தும் இலவசமாக இருக்கிறார்கள், மகிழ்ச்சியாகவும், தங்களை வெளிப்படுத்தவும் (பெற்றோர்கள் மிகுந்த ஆர்வமுள்ளவர்கள் - குழந்தைகள் இயற்கையாகவும் மகிழ்ச்சியுடன் நடந்துகொள்ளும் தகுதி).

மறுதலிப்பு - புத்தகங்கள்

Bendler Richard "Reframing: பேச்சு உத்திகள் உதவியுடன் ஆளுமை ஓரியண்டேசன்" - இந்த புத்தகம், ஜான் கிரைண்டர் இணைந்து எழுதப்பட்ட, சரியாக 1 பாடநூல் refraphing என கருதப்படுகிறது. இன்றுவரை இந்த விஷயத்தைத் தீர்த்து வைக்கும் நிறைய இலக்கியங்கள் இல்லை,

  1. ரிச்சர்ட் பேண்ட்லரால் "மறுபெயரிடுவது: NLP மற்றும் பொருள் மாற்றம்" . அசல் படத்தில் பிடிக்க விரும்பாதவர்களைப் பொறுத்தவரை ஆர். பெண்ட்லரின் அசல் புத்தகம்.
  2. "ஒரு நெருக்கடியை ஒரு வெற்றியாக மாற்றுவது அல்லது நிலைமையை எவ்வாறு மறுபரிசீலனை செய்வது" புல்லட்டின் NLP # 26. AA. Pligin . நெருக்கடி சூழ்நிலைகளை கடக்க பயனுள்ள தொழில்நுட்பங்கள்.
  3. "மீள்பார்வை நிறுவனங்கள். கலை, தேர்வு மற்றும் தலைமை "லீ டி. போல்மன், Terrence E. Dil . புத்தகங்கள் தங்களது நிறுவனத்தை ஒரு தரநிலை ரீதியாக புதிய நிலைக்கு கொண்டுவரும் கருவிகள், நெருக்கடியை வென்றெடுக்கக்கூடிய கருவிகள் கொடுக்கின்றன.
  4. "ஆணுக்கு மறு. உங்கள் ஆதரவில் உண்மையில் எப்படி மாற்றுவது . " பிரபலமான NLP பயிற்சியாளர்களின் படைப்புகளை உள்ளடக்கிய மறுபெயரிடுக்கான வாசகர்.